Как подростка вывести из депрессии, Чем опасна подростковая депрессия и как её предотвратить
Как правило, взрослеющие дети судят о вас по поступкам, а не по словам, поэтому необходимо показывать подросткам собственный положительный пример, не осуждать и не обманывать их, а также проявлять ненавязчивую заботу и внимание к возникающим у них проблемам. Если вы знаете, что вам придется пережить стрессовую ситуацию, выделите для себя достаточно времени, чтобы восстановиться. Лента новостей. Какие последствия могут быть, если вовремя не начать терапию?
Депрессия — это опасное психологическое заболевание, которое может возникнуть у ребенка в период взросления.
В этот момент очень важно заметить первые признаки: если вовремя не начать лечение, заболевание может перерасти в хроническую форму и проявиться уже во взрослом возрасте с более тяжёлыми последствиями. Почему родителям стоит внимательнее относиться к психологическому состоянию ребёнка и как предотвратить подростковую депрессию, сотрудникам АНО «ЦИСМ» рассказала психолог и консультативный член Профессиональной психотерапевтической лиги Елена Павлова.
Часто в ответ на потерю интереса у ребёнка к школе родители начинают на него давить и критиковать, пытаясь заставить учиться. Это неверно, так как здесь нужно попытаться выяснить причину, почему так происходит. Бывает и обратный эффект: некоторые дети используют учёбу как способ «бегства» от себя и своих проблем, наоборот повышается успеваемость, и родители не берут это во внимание, радуясь успехам ребёнка.
При возникновении каких-либо проблем человек всегда начинает вести себя не так как раньше. Соответственно, при депрессии, например, хочется лежать целыми днями, ничего не делать. Взрослые трактуют это как признак расслабленности и начинают ругаться. Также одним из признаков депрессии является бессонница, у подростков она чаще всего принимает определённые формы: ребёнок не спит, всю ночь проводит за компьютером или в смартфоне. Такой сбитый режим воспринимается родителями как саботаж.
Следующий признак — нарушение аппетита и пищевых привычек. На это стоит тоже обращать внимание. Еще один маркер — потеря интереса к привычным занятиям, к общению со сверстниками. И, конечно, самые незаметные симптомы, которые чувствует только сам ребёнок, — это депрессивные мысли, ощущение тоски, постоянное состояние тревоги и страха, негативное восприятие себя и окружающих.
Родители это могут заметить только тогда, когда подросток начинает задавать какие-то непривычные для него вопросы, например, о жизни и смерти. Здесь не нужно отмахиваться и называть это «ерундой», нужно попытаться узнать, почему ребёнок заинтересовался этой темой, почему у него возникли такие мысли и с чем они связаны.
То есть это каждый десятый подросток, однако в статистику входят только те случаи, которые были зарегистрированы, соответственно, эта цифра может быть гораздо больше. К сожалению, чаще всего депрессия в период пубертата остается без внимания окружающих: очевидные для специалистов симптомы родители зачастую игнорируют, либо принимают их за капризы или возрастные изменения характера, поэтому единственное, к чему они прибегают для борьбы с таким состоянием подростка — нравоучения или даже наказания.
Кризисы в подростковый период неизбежны, так как в организме детей происходят физические изменения и гормональный взрыв, что рождает эмоциональную нестабильность. В этот период ребёнок начинает переоценивать жизненные установки, меняется его характер и способы социального взаимодействия с окружающими.
На этом этапе родителям ни в коем случае нельзя проявлять давление, подростка нужно поддержать, проявить любовь и понимание. Ведь помимо внутренних процессов, которые его волнуют, извне также усиливается давление: от учителей в школе, со стороны друзей; первый опыт взаимоотношений с противоположным полом. Дополнением ко всему может стать неуверенность в себе. Все эти факторы могут ввести ребёнка в состояние депрессии, если он не будет чувствовать поддержку со стороны семьи.
Кроме того, заболевание депрессией может быть и наследственным.
Но чаще причиной становится среда, в которой находится подросток: какие у него взаимоотношения с родителями, насколько его принимают и любят, насколько он комфортно себя чувствует в семье, насколько успешен в той или иной деятельности.
Верно ли это? Почему сложилась такая тенденция? Это обусловлено тем, что сейчас на детей направлен неограниченный поток информации, они получают её из огромного количества источников, и далеко не всегда она положительная.
Подростки в период взросления очень мнительные, и часто готовы верить всему, что пишут и говорят в социальных сетях. Кроме того, подростковая неуверенность в себе рождает желание сравнивать свою жизнь с той «красивой» жизнью, которую диктуют соцсети.
Зачастую внутренний конфликт находит прямое отражение в повседневной деятельности, поведении ребёнка. Нередко он становится неуправляемым, кардинально меняется внешне, с готовностью отказывается от занятий, некогда приносивших удовольствие.
Тот, у кого раньше были хорошие взаимоотношения с родителями, демонстрирует неприязнь и неготовность вступать в контакт.
Отличники начинают халатно относиться к своей успеваемости, полагающие большие надежды спортсмены, талантливые музыканты или те, кто долго и упорно изучал иностранный язык, бросают увлечения, несмотря на уговоры некогда значимых взрослых, достигнутые успехи и пророчимое будущее.
Воспитанные и прилежные дети начинают грубить, а чистюли становятся любителями хаоса и беспорядка. Тихие и спокойные, уравновешенные, послушные некогда дети становятся бунтарями, которые по любому поводу способны уйти из дома, нахамить родителям, обидеть сверстника или связаться с асоциальной компанией или причинить боль самому себе.
В конце концов, подростковая депрессия нередко становится причиной более серьёзных психических расстройств, с которыми приходится бороться всю оставшуюся жизнь. Проблемы могут быть связаны с пищевым поведением, аутоагрессией и другими формами проявления аддиктивного поведения.
В психологической науке выделяют несколько видов депрессивных состояний, которые могут наблюдаться у подростков. Каждый из них обладает характерными особенностями и вызывается ввиду определённых причин, имеет специфические проявления и требует индивидуального подхода к диагностике или коррекции напряжения.
Как показывает практика, родителям крайне сложно войти в положение подростка, понять мотивы его поведения, а, тем более, определить наличие депрессивного состояния, абстрагируясь от закономерных возрастных особенностей поведения ребёнка. Именно по этой причине стресс характеризуется длительностью и приводит к ряду неблагоприятных последствий.
Родители — это те люди, которые не только приучают ребёнка к правилам и нормам поведения в обществе, занимаются его воспитанием и содержанием, но и преимущественно находятся рядом, по крайне мере, до достижения совершеннолетнего возраста.
Ответственность за своевременную диагностику расстройства и принятие соответствующих мер лежит именно на взрослых. Если наличие депрессивного состояние хотя бы предполагается, но точно ещё не установлено, домочадцам уже следует скорректировать собственную модель поведения и сменить тактику взаимодействия с подростком. Зачастую коррекция подростковой депрессии удаётся только при комплексном подходе. Если родитель чувствует, что его сил не хватает для стабилизации эмоционального состояния, целесообразно обратиться за помощью к специалисту.
Квалифицированный психолог на первичной консультации подскажет, как подготовить ребёнка к приёму так, чтобы это не вызвало ещё большего напряжения. Депрессия крайне разрушительна, если не прибегать к её лечению или надеяться на то, что симптомы пройдут сами собой.
Помочь в выборе подходящих средств коррекции эмоционального состояния поможет квалифицированный специалист. Перед походом к психологу взрослому необходимо подготовиться к консультации, чтобы предъявить исчерпывающие ответы на вопросы:.
В рамках комплексного обследования специалист установит особенности личности подростка, психотравмирующие обстоятельства, подверженность ребёнка к стрессу, исходя из чего предложит оптимальную терапию расстройства. Совместная работа может включать индивидуальное консультирование, групповую или семейную терапию, медикаменты. Своевременная диагностика депрессивного состояния у подростка и принятие соответствующих мер поможет быстро и эффективно справиться с расстройством без последствий для будущей жизни подростка.
При этом крайне важна профилактика — чаще всего дети копируют модели поведения родителей и смотрят на мир через призму их восприятия. С самого детства ребёнок должен знать, что из любой сложной жизненной ситуации можно найти выход. Он должен уметь самостоятельно принимать важные решения, делать правильный выбор, брать ответственность за собственное будущее.
Учредитель центра психологической поддержки - «Хронос», организатор центра телесной терапии и психосоматики. Более 12 является практикующим аналитическим, клиническим и детским психологом. Консультант федеральных телеканалов. Пожалуйста, войдите заново. Страница входа откроется в новом окне.
После входа вы можете закрыть окно и вернуться к текущей странице. Автор: Галина Черкасова. Наши специалисты прошли длинный и глубокий путь становления в профессии, имеют диплом о высшем психологическом образовании, а также дополнительное профессиональное образование в разных областях психологии. Комплексный и интегративный подход к образованию и профессиональному становлению наших специалистов обеспечивает гарантию профессионализма и опыта.
Именно поэтому наши психологи наиболее эффективны в решении разного уровня сложности запросов и ситуаций, с которыми обращаются клиенты. У всех практикующих психологов нашего центра есть опыт личной терапии и профессиональной супервизии более 10 лет. Галина Черкасова Учредитель центра психологической поддержки - «Хронос», организатор центра телесной терапии и психосоматики.
Обратная связь.
