Как понизить тон голоса, Как сделать голос ниже, чтобы говорить красиво и уверенно: советы и упражнения
На втором выдохе произнесите долгий звук «и». Достаточно выбрать подходящую утилиту, ориентируясь на ее возможности и совместимость с другими приложениями. Please enter letter, number or punctuation symbols. Понижайте голос в конце предложений. В полную стоимость Услуг Исполнителя включено невозвратное лицензионное вознаграждение в размере 6 шесть тысяч рублей 00 копеек за предоставление Клиенту на условиях простой неисключительной лицензии право использования видеоматериалов, размещенных в личном кабинете на онлайн-платформе GetCourse.
Начните говорить из желудка, а не из горла. Сознательно опускайте кадык медленным сглатыванием, последнее движение при сглатывании приводит горло в необходимое положение. Еще один способ — прижать спинку языка к горлу. Это звучит непросто, но попробуйте подвигать языком и найти нужное положение. Начинайте постепенно. Если ваши близкие или друзья неожиданно услышат, что вместо первого сопрано вы стали разговаривать басом, вас закидают антигистаминными.
Старайтесь в беседе начинать и заканчивать разговор более низким голосом. Действуйте незаметно. Будьте осторожны, и если почувствуете возникшее напряжение, сделайте перерыв. Понижайте голос в конце предложений. Если вы забыли при разговоре сознательно понижать тон голоса, сделайте глубокий вдох, прочистите горло и закончите фразу, на которой остановились, более низким тоном. Повышение тона в конце предложений указывает на вопрос, а понижение тона в конце предложений поможет вам зазвучать более уверенно.
Тренируйтесь осознанно занижать тон голоса до тех пор, пока это не войдет в привычку. Как и в случае с любой другой привычкой, поначалу вы будете часто об этом забывать. Но при достаточной практике сознательная привычка постепенно превратится в неосознанную. Единственный способ добиться этого — сознательно тренироваться занижать тон голоса, пока это не станет для вас естественным.
Метод 3. Определите, не стоит ли вам обратиться за более дорогими решениями. В зависимости от того, по какой причине вы хотите понизить тон голоса, более эффективными средствами для вас могут стать более дорогие. Два таких варианта — занятия по речи и оперативное вмешательство. И то, и другое с высокой долей вероятности сулит успех. Если же вы хотите иметь более низкий тон голоса, чтобы приобрести уверенность в себе и усовершенствовать свою социальную и личную жизнь, лучше выбрать более медленный, но более безопасный и дешевый вариант.
Изучите возможности хирургии в области понижения тона голоса. Один из вариантов операции называется ларингопластика, он заключается в снятии напряжения голосовых связок. Сделать голос более мужественным можно с помощью замены гормонов, как в случае трансвеститов, а операция становится следующим этапом для тех, кто хочет, чтобы голос звучал более глубоко.
Запишитесь на занятия к специалисту по речи. Специалисты по речи и вокалу помогают своим клиентам усовершенствовать речь с помощью целого ряда методов, в том числе работы с тоном голоса. Хороший специалист поможет вам выявить причины высокого тона и научит менять тон.
По этой причине люди слышат не то, что можем слышать мы. И, в конечном счёте, тема понижения голоса будет полезна всем, кто заикается, неважно: всегда или во время стресса. Профессор и доктор медицинских наук И. Сикорский по этому поводу говорит, что медленная речь низким голосом служит как бы предохранителем заикания, и способна придать говорящему человеку тон самообладания, авторитетности и важности.
Из всего перечисленного можно заключить, что понижение голоса — исключительно полезно и эффективно практически для любого человека, не обладающего низким голосом.
Но как же мы можем понизить свой голос? Заводя речь об упражнениях на понижение голоса, следует пояснить, что чем ниже находится гортань, тем более низким становится голос. За движение гортани отвечают находящиеся в передней части шеи поперечнополосатые мышцы.
И этими мышцами довольно просто научиться управлять при помощи определённых упражнений.
Главным же условием здесь является настойчивость и регулярность. Если обратить внимание, к примеру, на человека, поющего басом, то можно заметить, что его голова высоко поднята, но при этом находится немного в наклоне, словно он пытается удержать какой-то предмет своим подбородком или играет на видимой только для себя скрипке. Данное положение задействует те группы мышц, которые тянут гортань в направлении «вниз».
Старайтесь проделать то же самое, всегда помня о том, что гортань должна быть направлена вниз. Такой поворот вместе с её нижним расположением максимально понизит ваш голос. Для выполнения этого упражнения нужно нащупать гортань и сделать зевок, стараясь прочувствовать, как гортань опускается. Это упражнение оказывает влияние на каждый орган голосообразования: язык, гортань, мягкое нёбо и глотку.
Упражнение начинается с рычания на самой низкой ноте. Постепенно оно должно перерасти в наиболее высокую ноту, которую вы только можете взять, а затем таким же точно образом нужно спуститься вновь на самую низкую ноту, которую вы брали вначале.
Таких подходов должно быть несколько. Размявшись так, вы незамедлительно ощутите, что голос словно появился заново, его звучание стало выразительнее и ярче, а говорить стало легче. Примите исходную позицию: стоя или сидя.
Сделайте наклон головы вниз, чтобы ваш подбородок был опущен к груди, как в «Голове баса», а затем произнесите самый низкий звук «И». После этого медленно поднимайте вверх голову до упора, старясь зафиксировать высоту звука. На первых порах держать звук «И» зафиксированным будет проблематично, и его высота будет постепенно повышаться по мере того как голова будет подниматься вверх.
Это показатель того, что ваши связки напряжены, а гортань укорачивается. Выполняйте упражнение несколько раз в день до тех пор, пока высота звука не станет ровной в любом положении головы.
Достижение такого результата можно считать полным снятием спазма голосовых связок. Совет первый: как можно чаще старайтесь держать под контролем темп своей речи. Помните, что чем быстрее ваша речь, тем сильнее напряжены голосовые связки, а значит, голос выше. Когда музыкант пережимает струну ближе к колкам верхнему порогу, берётся низкая нота. Аналогичный механизм лежит в основе работы голосовых связок.
Чем больше их толщина и длина, тем ниже звучание. При определении высоты тона используют певческую классификацию.
Мужской вокал подразделяется на бас, баритон и тенор. Бас характеризуется самым низким звучанием, тенор - самым высоким, а баритон занимает промежуточное положение. Женские голоса делятся на высокое сопрано, среднее меццо-сопрано и низкое контральто.
Отдельно учитывается тембровая окраска - например, различают сопрано колоратурное, лирическое и драматическое. Наивысшей точки звучания достигает колоратурное сопрано, верхние ноты которого схожи с пением скрипки или флейты. Популярный Программа Базовый курс «Психофизика лидерства» Стоимость руб.
Длительность Маленькие дети, независимо от пола, разговаривают одинаково высоко - дискантом, поэтому голоса девчонок и мальчишек трудно различать на слух. С наступлением подросткового возраста происходит гормональная перестройка организма, которая влияет на голосовые связки. У юношей голоса "ломаются" - становятся ниже и грубее.
Возрастная мутация голоса стартует в лет и длится от пары месяцев до нескольких лет. В этот период ломка голоса иногда идёт скачками: взрослые мужские ноты перемежаются с остатками визгливого дисканта.
К годам тембр устанавливается и больше не преподносит сюрпризов. Пубертатные голосовые изменения присутствуют и у девочек, но выражаются не столь ярко. Взрослые женщины с годами начинают говорить на пониженных нотах, поскольку сужается высотный диапазон и меняются резонаторы. В пожилом возрасте у представителей обоих полов ослабевают шейные мышцы и истончаются связки. Это приводит к появлению надтреснутого "старческого голоса". Такое звучание корректируют с помощью операций и специальных упражнений.
