Овощные соки в блендере
Мед - 1 ст. Защита данных Данные, предоставленные Вами, являются конфеденциальными и не передаются третьим лицам. Регистрация Вход.
Положить в чашу блендера, добавив сок лимона, зелень. Взбить, разбавив водой до нужной консистенции. Легкость, свежесть, питательность — то, чего стоит искать в свежих и витаминных завтраках. Зеленые соки — одно из лучших решений. Выбирайте зелень по вкусу — мяту можно заменить кинзой, петрушкой, зеленым базиликом или зеленью фенхеля. Сок запустит обменные процессы в организме, выведет шлаки и токсины, соли тяжелых металлов.
Попробуйте начинать утро свежевыжатым соком, уже через раза организм привыкает в легкому и свежему завтраку, который дарит здоровье и бодрость. Все ингредиенты смешать в чаше блендера и очень тщательно взбить. По желанию, можно добавить еще немного свежей цедры. Все ингредиенты смешать в блендере и взбить до однородного состояния.
По сезону ананас меняем на дыню, зеленое яблоко, грушу, добавляем зелень — базилик, петрушку. Next Article Манго чатни. Смузи с хурмой и тыквенным пюре. Осенью, в сентябре-октябре, - разгар сбора урожая тыквы, и в это же время на рынках появляется вкуснейшая хурма. О ее пользе сказано много, и еще больше придумано рецептов с хурмой Ингредиенты Хурма - 2 шт.
Тыква мякоть - г Сок лимонный - 2 ст. Сок апельсиновый - мл Ванилин - по вкусу Мята - для украшения. Томатный фреш с базиликом. Тем, кто любит томатный сок, рекомендую попробовать томатный фреш с базиликом - яркий и аппетитный пряный напиток, который можно создать за считанные минуты на вашей кухне. Особенно актуален фреш в Ингредиенты Помидоры - шт.
Базилик - 1 стебель Соль - 2 щепотки Сахар - 2 щепотки. Тыквенный смузи с яблоками. Тыква — это вкусный, полезный, малокалорийный диетический продукт.
В мякоти тыквы содержится много каротина, витаминов и различных минеральных веществ. Существует много различных рецептов приготовления смузи из тыквы. Предлагаю рецепт тыквенного Ингредиенты Мякоть тыквы свежая или замороженная - г Яблоко - г Вода - мл Мед - 2 ч. Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и льном. Вкусный, полезный, здоровый коктейль из овсяных хлопьев со льняной семечкой, сельдереем и петрушкой может быть отличным завтраком и началом дня, легким перекусом если вы на диете и полезным питанием в Ингредиенты Сельдерей стеблевой - стебля Шпинат - 50 г Петрушка - 50 г Овсяные хлопья - 3 ст.
Льняная семечка - 1 ст. Масло оливковое - ст. Вода питьевая - г Огурец - г Лимонный сок - 1 ст. Соль морская - по вкусу. Смузи с авокадо и яблоками. От выбранного сорта яблок во многом зависит итоговый вкус смузи. Сочные, кисло-сладкие и душистые наполнят напиток свежестью.
Авокадо должен быть спелым, с податливой мякотью. Его практически нейтральный запах уступает выразительному Яблоки - 2 шт. Мята - ветки Лимонный сок - 1 ст.
Мед - 1 ст. Питьевая вода - мл. Зеленый коктейль с яблоком и пекинской капустой. О пользе зеленых коктейлей написано очень много: это и отрицательная калорийность, и детокс-эффект, и присутствие витаминов, минералов и антиоксидантов, которые полностью сохраняются при приготовлении коктейля, ведь ингредиенты не подвергаются термической Ингредиенты Яблоко зеленое - 1 шт.
Капуста пекинская - г Отруби - 1 ст. Смузи с авокадо и сельдереем. Вкусный и питательный смузи из сельдерея, авокадо, нектарина, меда и зеленого чая. Нектарин можно заменить яблоком, персиком или абрикосами. Сельдерей - 50 г Нектарин - 2 шт. Чай зелёный - мл Мёд - по вкусу. Смузи с яблоком, морковью и имбирем. Смузи - замечательное изобретение кулинаров.
Овощи и фрукты, ягоды и зелень - всё идёт в дело. В качестве необходимой жидкости используются и йогурт, и молоко, и чай, и просто вода. Имбирь - см Сок лимона - 1 ст. Тыквенно-цитрусовый смузи с имбирем. Существует много разнообразных рецептов смузи из тыквы. Можно приготовить напиток, используя только тыкву, но значительно вкуснее и полезнее получится смузи, если добавить к тыкве ягоды, овощи или фрукты. Предлагаю приготовить яркий, Ингредиенты Мякоть тыквы отварная - г Грейпфрут - г Апельсин - г Мед - ст.
Смузи со свеклой, морковью и яблоком. Безусловно, смузи из свеклы, яблока и моркови - напиток для правильного или спортивного питания, а еще им с удовольствием полакомятся приверженцы сыроедения, а также вегетарианцы. Напиток имеет детокс-эффект, а также Ингредиенты Яблоко зеленое - 2 шт. Свекла - 1 шт.
Мед - по вкусу Вода питьевая - 1 стакан. Смузи из сельдерея с апельсиновым соком, морковью и яблоком. Смузи — идеальный перекус для любого времени, он хорош и в первой половине дня, и во второй. Сегодня я вам предлагаю вариант смузи, который очень любит мой сын, стаканчик-второй у Ингредиенты Сельдерей — 2 стебля Морковь — 1 шт.
Апельсиновый сок — 1,5 стакана Яблоки — 1 шт. Смузи из кабачков - полезный напиток, которым вы вполне сможете заменить любой перекус между основными приемами еды. Он способствует лучшему усвоению пищи, нормализует работу пищеварительной системы. Тем, кто соблюдает диету Ингредиенты Кабачок молодой - шт.
Кефир любой жирности - мл Соль и перец - по вкусу. Смузи из свеклы с сельдереем. Давно известно, что свекла, особенно сырая, является витаминной бомбой, и когда-то ее использовали только в качестве лекарства. В составе этого корнеплода целый комплекс витаминов, минералов и антиоксидантов, а также природный Ингредиенты Свекла - 1 шт. Сельдерей стебли - 1 шт. Яблоко зеленое - 2 шт. Огурец - 1 шт.
Тимьян свежий - для украшения Вода - 1 стакан. Смузи из киви и авокадо. Предлагаю приготовить вкуснейший напиток под названием смузи.
В последнее время он стал очень популярным, так как приверженцев здорового питания появляется всё больше и больше. Для его создания нам понадобятся самый Лимонный сок - 0,5 ч. Растительное масло - 1 ст. Петрушка - 3 веточки Соль - по вкусу Вода - мл. Смузи из свеклы и моркови. Смузи из свеклы и моркови готовится очень быстро, за считанные минуты.
А сколько пользы!.. В нем содержатся полезный сахар, витамины и микроэлементы, которые полностью сохраняются, ведь ингредиенты не проходят термическую Вода питьевая - мл Мед - 1 ст. Смузи из шпината и огурца. Шпинат обладает нейтральным вкусом, поэтому является великолепным ингредиентом для приготовления смузи.
Его можно сочетать как с овощами, так и с фруктами. Предложенный смузи из шпината и огурца получается свежим и Ингредиенты Шпинат — г Банан — 1 шт. Огурец — 1 шт. Вода минеральная — мл Кунжут — 1 ч. Сок лимона — по вкусу. Зеленый коктейль на греческом йогурте. Зеленые коктейли завоевывают все большую популярность среди тех, кто питается правильно, следит за своим весом или просто старается поддерживать организм в хорошей форме, употребляя как можно больше витаминов, особенно в Ингредиенты Банан - 1 шт.
Огурец свежий - 1 шт.
Салатные листья - 10 г Петрушка - 5 г веточек Сельдерей стеблевой - 1 черешок Йогурт греческий - г Вода минеральная - 50 мл по желанию.
Тыквенный смузи с финиками. Существует довольно много разных рецептов смузи из тыквы, которые не только вкусные и полезные, но еще и очень легкие в приготовлении. Тыква хорошо гармонирует со многими фруктами и овощами, что Ингредиенты Мякоть тыквы свежая или замороженная - г Финики - 45 г Вода - мл Банан небольшой - 2 шт.
Сок лимона - ч. Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем. Вы наверняка слышали или читали о полезных свойствах щавеля - он содержит множество полезных веществ и микроэлементов, а нашими предками применялся в качестве лечебного зелья. К сожалению, почему-то мы очень Ингредиенты Сельдерей стеблевой - стебля Шпинат - 40 г Щавель - 40 г Киви - 2 шт. Соль морская - по вкусу Вода питьевая - г. Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть. Свежие рецепты Блины из гречневой муки на молоке без дрожжей Блины на кефире с кипятком и манкой Пшенная каша с сыром и яйцом Яблоки в курином бульоне Перловка на курином бульоне Стручковая фасоль с луком и морковью на сковороде Хрустящие вафли на гриле электрическом Пирог с палтусом из дрожжевого теста Рассольник со свининой и перловкой Чечевичный блин на завтрак Котлеты из индейки на гриле электрическом Салат «Сугробы» с говядиной Свиные ребрышки в пиве на сковороде Блины на сыворотке с манкой.
Все права защищены. Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www. Пользовательское соглашение. Pinterest Яндекс. Аймкук Упорядочить рецепты по Рейтингу Новизне Добавлениям в кулинарную книгу Количеству комментариев Названию Рецепты овощных смузи для блендера Рецептов в подборке: 45 шт.
Мёд - по вкусу 22 ккал 15 мин 0 16 Rencha1 Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Посмотреть видео Смузи из огурца и кефира Для приготовления вам понадобятся такие ингредиенты. Ингредиенты Огурец — г Чеснок — 1 зубчик по желанию Кефир — мл Укроп - веточки Петрушка — веточки по желанию Мята — веточки по желанию Соль — по вкусу Молотый черный перец — по вкусу 44 ккал 5 мин 3 9 88 Ирина Белая Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Посмотреть видео Смузи из огурцов Смузи из огурцов, с добавлением шпината и бананов — полезный, легкий и приятно освежающий напиток, который приятно удивит вас своим аппетитным вкусом.
Сельдерей стеблевой- 30 г Яблоко - г Салатные листья - 10 г Петрушка - 5 г Мед - по желанию Вода минеральная без газа - по желанию 26 ккал 10 мин 1 11 86 ElenaV Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Смузи «Crazy Frog» Смузи - это прохладный десерт из пюрированных фруктов, ягод или овощей. Белый виноград - небольшая гроздь 44 ккал 10 мин 0 2 58 Юна Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Витаминный смузи из авокадо и шпината В последнее время смузи начинают приобретать очень большую популярность среди приверженцев здорового питания и образа жизни.
Соль морская - щепотка Мед - по желанию Вода минеральная - 1 стакан Лимонный сок ккал 5 мин 0 18 55 Татьяна Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Смузи из моркови и яблок Смузи напиток из свежих овощей и фруктов, приготовленный в блендере готовят из самых разных продуктов. Ингредиенты Черешковый сельдерей - 50 г Апельсины - г Яблоко - 50 г Мята - 10 г Мед - 10 г Молотый мускатный орех - 3 г 48 ккал 10 мин 0 7 55 Annabelle Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Смузи с хурмой и тыквенным пюре Осенью, в сентябре-октябре, - разгар сбора урожая тыквы, и в это же время на рынках появляется вкуснейшая хурма.
Сок апельсиновый - мл Ванилин - по вкусу Мята - для украшения 36 ккал 30 мин 0 6 47 Kcuxen Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Томатный фреш с базиликом Тем, кто любит томатный сок, рекомендую попробовать томатный фреш с базиликом - яркий и аппетитный пряный напиток, который можно создать за считанные минуты на вашей кухне.
Базилик - 1 стебель Соль - 2 щепотки Сахар - 2 щепотки 23 ккал 10 мин 0 10 55 Алена Прика Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Тыквенный смузи с яблоками Тыква — это вкусный, полезный, малокалорийный диетический продукт.
