Какой должен быть вес при росте 164 в 14 лет
![Какой должен быть вес при росте 164 в 14 лет](https://estry.ru/wp-content/themes/mh-magazine-lite/images/xical.jpg)
Всегда вес колебался от 45 до 55 кг. Например, ты весишь 80 кг при росте см. Была как Вы, но вот добрала 3 кг, но внешне это никак не заметно, ибо наверное мышцы просто тяжелее. Потребителю же быть привлекательным совсем не обязательно.
Мне 33, при росте см я вешу около килограмм в зависимости от времени года. Физически я почти идеально здорова, кроме немного повышенного индекса массы тела. Считается, что у меня нормальный вес при моем росте, разве что в верхней границе нормы, но доктора меня любят за идеальные анализы.
Думаю, это потому, что я достаточно ленива, чтобы увлечься чем-то нездоровым, и люблю вкусно поесть. Из активностей предпочитаю долго и быстро гулять, почти каждое утро минут сорок быстрым шагом иду на работу под музыку в наушниках. Я очень сильная, легко поднимаю тяжести, могу проходить большие расстояния. Когда-то был период, когда я достаточно сильно похудела. Мне не понравилось, было жестко сидеть и лежать, я постоянно мерзла. Я не помню, чтобы кто-то из знакомых нелестно отзывался о моей внешности и фигуре.
Было пару случаев каких-то глупых комментариев, но чаще восхищались и делали комплименты. Думаю, характер и веселый нрав женщины привлекают больше роста, веса и идеальной фигуры. Мне 37 лет, я работаю экономисткой, воспитываю дочь и двух кошек.
Большую часть времени я — настоящий офисный овощ: перемещаюсь из кровати за руль авто, потом в офисное кресло — и в обратном порядке. Но три раза в неделю я становлюсь богиней танца! Возможно, только это и бережет мою спину от искривления, легкие от одышки, кукуху от поездок. Ну и на соотношение роста и веса как-то влияет. Мои отношения с собственной внешностью никогда не были простыми. В юности при росте см и весе 48 кг я считала себя жирной, сидела на диетах и страшно страдала, хотя вес даже не дотягивал до нормы при моем росте.
Всё изменилось в 30, когда родилась моя дочь, а я начала танцевать трайбл. Философия трайбла основана на бодипозитиве, он требует вдумчивой работы с телом, нужно чувствовать каждую мышцу.
Если раньше тело было для меня костюмом, который я демонстрирую окружающим, то сейчас это то, чем я живу, чем ощущаю, чем танцую. И мне внутри должно быть комфортно в первую очередь. Одновременно изменились жизненные задачи: необходимо быть эффективной на работе, а после проводить время с дочкой — игры, уроки и тому подобное. Любой телесный дискомфорт, будь то чувство голода, неудобная обувь или косметика на лице — всё отнимает силы.
А, значит, должно быть устранено. Мой вес колеблется около 73 кг, что соответствует норме веса при моем росте. Но какая разница, где он колеблется, если посредством этого тела я могу уютно лежать на диванчике, блистать в костюме на сцене, играть в снежки с дочкой или карабкаться в горы? Важно, что мне хорошо внутри.
Работа офисная, сижу за компьютером от восьми часов и более, на работу и с работы езжу на машине. Не завтракаю и не обедаю, в основном все перекусы перед компьютером опять же. Много курю, не употребляю алкоголь. Тип фигуры при моем весе и росте можно увидеть на фото. Из активности — два ньюфаундленда, три и четыре года, суммарно кг, и сын — 14 лет.
![Индекс Массы Тела (ИМТ) для 164 см и 45 кг](https://otvet.imgsmail.ru/download/58656122_0492f0c535a62718ec36acaf5b1a85c8_800.jpg)
Увлечения тоже все вроде посидеть-полежать-почитать, люблю и умею готовить, поэтому делаю это часто. В общем, ничего особенного не делаю для поддержания нормального веса при моем росте.
Еще у меня муж-фотограф, так что временами приходится залезть черт знает куда, подержать свет, модель или отражатель. И снова все зависит не только от веса, но и от роста и типа фигуры. Мне 38 лет, и я не припомню дольше пары месяцев без тренировок лет с Поначалу это были занятия для похудения, чтобы достичь нормы веса при моем росте, потом поняла, что только активно тренируясь, чувствую себя живой и сильной.
![Вес, рост и тип фигуры: показываем, как по-разному выглядят женщины одного веса](https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/164-cm--female/generated.jpg)
У меня каждую неделю три-четыре тренировки: две силовых и одна-две танцевальных обычно это тверк или леди-дэнс, но всегда готова пробовать что-то новенькое. Вообще я часто спонтанно соглашаюсь на странные активности. Полтора года назад я внезапно сходила в поход 50 км за день без еды. На весе все эти радости, если не соблюдать диету, сказываются не сильно: в течение года он колеблется в пределах кг, зимой больше. Соотношение роста и веса кардинально не меняется.
Но, что удивило меня саму, спортивные успехи от веса не особо зависят. В группе по тверку я оказалась самой большой, но полгода тренировок — и меня уже ставили в пример новичкам, ведь всё получалось не хуже, чем у летних стройняшек. Так что, на мой взгляд, дело в опыте, а не в весе.
Что же до мнения окружающих относительно моей фигуры и индекса массы тела Слышала эпитет «толстая» и фукания только в юности. Потом я, видимо, научилась конструировать настолько наглое и самовлюбленное лицо, что больше не сталкиваюсь. Мне 41 год, и я — заместитель технического директора в центре финансовых технологий «Базис».
Это означает, что я руководитель в сфере ИТ, называемой финтех. Кроме любимой работы и коллег в моей жизни есть место моим кошкам и хамелеону, а также разным хобби. Я люблю рисовать, гулять на природе, в том числе ходить в походы, кататься на мотоцикле и SUP, нырять с аквалангом и без. Когда-то даже учила этому людей, но карьерный выбор сделала в пользу IT. Я занималась бодибилдингом с переменным успехом с 32 до 38 лет.
Пару лет назад забросила из-за семейного кризиса и вот уже полгода как вернулась. Мой рост примерно см и вес около 90 кг, плюс-минус полтора. Калькуляторы веса и роста, вероятно, сочтут, что мой ИМТ высоковат. Если верить результатам тестов, мой коэффициент IQ по Айзенку примерно равен росту.
Не то чтобы я верила в эту околонаучную теорию, но схождение кажется мне забавным. Мне Какой вес у меня при росте ? Я довольно активна, хотя сейчас не занимаюсь прицельно спортом. Я много хожу, хорошо плаваю и в целом мое тело ощущается сильным и гибким, и физически мне в нем очень комфортно. Эмоционально же комфортно было не всегда. Я выросла тогда, когда вес был не просто цифрой, и девочкам постоянно рассказывали, что норма веса при любом росте — не больше 50 кг, иначе ужас.
Я весила 50 последний раз в 12 лет и страшно из-за этого переживала. Только окончательно повзрослев, я поняла, что не может высокая гиперстеническая тетка с м размером ноги и м размером головы весить как юный барашек и что быть крупной сильной женщиной очень круто, сколько бы эта женщина ни весила.
О том, как классно быть сильной женщиной вне зависимости от роста и веса, я нередко говорю в своих соцсетях. А еще про феминизм, нормы красоты, Швецию и котиков.
А недавно написала книгу про любовь и отношения в фемперспективе. Меня зовут Дарья, я — научная журналистка, блогерка и фемактивистка. Более того, иногда я злюсь на него и даже ненавижу, но всё равно стараюсь принимать как данность.
У меня было, да и, наверное, до сих пор есть расстройство пищевого поведения. Я долго не могла его распознать, потому что это была орторексия — помешанность на здоровом питании. Я ела куриные грудки и считала, что «вредные» продукты надо «отрабатывать» в спортзале. Моя психотерапевтка случайно заметила мое отношение к еде в разговоре на другую тему, и мы начали лечение РПП.
Это было года два-три назад. С тех пор я отпустила свои пищевые привычки, не контролирую питание, не изучаю калькуляторы фигуры, роста и веса — и как итог поправилась до 90 кг при росте см. При этом я считала, что мой идеальный вес — 67 кг. На это моя терапевтка сказала: «А с чего вы взяли, что ваше тело должно быть именно такой формы?
Оно само знает, как ему лучше». Я с 17 лет регулярно занималась в спортзале, с 23 лет добавила еще и йогу. В прошлом году из-за карантина походы в зал пришлось поставить на паузу, и выяснилось, что я это не очень-то и люблю. Пробовала бегать, мне понравилось, но зашкаливал пульс — отказалась от этого, моему телу это явно не полезно.
В итоге сейчас в свои 30 занимаюсь йогой и там чувствую наилучший контакт с телом, удовольствие от него. Вес стабилизировался.
И, кстати, никто не верит, что я вешу 90, что 90 кг могут выглядеть «так». А я специально всем говорю свой вес, чтобы бороться со стигматизацией всего, что выше 60 кг — ведь это всего лишь цифры, и даже получить представление о фигуре по росту и весу невозможно.
Мне 36 лет, сейчас я живу в Москве, преподаю философию в университете, у меня есть муж и дочь 3,5 года. В детстве и юности я всегда была высокой и худой: метр восемьдесят рост и шестьдесят килограммов вес в двадцать лет, а в школьные годы и того меньше.
Тогда это вызывало постоянные насмешки, потом как-то вдруг настал момент, когда у меня, по мнению окружающих, была «классная фигура».
А потом, к тридцати годам, я постепенно набрала вес до восьмидесяти-восьмидесяти пяти килограммов, соотношение роста и веса незаметно для меня изменилось.
После родов, двух лет совмещения работы и воспитания очень активного ребенка отпуск по уходу я не брала , а потом года пандемии, когда добавились ковидные ужасы и ограничения, а дети сидели на головах у работающих родителей, я вдруг очнулась в весе в девяносто восемь килограммов. Какой вес у меня сейчас спустя пять месяцев при росте ? Он колеблется от девяноста двух до девяноста килограммов и снижается, потому что стало чуть меньше стресса и больше сна.
Субъективно я никогда не казалась себе толстой, и не переживала по поводу ростаи веса, хотя моя фигура того типа, когда круглый животик есть даже при небольшом весе.
И вообще вес мало влиял и влияет на мою самооценку.
Философское образование тут очень помогает, начинаешь скептически относиться к модным трендам, господствующим в обществе представлениям о женской красоте и всему этому мусору, которым засоряют головы молодым. Еще я очень люблю смотреть европейское кино, а там героини и герои внешне намного менее глянцевые, чем в Голливуде. Это помогает более спокойно относиться к тому, как выглядишь ты сама.
Я никогда не скрывала свой вес и спокойно о нем говорю. Но тут есть еще важный момент: я высокая, поэтому даже в том весе, который считается «большим», я выгляжу просто крупной, а вот когда весила пятьдесят, то напоминала скелет.
Знаю, что людям часто сложно сказать «Мой вес — девяносто килограммов», потому что это «много». Ну много, да, цифра пугающая. Но просто глядя на человека, вы не всегда сможете на глаз определить, сколько он весит.
![Идеальный вес при росте 164 см у женщины](https://img.championat.com/i/52/21/15980352211033570930.jpg)
Женщины одного роста и разного веса могут выглядеть практически одинаково. Я совершенно одинаково нравилась или не нравилась себе в любом весе, это гораздо больше зависит от настроения, состояния здоровья, недосыпа и проблем с ребенком и работой, чем от цифр на весах. Я всегда ела и ем всё, что хочу, одеваюсь, как мне нравится.
Когда я здорова, высыпаюсь для молодых родителей это актуально , когда мои близкие благополучны, а на работе нет авралов, я считаю себя прекрасной. А цифры на весах — это просто цифры.
![Сколько должен весить здоровый человек – параметры роста, возраста, соотношение жира](https://otvet.imgsmail.ru/download/028ed710f421440f7d89022c867b4634_i-27.jpg)
Окружающие, наверное, что-то думают и, вероятно, даже говорят по этому поводу, но, повторюсь, моя самооценка завязана на других вещах, связанных с работой и признанием там, а не на внешних параметрах фигуры, росте и весе.
На здоровье мой вес не влиял никак. Не считая мигрени, я вполне здоровый человек, не принимаю никаких лекарств, поднимаюсь на седьмой этаж без одышки, а если возвращаюсь домой не с пробежки, то и бегом могу взбежать сейчас в доме ремонтируют лифт, я хожу туда-сюда два-три раза в день.
Вес, рост и тип фигуры меня устраивают. Я не занимаюсь никаким спортом, не люблю его и ленюсь; единственное, что делаю, — это хожу по 15 тысяч шагов в день или пробегаю аналогичное расстояние, если есть желание побегать. Это полтора-два часа времени наедине с собой, на свежем воздухе в парке.
Ну и я лучше думаю, когда хожу, а думать — это моя работа. Но опять же, все зависит от точки зрения, а также от роста и параметров фигуры. Хотя соотношение роста и веса с точки зрения здоровья у девушек, видящих на весах трехзначные числа, обычно далеко от идеала, как показывают примеры наших читательниц, с весом кг можно иметь прекрасное самочувствие.
Мне 50 лет, и я вешу кг. Уже восемь лет я — профессиональный тренер в собственной группе « кг красоты». Сколько я занимаюсь спортом, столько мне и предъявляют: «Наташа, почему ты так много тренируешься и всё такая же толстая? Мы вместе с девочками занимаемся в хорошей нетоксичной атмосфере без рекордов и сверхзадач.
Сколько себя помню, у людей всегда были претензии, советы, дружеские пожелания к моему внешнему виду, к моему весу, к стилю и образу поведения. Многих раздражает, что я себе называю себя фитнес-тренером. У меня на самом деле два диплома: по пилатесу и по функциональному тренингу, с весом, ростом и типом фигуры это совершенно не связано. Но почему-то людям не нравится, что я смею тренировать, выкладывать веселые челленджи и смешные видео с котами, где я их поднимаю или отжимаюсь от них.
Какой у меня вес при росте см? Мне 39 лет, я замужем. У нас четверо детей, которых родила я, и еще четверых без меня «родил» муж. Всех люблю как своих, мне нравится, когда все они приходят к нам в гости. Иногда я занимаюсь йогой, а еще в карантин очень полюбила ходить. Оказалось, что пешие прогулки — моя страсть.
Я — психолог и оператор Центра эзотерического туризма. Очень много смеюсь и шучу, чувствую себя красивой и не понимаю, что я толстая. До тех пор не понимаю, пока не иду в магазин за новыми джинсами.
Очень злюсь от того, что цены на мой размер выше, чем на , и еще на то, что часто нет моего размера. Считаю, что в СНГ такой рост и вес женщины скорее норма, чем исключение. В последнее время стала говорить вслух, что я толстая и красивая. И чем чаще я повторяю это маме, тем меньше комментариев про свою внешность, полноту и норму веса при моем росте слышу.
Обожаю путешествовать и влюблять людей в самих себя, когда я психолог, и в новые страны и места силы, когда я оператор «ЦЭтуризма». Я считаю, что жить может быть радостно, а с самим собой может быть весело и тепло и что в жизни бывает просто, если человеку «просто» можно. Мне 37 лет, я — клинический психолог, телесно ориентированный психотерапевт, модель plus-size и body positive advocat. Мой рост см, вес кг, а параметры фигуры хорошо видны на фото.
Я полностью здорова и энергична. Занимаюсь пилатесом, TRX, йогой, плаванием, много хожу пешком и активно путешествую.
Мой вес не менялся существенно лет с До расстройства пищевого поведения, в процессе и после выхода из него все мои килограммы были со мной, соотношение роста и веса оставалось неизменным, менялось только нутро, с которым мне теперь уютно и уверенно. Рост и вес женщины совсем не так важны, как принято считать.
Я искренне считаю, что взаимосвязь цифры на весах и самооценки такая же, как влияние погоды на настроение. Солнце — это, конечно, отлично, но если внутри хорошо — ты сама себе солнце. Наверняка ты хоть раз задавалась вопросом, каким должен быть нормальный вес при твоем росте. Когда-то для вычисления применялись упрощенные формулы, затем они становились все сложнее и точнее. По ним врачи рассчитывают, например, риски для здоровья. Лишний вес может негативно влиять на состояние твоих суставов, также он коррелирует с различными заболеваниями, но в то же время это вовсе не значит, что если ты набрала лишние килограммы, то непременно заболеешь.
Думаем, рассказы наших читательниц убедили тебя, что можно не только хорошо выглядеть, но и прекрасно себя чувствовать в любом весе. Сейчас есть множество калькуляторов фигуры, роста и веса, позволяющих рассчитать, сколько при твоем весе можно весить, а сколько — нежелательно. Мужской Женский. Нормальный вес по ИМТ : Поделитесь с друзьями. Уведомить о. Межтекстовые Отзывы. Онлайн конвертер. Вес 70 при росте это нормально для мужчины и женщины? Сколько необходимо топлива бензина, дизеля, газа на км?
Калькулятор расхода и стоимости. Вес при росте это нормально для мужчины и женщины? Извлечение квадратного корня корня 2-ой степени из километров км. Сколько это метров м , сантиметров см , миль mi , ярдов yd , футов ft , дюймов in и других величин, мер, единиц. Разложить на простые множители число калькулятор онлайн с решением Вес при росте это нормально для мужчины и женщины? Вес 91 при росте это нормально для мужчины и женщины? Сколько дней в году?