Что такое триатлон
ITU -Длинная O2. Экипировкой на данном этапе служит специальный гидрокостюм для открытой воды. Затем у триатлона был большой перерыв, и следующий старт прошёл уже в году в США. Англоязычный вариант: Triathlon, Triathlete Гонка из трёх частей — как правило, плавание, велогонка и легко-атлетический кросс. Интересный факт.
Триатлон был включен в программу Олимпийских игр в году в Сиднее. В коротком списке олимпийских чемпионов по триатлону российских фамилий пока нет. Прародительница олимпийской дистанции — знаменитая триатлонная мировая серия называется — Iron Man. Соревнования начинаются с плавания — производится массовый старт всех участников с понтона.
Затем заплыв идет по треугольному маршруту, обозначенному буями и тросами.
Произвольное сокращение длины маршрута категорически запрещено. После выхода из воды начинается велосипедный этап.
Дистанции триатлона: Суперспринт, Плавание м, велогонка 8 км, бег 2 км ; Спринт, Плавание м, велогонка 20 км, бег 5 км ; Олимпийская дистанция, Плавание м, велогонка 40 км, бег 10 км ; Полужелезная дистанция Плавание 1,9 км, велогонка 90 км, бег 21 км ; Железная дистанция Плавание 3,8 км, велогонка км, бег 42 км. Что входит в олимпийский триатлон: - плавани е метров, - велогонка 40 километров, - бег 10 километров, между сменами этапа у вас будут транзитные зоны - место, где можно переодеться, оставить гидрокостюм после плавания и сменить велотуфли на кроссовки.
Рано или поздно участвующие в триатлоне хотят принять участие в соревнование Ironman - "Железный человек".
Это самая продолжительная и самая сложная дистанция из тех, что есть. Серии стартов по триатлону в Москве и в России: - Триатлон Гром — у этих организаторов много стартов в Москве, - Титан триатлон, он же Бронницкий триатлон и сетка стартов по всей России, - Iron Star триатлон, проводят старты в нескольких городах: Сочи, Казань и Завидово.
Возможно, вы слышали словосочетание "Триатлон центр" — это площадка, где можно заниматься триатлоном, она находится в Москве, там есть беговые дорожки и велостанки. Плавание для триатлона тренируют здесь.
Записывайтесь в нашу школу плавания SwimRocket. Велосипед для триатлона - первое время может подойти обычный «Ашан байк», в видео ниже вы увидите, как Никита Кислов участвовал в триатлоне Бронницы на самом обычном велосипеде и приехал к финишу далеко не последним.
После прохождения нескольких стартов можно задуматься и о хорошем велосипеде, например, самая бюджетная модель для триатлона называется Титан Байк, она стоит 42 и самая дорогая Сervelo p5x, ее цена более рублей.
Видео: Как первый раз участвовать в триатлоне на "Ашан байке". Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации. Предыдущая статья. Следующая статья. Вам может быть интересно Групповые тренировки для взрослых.
Групповые тренировки для детей.
