От холода болят суставы
Выбирайте обувь на рифленой подошве. Вещества, вырабатываемые клетками крови, убивают незваных гостей. Можно ли застудить суставы?
Главная Статьи о здоровом образе жизни 7 способов защитить суставы в межсезонье. Существуют две очень распространенные болезни, доставляющие немало неприятностей: Артрит — воспаление сустава, вызванное инфекцией. Как поддержать суставы: Держите ноги в тепле Часть известного высказывания Суворова прямо как будто про артрит и артроз. Теплая обувь — это необходимость осенью и зимой, это особенно важно для суставов.
Конечно, не стоит допускать переохлаждения и других частей тела. Лучше всего одеваться многослойно — как капуста. Уж не будем советовать вам поддевать рейтузы под брюки, но если они тонкие, то верхняя одежда должна закрывать бедра и колени.
Не падайте Первые заморозки, лужи, скользкий асфальт. Одно неловкое движение — и можно растянуться.
Выбирайте обувь на рифленой подошве. Если видите опасный участок дороги, постарайтесь быть внимательными, двигайтесь осторожно, ступая на всю стопу, не держите руки в карманах — лучше балансировать ими, расставив в стороны. Тренируйте суставы Осенью не очень хочется выбираться на улицу, что уж говорить о физкультуре. Одно желание — «окуклиться» у телевизора.
Но если у вас есть проблемы с суставами, постарайтесь преодолеть эту лень. Специальный комплекс физических упражнений стоит делать именно в это время года, потому что это поддерживает двигательную способность. Дело в том, что малоподвижный образ жизни ослабляет мышцы, поддерживающие сустав и снимающие с него часть нагрузки. К тому же при нехватке движения замедляется циркуляция крови и сустав не получает необходимого ему питания.
Не перегружайте суставы Казалось бы, этот совет противоречит предыдущему, но нет — здесь мы хотим сказать о том, что показана умеренная и регулярная нагрузка. А вот новые виды спорта начинать нужно с большой осторожностью, да и избегать резких движений или непривычной нагрузки. В общем, поберегите опорно-двигательный аппарат. Держите вес Лишние килограммы очень нагружают суставы и осложняют их работу. Поэтому постарайтесь на набирать много за осенний и зимний период, следите за рационом.
Замерз — согрейся Что делать, если вы сильно замерзли на улицу? Дома примите теплый, но не горячий душ, чтобы согреться и расслабить мышцы. Можно также принимать теплую ванну с морской солью. На больные суставы можно нанести согревающую мазь, растирающими движениями. Подпитайте суставы Осенью можно принимать различные витаминные комплексы и пищевые добавки. Специалисты с многолетним опытом работы проводят консультации и полное обследование, назначают эффективное лечение в день обращения.
Холод провоцирует развитие артралгии, появление отеков и гиперемии на покровах кожи. Когда приток крови к синовиальной оболочке недостаточный, то хрящ начинает постепенно истираться, разрушаться.
Боль, скованность движений, повышенная температура пораженного участка - очевидные признаки остеоартроза. Ноющая болезненность на фоне наступления похолоданий - проявление гонартроза.
Пациенты должны помнить лишь об одном, что не несвоевременное лечение суставных заболеваний приводит к осложнениям, необратимым фазам, инвалидности.
Сквозняки при воздействии на покровы кожи провоцируют сужение кровеносных сосудов, а значит - обострение суставных заболеваний.
Сегодня болят колени от холода не только у пожилых людей, но и молодежи. Нередко даже болят колени у подростков , причинами чего выступают:. На погоду обостряются хронические суставные заболевания: артрит, артроз, остеоартроз, коксартроз.
Наиболее чувствительны к переохлаждению и смене температуры женщины, когда периодически начинает ныть колено на фоне гормонального дисбаланса, лишнего веса, ревматических патологий. Ломит колено, ноет в пояснице при остеоартрозе, выкручивает суставы при ослаблении костной и хрящевой ткани.
Конечно, такие симптомы бывают от воздействия холода при переломе хряща, старых травмах, ушибе, падении, недолеченной трещине. Нередко человек поскальзывается на льду и забывает со временем о происшествии. Колени начинает ныть, болеть от холода гораздо позже.
Причиной чему - поражение сустава нижней конечности или обострение уже имеющегося заболевания. Врачи считают, что артрит обостряется именно от сырости, колени болят при видоизменениях погоды.
Наверняка у человека начнется дегенеративное поражение опорно-двигательного аппарата, если будет проживать во влажной среде или не бережется от холода, не одеваться по погоде.
Если болят колени от холода, то врач порекомендует:. Неинвазивное исследование показано при воспалении и повреждении мягких тканей, мышц, связок, сухожилий, капсулы суставов с помощью ультразвуковых волн.
Общие анализы крови и мочи, биохимия крови показывают признаки воспаления, наличие инфекции, нарушения в костной и хрящевой тканях. Позволяет получить срезы тканей на любом уровне. Лечение Основные назначения - противовоспалительные мази, таблетки, препараты нестероидной группы для восстановления разрушенных хрящей и тканей, купирования болей.
При коксартрозе назначаются хондопротекторы, при хроническом течении - внутрисуставные уколы от боли в колене , блокады от болевого синдрома. В тяжелых случаях показано эндопротезирование - радикальный метод по замене сустава.
Не игнорируйте дискомфорт в суставах и не занимайтесь самолечением, если болят колени на холоде. Наши специалисты готовы прийти на помощь. В противном случае единственной крайней мерой может стать проведение эндопротезирования по замене сустава. Возможные осложнения и последствия не возьмутся прогнозировать даже опытные специалисты. Специалисты советуют не заниматься самолечением запущенные заболевания лечить сложнее и дольше.
