Вернувшись домой пару дней или недель назад из роддома, вы остались один на один с вашим малышом.
Как прикладывать ребенка к груди, как сцеживать молоко — вам должен был объяснить и показать медицинский персонал роддома или детской поликлиники.
Если у вас остались вопросы — правильно ли вы это делаете, или возникли проблемы — рекомендуем вам скачать брошюру « » — руководство для матерей, выпущенное Европейским региональным бюро Всемирной организации здравоохранения. на построена в виде ответов на вопросы, которые возникают у всех молодых мам.
Первое время — месяц-два — кормление должно быть построено по системе «спрос-предложение»: грудь дается ребенку «по требованию». Ребенок сосет, когда захочет и сколько хочет.
Предлагайте ребенку грудь всякий раз, когда он захочет поесть. Никогда не давайте грудь насильно; постарайтесь напомнить ему, каким приятным может быть кормление грудью.
Следите за тем, чтобы положение и прикладывание к груди были правильны и удобны для вас обоих.
Когда это возможно, соприкасайтесь своим телом с телом вашего ребенка, даже когда ребенок спит.
Не пользуйтесь пустышкой.
Главная задача мамы в этом периоде — собственное полноценное питание
. Вам нужно достаточное количество пищи, чтобы поддерживать свое собственное здоровье и энергию, эта пища должна быть разнообразной, но той, которую вы едите обычно.
Среди рекомендаций для питания жительниц европейского региона можно отметить желательность применения йодированной соли, в большинстве стран распространена йодная недостаточность.
Когда ребенку исполняется месяц-два, количество кормлений чаще всего стабилизируется, становится равным примерно 6-7 в день. По-прежнему основное его питание - грудное молоко, которое ребенок получает 6 раз в сутки.
Примерный рацион кормления ребенка в 1,5-2 месяца , при установившемся режиме.
6 ч — Грудное молоко (детская смесь - 140 мл).
9 ч 30 мин — Грудное молоко (детская смесь - 150 мл).
13ч — Грудное молоко (детская смесь - 140 мл).
16 ч 30 мин — Грудное молоко (детская смесь - 140 мл)
20 ч — Грудное молоко (детская смесь - 140 мл).
23 ч 30 мин — Грудное молоко (детская смесь - 140 мл).
При шестиразовом кормлении ребенок получает в одно кормление в среднем 140 г пищи.
Прибавка в весе ребенка за второй месяц жизни должна составить 800 г, в росте - 3 см.
В ситуациях, если у мамы нет возможности грудного вскармливания (приемный ребенок, лечение мамы и т.д.), для искусственного вскармливания используют сцеженное грудное молоко другой женщины (при наличии возможности его приобретения) или адаптированные детские молочные смеси - заменители женского молока.
Приобретайте лучшие смеси, которые доступны вашему бюджету.
Тщательно соблюдайте инструкции, написанные на банке (для разных смесей они могут различаться). Используйте только кипяченую воду.
Никогда не храните оставшееся молоко для следующего кормления. Тщательно кипятите посуду, из которой кормите малыша.
Отрывок из книги И.Хaнхасaевой «Растет дочка, растет сын». Записки мамы четверых детей.
Ребенку 1 месяц, кормление
Очень важно, чтобы нигде не возникали участки скопления молока, чтобы после кормления грудь была совершенно мягкой, без малейших намеков на уплотнение. Если даже при частом кормлении вы чувствуете, что молока остается много — сцеживайтесь. Когда ваша лактация окончательно войдет в режим «спрос-предложение», вы сведете сцеживание на нет.
Но чаще бывает, что надо заботиться как раз о другом: работать над увеличением молока. Переход ко второму месяцу иногда способен сыграть и коварную шутку: вам покажется, что все уже хорошо, все стабилизировалось - и вы с головой кинетесь в привычные дела и заботы, отмахиваясь от чувства усталости и порою даже перемогаясь. И не сразу заметите, что молока вырабатывается все меньше и меньше.
Из-за одного этого как были бы нужны вам весы для взвешивания малыша!
Месячный ребенок высасывает за сутки 500-600 г молока. Вы должны обязательно вовремя увидеть, если обычная норма вашего ребенка вдруг начнет хотя бы немного уменьшаться.
Налаживайте режим, питание, отдых! В общем заботы о молоке, о том, чтобы малыш получил нужное количество питания — на первом плане.
Вот и настал тот день, которого вы ждали долгих девять месяцев - вы держите на руках такой маленький и родной комочек. Малыш так беззащитен и полностью зависит от мамы. Что же теперь с ним делать?
Первым делом нужно приложить к груди. Грудное вскармливание - залог здоровья вашего малыша и вашего так же. Мамино молочко должно оставаться основной пищей ребенка до года. В первые несколько дней у вас будет выделяться молозиво, в котором содержатся иммуноглобулины и антитоксины, необходимые для защиты ребенка и способствуют нормализации работы пищеварительного тракта.
Молоко начнет появляться на третий - пятый день после родов. Но будьте готовы к тому, что его сразу будет много, грудь набухнет и будет побаливать. Как расцедить грудь, что бы предотвратить лактостаз и мастит - вам объяснить или акушер в роддоме или консультант по грудному вскармливанию. Для того, что бы ребенок наедался и у вас не возникало проблем с лактацией, вам нужно научиться правильно прикладывать малыша к груди. Он должен полностью захватывать сосок и часть ареолы. Когда ребенок ест, вы слышите как он глотает молоко. Питание ребенка в 1-й месяц зависит во многом от правильного прикладывания малыша к груди.
Если у вас возникают проблемы с лактацией, вы переживаете, что ребенку не хватает молока, он не наедается, молоко слишком жирное или не жирное - обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. Чаще всего проблема состоит в неправильном прикладывании. Питание ребенка в 1-й месяц жизни обязательно должно быть по требованию. Пусть сосет когда хочет и сколько хочет. Так вы стимулируете выработку нужного количества молока. Потому что, организм работает по принципу больше спрос - больше предложение. Прикладывать нужно не менее 10 раз в день. Обязательно кормление ночью, потому что больше всего молока вырабатывается с двух часов ночи до пяти утра. Следите за тем, что бы ребенок правильно захватывал грудь. Так и ребенок будет нормально питаться и у вас не будет проблем с грудью. Выберите такую позу для кормления, что бы было удобно и вам и малышу. Желательно, что бы во время кормления вы соприкасались своим телом с телом ребенка.
Не давайте ребенку соску, пустышку. Ни в коем случае нельзя допаивать водичкой, чаями, смесями. Немаловажно правильно питание мамы. От него зависит качество молока, которым она кормит ребенка. Вы должны употреблять достаточное количество пищи, но не переедать. Не употребляйте продукты, которые могут вызвать аллергию или проблемы с желудком. В остальном - пища должна быть разнообразной и здоровой. При правильном питании, прибавка в весе ребенка за первый месяц должна составить 800 грамм и в росте 3 см.
Если у вас нет возможности кормить ребенка грудью и вы использовали все возможные способы наладить грудное вскармливание, но у вас все равно ничего не получилось, придется кормить ребенка адаптированными молочными смесями или сцеженным молоком другой женщины. При выборе молочной смеси советуйтесь с вашим педиатром. Строго соблюдайте инструкцию по приготовлению. Никогда не готовьте смесь "на глаз". Никогда не кормите ребенка смесью, оставшейся с предыдущего кормления. Проверяйте температуру смеси. Тщательно стерилизуйте посуду, в которой готовите и даете ребенку смесь.
Питание новорождённого малыша. Этот вопрос встаёт перед родителями, практически, с первых же минут жизни крохи. Что не удивительно. Правильная организация вскармливания младенца – залог его здоровья и благополучного развития.
Конечно же, лучшей пищи для только что родившегося карапуза, чем материнское молоко, и быть не может. Но не исключены случаи, когда мама кормить его грудью по тем или иным причинам возможности не имеет.
Тогда питание ребёнка состоит из адаптированных искусственных смесей. Благо, на их недостаток в торговых сетях жаловаться не приходится. Но режим питания грудничков и детей-искусственников несколько отличается.
Режим питания ребенка: 1 месяц
И главное отличие состоит в том, что происходит по требованию крохи. При этом он высасывает столько материнского молока, сколько ему необходимо, чтобы насытиться.
А когда малыш находится на искусственном вскармливании, следует соблюдать режим питания. И строго следить, чтобы объёмы порций смеси соответствовали возрасту малыша.
По мере того, как ребёнок подрастает, ему требуется больше еды по объёму. Но количество кормлений в сутки постепенно уменьшается.
В течение первого месяца жизни, грудничков, обычно, прикладывают к материнской груди не меньше десяти раз в сутки. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, кушают 6-7 раз в сутки, строго по графику (каждые 3-4 часа).
Грудное вскармливание – это не только процесс, позволяющий ещё неокрепшему организму новорождённого получать все необходимые для его роста витамины и микроэлементы.
Благодаря кормлению грудью между матерью и ребёнком устанавливается тесная психоэмоциональная связь. Что очень важно для дальнейшего полноценного . С материнским молоком в организм ребёнка поступают полезные лактобактерии и другие элементы, которые отвечают за формирование иммунной системы малыша.
Поэтому, не смотря на то, что для налаживания грудного вскармливания необходимо приложить немало усилий, всё же лучше, чтобы ваш малыш питался именно материнским молоком.
Первый месяц после – это время, когда процесс грудного вскармливания находится в стадии становления, налаживания. И вы не должны слишком беспокоиться о том, что, скажем, вчера малыш покушал 8 раз, сегодня 10, а завтра ему будет достаточно 9 прикладываний к груди в сутки.
Тогда, когда он просит вас об этом. Сказать вам, мол, мама, я хочу кушать, он, конечно, ещё не сможет. Но возвестить громким криком о своей проблеме – вполне в его силах. Не волнуйтесь, вы всегда будете знать, что пришло время вашему карапузу перекусить.
Тем более что частые прикладывания малыша к груди чрезвычайно полезны и для мамы. Они стимулируют лактацию и освобождают грудь от уже прибывшего молока, не позволяя ему застаиваться. Чем чаще кормления, тем меньше вероятность развития у кормящей мамы лактостаза и мастита.
Перед каждым кормлением выкладывайте ребёнка на животик минут на пять-десять. Так вы избежите проблем с пищеварением у малыша. А после окончания трапезы, кроху нужно некоторое время подержать на руках в вертикальном положении.
Чтобы воздух, который он заглатывает во время принятия пищи, вышел через пищевод. А не попал в кишечник, где он, обязательно, спровоцирует метеоризм и кишечные колики.
Чтобы избежать проблем с пищеварением и у крохи, кормящая мама, особенно в первые месяцы после рождения малыша, должна строго соблюдать диету. Ведь от того, что кушает мама, напрямую зависит самочувствие её ребёнка.
Следите за тем, чтобы малыш прикладывался к груди правильно, захватывая не только сосок, а и всю ареолу. Иначе, в скором времени, вы рискуете столкнуться с такой распространённой проблемой кормящих мамочек, как трещины сосков.
Старайтесь, чтобы во время одного кормления ребёнок высасывал одну грудь. И только когда в ней закончится молоко, крохе можно предложить вторую. Так малышу достанется и переднее молоко, оно утолит его жажду, и заднее - более жирное и питательное, которое, собственно, и можно считать едой для грудничка.
Что касается вопроса, нужно ли детям, находящимся на грудном вскармливании, давать воду, то здесь мнения даже опытных педиатров очень разнятся. В данном случае лучше всего просто руководствоваться здравым смыслом.
До того, как ребёнку исполнится 1 месяц, действительно, все его потребности в жидкости вполне способно удовлетворить материнское молоко. Потом кроху можно допаивать между кормлениями. Но, не сильно увлекаясь и, обязательно, из ложечки, а не из бутылочки.
За один приём малыш должен выпивать не более 20 мл воды. Суточная норма – 60 мл. Но существуют ситуации, когда вода карапузу – жизненно необходима.
Какую воду лучше всего давать грудничкам? Конечно же, не из-под крана. Кипячёную тоже детям пить не рекомендуется, так как ничего полезного в ней уже не осталось.
Оптимальный вариант для грудничков – бутилированная очищенная вода, специально выпускаемая фирмами-производителями детского питания. Она абсолютно безопасна и полностью готова к употреблению. Как в чистом виде, так и для приготовления смесей или прикорма.
Когда по каким-либо причинам наладить грудное вскармливание не представляется возможным, питание новорождённого может частично или полностью состоять из адаптированных молочных смесей. Они выпускаются для разных возрастных категорий и отличаются содержанием в них различных полезных добавок (пробиотики, пребиотики, нуклеотиды).
При кормлении ребёнка смесями важно соблюдать график питания. Так как для переваривания смеси ребёнку требуется времени больше, чем для усвоения грудного молока, число кормлений в сутки при искусственном вскармливании уменьшается.
Месячный малыш должен кушать 6-7 раз в сутки с интервалом в 3-3,5 часа. В течение первой недели жизни крохи, он должен съедать смесь в объёме, равном количеству прожитых им с момента рождения дней умноженному на 10.
Со второй недели и до двух месяцев чтобы рассчитать суточный объём смеси для ребёнка, нужно его вес разделить на 5. А затем полученные миллилитры поровну поделить на количество кормлений в сутки (6-7).
Воду для приготовления смеси, так же, как и для питья, лучше использовать специальную детскую бутилированную. Температура молочной смеси должна соответствовать температуре тела ребёнка.
Бутылочки и соски, из которых вы кормите малыша, следует кипятить на водяной бане перед каждым кормлением. Во избежание попадания в желудочно-кишечный тракт ребёнка болезнетворных бактерий.
А это именно первый-второй месяц жизни крохи, свойственно такое явление, как срыгивание у ребёнка после принятия им пищи.
Срыгивание – это выход через пищевод малыша воздуха, который он заглотнул во время кормления, вместе с небольшим количеством непереваренного молока. Подобное происходит в течение получаса-часа после того, как карапуз поел.
Среди причин срыгивания можно назвать:
Если срыгивание у ребёнка – явление нечастое, то причины его легко устранимы и никакой опасности за собой не несут. Дело в том, что у новорождённых имеются физиологические предпосылки для возникновения срыгиваний.
Это, прежде всего, незрелость мышечной системы входного при довольно хорошем развитии выходного отдела желудка. Да и вся пищеварительная система грудничка, даже после его рождения, всё еще находится в стадии формирования и развития.
Но бывает и такое, что срыгивания у малыша повторяются, практически, после каждого кормления. А это без внимания оставлять никак нельзя.
Ведь так проявляются заболевания нервной системы, менингит, интоксикация организма и другие патологии, которые распознать и вылечить может только компетентный специалист.
Характер и количество испражнений у новорождённых напрямую зависят от того, на каком вскармливании находится кроха. Если ребёнок – грудничок, какает он столько же раз, сколько и кушает.
Искусственники ходят в туалет «по большому» гораздо реже – 1-3 раза в сутки. Питание ребенка в 1 месяц очень сильно влияет, также, на консистенцию стула новорождённого.
Но не следует забывать, что каждый малыш имеет свои биоритмы. Поэтому, если ваш карапуз испражняется 3 раза в сутки, но консистенция кала у него нормальная, и самочувствие тоже, то, значит, для него это – норма.
Насторожиться родителям стоит, если у ребёнка стул жидкий, или в испражнениях можно разглядеть слизь, свернувшиеся крупинки молока, кровяные прожилки.
Что касается запоров, то они чаще встречаются у детей, находящихся на искусственном вскармливании. Это может быть свидетельством неправильно подобранной молочной смеси. После смены которой, обычно, проблемы подобного характера прекращаются.
А вот мочеиспускание у новорождённых очень интенсивное. В первый месяц своей жизни в сутки они могут сходить «по маленькому» и 20, и 25 раз. Именно по количеству мочеиспусканий можно судить, достаточное ли количество молока кроха получает во время кормлений.
Довольно часто от испражнений нежная кожа малыша раздражается, и на ней появляются опрелости. Благо, сегодня для борьбы с ними (или их профилактики) у мамочек в арсенале имеются и одноразовые подгузники (гипоаллергенные, пропитанные экстрактом ромашки). И различные крема, гели, присыпки. И самые современные средства гигиены для новорождённых.
Дети очень быстро растут, особенно груднички. Поначалу все мамы думают, что это такая сложная наука – правильно наладить вскармливание своего новорождённого карапуза. Но уже спустя несколько недель всё становится на круги своя.
Чему способствует и время, и материнский инстинкт, и безграничная любовь, которую вы питаете к своему лучику счастья, к своему маленькому пищащему комочку, который заполонил собой весь мир вокруг и стал для вас всем смыслом бытия.
Так оно и должно быть. Вы освоитесь в новой для себя роли. Появятся другие вопросы. И новые заботы о малыше, конечно же, ждут вас. Но этот первый месяц, эти первые попытки наладить контакт со своим ребёнком, вы будет хранить в своём родительском сердце всегда.
Наконец вас выписали из роддома и малыш пополнил ряды членов вашей семьи. Он еще очень слаб и нуждается в одном: материнской заботе. Чтобы обеспечить ему крепкое здоровье и уверенное развитие, важно уделить большое значение грудному или искусственному вскармливанию.
Кормление грудью: по совету природы
Даже на сегодняшний день ни один институт питания не сумел разработать смесь, которая бы стала 100%-м заменителем грудного молока. Максимально-приближенная - это далеко не полная альтернатива, поскольку этот продукт требует особого режима по причине своего нелегкого усвоения.
Для малыша в первые дни его жизни единственным полезным питанием является молозиво, которое предшествует появлению молока у матери. Хоть его объемы невелики, но младенцу этого хватает сполна. Здесь есть и витамины, и иммуноглобулины, и антитоксины. Это позволяет сформировать кишечную среду, а также создать основу для иммунитета. Полноценное грудное молоко приходит маме на вторую неделю жизни малыша.
Режим питания новорожденного
В первый месяц жизни маме необходимо соблюдать одно правило: кормить малыша по его желанию. Чем чаще будете прикладывать малыша к груди, тем больше будет молока. Причина в том, что раздражение сосков становится поводом для выработки пролактина. Именно этот гормон и стимулирует выработку молока. Поскольку ночь является лучшим временем для образования пролактина, смиритесь с тем, что кормить малыша придется и ночью. Польза частого кормления в том, что молоко быстрее обновляется, обеспечивая ребенку полный набор витаминов и полезных веществ.
Важно: многие мамы пугаются лактационного криза, боясь, что малыш остается голодным, начинают использовать смеси. Лучшим решением станет пережидание этого периода с обязательным пересмотром своего режима питания, а также частого прикладывания малыша к груди.
Часто мамы ввиду незнания начинают взвешивать малыша после каждого кормления, особенно если малыш выпил молока меньше обычного. Нет поводов для беспокойств: следующий прием молока ребенок запланирует себе гораздо раньше и восполнит этот пробел. При нормальных условиях кормления, в течение первого месяца жизни малыш прибавляет в весе на 500-600 грамм.
Нужно ли поить малыша водой?
Вода вполне замещается молоком, но может потребоваться, если:
➢ дома слишком жарко и сухой воздух;
➢ у ребенка жар, рвота или диарея;
➢ малыш отказался от еды и не захотел следующего приема.
➢ не нужно составлять расписание кормления для малыша: учитывайте его желание;
➢ не пытайтесь его перекармливать или заставлять есть;
➢ правильно предлагайте малышу грудь: он должен захватить и сосок, и ареолу;
➢ никаких бутылочек и пустышек в этом возрасте;
➢ в один прием давайте малышу одну грудь, чтобы он получил и ближнее, и дальнее молоко;
➢ не кормите ребенка в плохом настроении;
➢ после того, как малыш покушал, необходимо подержать его вертикально минут 10, чтобы проглоченный воздух вышел наружу.
Об искусственном вскармливании
Для использования смесей должны быть только серьезные причины, такие как:
➢ прием мамой сильных антибиотиков и психотропных лекарств;
➢ наличие у нее мастита или туберкулеза.
Также искусственное вскармливание необходимо при:
➢ патологии сердца малыша;
➢ наличии у него родовой травмы;
➢ выраженной недоношенности;
➢ короткой уздечки языка;
➢ присутствие кандидозного стоматита;
➢ "волчья пасть".
Если на сосках у мамы имеются трещины, можно сцеживать молоко и кормить малыша из ложечки. Не стоит делать ставку на бутылочку, поскольку он может отказаться от груди, познакомившись с соской.
На заметку: грудное молоко при заморозке не теряет своей пользы.
Сегодня в продаже можно найти адаптированные молочные смеси для малышей разного возраста. Эти продукты не только обогащены витаминами и пребиотиками, но и гипоаллергенны. Конечно, не стоит забывать, что смесь усваивается труднее, чем грудное молоко. Для успешного искусственного кормления лучше сначала посоветоваться с врачом. При благоприятном развитии малыш должен получать молоко каждые 3 часа без учета сна.
Советы по использованию смесей
Как бы грубо это не звучало, но невежество - слишком распространенный порок, который успешно сохраняется и в солидном возрасте. Поэтому советы от "бывалых" мам, соседок и старушек в плане превосходства коровьего или козьего молока над молочной смесью попросту игнорируйте. Такое молоко вовсе не является альтернативой этому адаптированному для детского организма продукту.
Выбор смеси следует делать исходя из возраста ребенка и его здоровья. Необходимо строго следовать рецептуре приготовления смеси, иначе у малыша могут возникнуть проблемы с пищеварением. И, конечно же, обязательно обращайте внимание на срок годности, разбавляйте продукт кипяченой водой, не кормите оставшейся порцией и соблюдайте режим: кормление смесью не чаще одного раза за 3 часа.
