Треска в фольге
Видео рецепты Рыбу вымойте и почистите. Фото готового блюда Zoya7 автор рецепта. Помидор - г Соль - по вкусу Перец - по вкусу Смесь специй для рыбы - 5 г. Цена за 1 кг руб.
Разрежьте порей вдоль пополам, затем нарежьте длинной соломкой.
Промойте соломку в большом количестве холодной воды между слоями может прятаться песок , откиньте на дуршлаг. Очистите морковь и нарежьте тонкой длинной соломкой. Смешайте морковь и порей. Нарежьте фольгу кусками примерно 30 х 30 см — вам потребуется 8 таких листов.
На 4 таких листа по центру разложите смесь порея и моркови, полейте растительным маслом, посолите и поперчите. Шаг 5.
На овощи выложите по куску рыбы. Нарежьте сливочное масло прямо на рыбу тонкими пластинками это удобно делать ножом для чистки овощей.
Шаг 6. Накройте рыбу с овощами оставшимся листами фольги и аккуратно заверните бортики, чтобы у вас получились герметичные квадратные пакеты.
В таком виде вы можете приготовить пакеты заранее, за 1—4 ч до приготовления и положить в холодильник. Выложите пакеты на противень в духовку, запекайте 15 мин.
Выложите пакеты на тарелки и аккуратно надсеките фольгу — внутри горячий пар! Заверните треску с овощами в фольгу. Переложите треску в фольге на противень. Запекайте треску в фольге 30—40 минут. На гарнир к такой рыбе можно подать картофельное пюре. В мясе тунца содержится много Омега-3 жирных кислот, которые принимают активное участие в работе головного мозга. Полезный напиток с имбирем, который поможет активизировать защитные силы организма.
Этот рецепт - находка для начинающих хозяек, готовится просто, а выглядит изыскано. Здоровое питание Проект Роспотребнадзора. Треска, запеченная в фольге.
Горячее Рыба Лишний вес. Рецепт от журнала "Гастрономъ". Процесс приготовления Подготовьте все ингредиенты.
Рецепт от редакции. Время приготовления.
Количество порций. Рецепт от звезды. Сезонные блюда Иммунитет Рецепт от звезды.
Рецепт дня.
