Как в декрете не сойти с ума, Как не сойти с ума в декрете: советы молодым мамам
Радость от появления ребенка может быстро смениться апатией и отчаянием. Счастливую, красивую, уверенную в себе маму, которая может выдерживать капризы малыша и без криков их разруливать выдают искры в глазах. Для таких случаев врачи рассчитали какое количество алкоголя безопасно и как вообще стоит организовать кормление ребенка, чтобы мама могла не страдать от чувства вины. Рассказываем, как выгодно пользоваться кредиткой и получать деньги там, где другие их теряют.
Давайте рассмотрим некоторые. Говорить "нет" может быть сложно. Многие из нас сталкиваются с ситуациями, когда мы соглашаемся на что-то, что мы не хотим делать, только чтобы избежать конфликта или разочарования других. Однако постоянное соглашение на все запросы может привести к перегрузке, стрессу и чувству обессиливания.
В это. Психология отношений 12 Марта Филимошкина Наталия. Часто в жизни мы начинаем делать что-то, будь то проект, учебное задание или личная цель, но по пути теряем интерес или мотивацию, и оставляем это дело недоделанным.
Этот феномен, известный как "все бросаю на полпути", имеет глубокие корни в психологии и может оказывать значительное влияние на наше. Психология отношений 09 Марта Агапченко Инна. Бытует мнение, что жертвами абьюза могут стать только слабые, неуверенные в себе люди, которых легко подчинить своей воле. Соглашусь с тем, что эта категория — одна из групп риска, но хотелось бы сделать ещё несколько акцентов.
В современном обществе культура перфекционизма и постоянной занятости зачастую воспринимается как норма. Однако стоит задуматься, стоит ли жертвовать своим здоровьем и личной жизнью ради работы. В этой статье мы рассмотрим 10 причин, почему не стоит становиться трудоголиком.
В процессе взросления мы часто стремимся к самостоятельности, серьезности и ответственности, но в этом стремлении мы часто утрачиваем что-то важное - игривость, любопытство и способность к восхищению.
Взглянем на 11 детских качеств, которые могут преобразить и обогатить наш взрослый мир. Часто мы бываем затеряны в море своих эмоций, не зная, как правильно понять их и управлять ими. Эта шпаргалка поможет вам разобраться в своих чувствах и эмоциях, чтобы вы могли более осознанно и эффективно управлять своей жизнью. Когда вы претерпеваете давление и тревогу, связанную с различными сторонами - карьерой, отношениями. Арт-терапия — это уникальный подход в области психотерапии, который использует процесс творчества и художественного выражения для поддержки психологического здоровья и благополучия.
Психическое здоровье 24 Февраля Долгих Мария.
Психология отношений 21 Февраля Филимошкина Наталия. Непостижимым образом они включают внутри нас красные кнопки. И мы не то, что не можем их выключить, найти не получается! Психическое здоровье 19 Февраля Долгих Мария. Психологическая зрелость предполагает: - Невротический уровень организации психики не пограничный и не психотический. Выгоды в роли жертвы в семейном сознании сформирован не только культ насилия, как единственно возможной связи с другим человеком. Как распознать признаки манипуляции?
Вот несколько ключевых признаков манипуляции и Читать. Любовь и насилие Почему сложно различать любовь и насилие? В общей сложности для всех участниц провели тренингов. Решиться открыть собственное дело было непросто.
Маневрировать между материнством и собственным проектом ей помогают муж и бабушки. Пока они присматривают за годовалым ребенком, Екатерина работает или уделяет время себе например, проводит время в салоне красоты или с подругами. По ее словам, декрет — это отличная возможность раскрыть в себе новые таланты.
Важно, когда у женщины есть любимое дело, которое приносит ей удовольствие и деньги. Когда наступает этот момент, женщины, посвятившие все свое время материнству, чувствуют себя нереализованными», — считает победительница конкурса «Мама-предприниматель».
В материнстве Харламовой помогают в том числе навыки, приобретенные во время работы юристом в крупной компании. С ребенком так же: быстро оделись, поели, вышли гулять. Пока дочь спит, можно поработать», — приводит пример она. Участие в проекте «Мама-предприниматель» дало ей уверенность в собственных силах. В августе этого года Екатерина Харламова запустила продажи на маркетплейсах Ozon, Wildberries и «Яндекс. Выручка за первый месяц работы на маркетплейсах составила 40 руб.
Назальный аспиратор «КозявкинЪ» Харламова продает за руб. Грант в размере руб. В ближайшем будущем она хочет оформить регистрационное удостоверение в Министерстве здравоохранения — документ, подтверждающий факт регистрации изделия медицинского назначения, чтобы выставить свой продукт на полки в аптеках.
Производитель авторских игрушек, сувениров и украшений «Милые зверята» Данута Старикова. Москвичке Дануте Стариковой запускать свой бизнес было гораздо сложнее. В г.
Ей пришлось выйти из декрета и вернуться на работу в школу учителем информатики. Было непросто совмещать воспитание троих детей и работу. Но всего за год Старикова смогла дорасти до должности завуча. А параллельно с основной работой она стала делать игрушки, сувениры и украшения из полимерной глины и продавать свои работы на сайте объявлений «Авито», онлайн-маркете «Ярмарка мастеров» и в собственной группе во «В контакте».
Я хотела избавиться от этого страха и стать увереннее в том, что при любых обстоятельствах смогу обеспечить свою семью», — рассказывает о своей мотивации Старикова. В производственный процесс вовлекала своих дочерей. Они вместе садились за стол и лепили сувениры в виде кошек, серьги в виде летучих мышей, елочные игрушки и др.
В результате начинающая предпринимательница смогла получить дополнительный доход и даже стала больше времени проводить с детьми. На вырученные деньги закупала материал и делала еще больше игрушек. Со временем мы с дочерьми стали работать с более дорогим материалом: эпоксидная глина, пластик и силикон», — рассказывает Данута Старикова. Сейчас среди ее клиентов есть не только частные, но и корпоративные заказчики, например крупный художественный музей, сеть городских парикмахерских, энергетическая компания и др.
По ее словам, один корпоративный заказ стоит от 30 до руб. В месяц она вместе с детьми выполняет минимум четыре заказа. Но даже если ребенку 1,5 года, это уже член команды. В творческих проектах дети за два часа могут создать некоторый продукт», — считает Старикова.
По ее словам, общее дело объединяет: «Дети увлечены процессом, а работающая мама не испытывает чувства вины, что не уделяет время семье».
Предпринимательница мечтает открыть офлайн-магазин, в котором бы мамы и дети могли вместе работать в качестве мастеров. По ее мнению, семья — это маленькая организация. Схема одна и та же: либо у тебя есть сотрудники, которым доверяешь, либо делаешь все сам, но гораздо дольше», — считает Старикова.
Дизайнер, производитель капоров и шарфов Альбина Шмыголь. В декрете Альбина Шмыголь решила заняться изготовлением капоров и шарфов, потому что не хотела «проседать в собственном развитии».
Но балансировать между собственным делом и материнством оказалось не так-то просто. Чтобы выкроить время на работу, Альбине приходилось вертеться, например, она готовила еду на несколько дней вперед, вязала и шила, пока ребенок спит или играет. А также привлекла на помощь свою маму, которая периодически сидела с ребенком. Шмыголь утверждает, что материнство учит дисциплине и это помогает в развитии собственного проекта: «Как в быту рассчитываю, сколько приготовить еды и погладить вещей, так и в собственном проекте составляю план, какую часть работы сделать на неделе, чтобы правильно распределить свои силы».
Она уверена, что ребенок берет пример с работающей мамы и быстрее становится самостоятельным. Цель программы — помочь женщинам в декрете и с несовершеннолетними детьми в открытии и развитии собственного дела.
Ее проводит Минэкономразвития РФ с г. Среди партнеров и соорганизаторов — Федеральная корпорация по развитию малого и среднего предпринимательства, фонд региональных социальных программ «Наше будущее» и общественная организация Союз женщин России.
Для участия в программе нужно оставить заявку на сайте мамапредприниматель. Свои изделия Шмыголь продает на онлайн-площадках. Продажа аксессуаров приносит ей около 15 руб. Она продолжает работать по найму, преподает дизайн в детском технопарке «На Зорге» и во Дворце творчества детей и молодежи на Миуссах.
Начинающая предпринимательница хочет увеличить выручку до руб. Чтобы научиться развивать и рекламировать свой продукт, она подала заявку в программу «Мама-предприниматель». По ее мнению, при открытии собственного дела больше всего молодые мамы боятся, что им не будет хватать времени на себя и свою семью. Но для некоторых работа — это и есть отдых от материнства и «в этом тоже свой кайф», считает дизайнер.
Читайте также. Декрет — время для бизнес-идей. Личный архив.
