Как часто нужно менять зубную щетку, Эксперты рассказали, как часто нужно менять зубную щетку: многие делают неправильно

Поделиться в социальных сетях:. При длительном использовании щетинки также теряют свою «супер-силу». Щетка, используемая регулярно, со временем не только теряет свой внешний вид и изначальную эластичность щетины, но и становится накопителем большого количества вредоносных бактерий, переселенных с поверхности зубов и десен. Об этом сообщает британское издание Express. Как выбрать зубную щетку.

Модели могут быть очень разными, от простейших, у которых батарейка прячется в рукоятке, до сложных агрегатов для всей семьи, объединённых с ирригатором и оснащённых таймером, переключением уровней мощности и другими опциями. Ультразвуковые зубные щётки объединяют механическое воздействие щетинок на зуб с ультразвуковой волной, которую испускает встроенный пьезокерамический преобразователь.

Оценивая эффективность, специалисты считают, что не существует значимой разницы в качестве очистки зубными щётками разных типов [1]. Гораздо большее значение имеет регулярность и правильность выполнения гигиенических процедур.

Хотя электрические гаджеты могут значительно облегчить ежедневный уход за полостью рта людям, страдающим артритом суставов руки [2]. Современные стоматологи настаивают, что обучение гигиене полости рта должно начинаться с самого раннего возраста, когда у малыша только прорезаются первые зубы. Как правило, это происходит с полугодовалого возраста ребёнка. В это время могут применяться специальные напальчники и гигиенические стоматологические салфетки, которыми зубы ребёнка очищают родители.

Существуют и особые зубные щётки для малышей с силиконовой щетиной или шершавым наконечником. Они обязательно снабжены ограничителем, который не позволяет ребёнку засунуть аксессуар глубоко в рот. Эти приспособления, кроме очистки зубов, выполняют и педагогическую функцию — облегчают привыкание к самостоятельным гигиеническим процедурам в форме игры.

Однако силиконовые приспособления очищают зубы от налёта недостаточно хорошо, поэтому примерно с года стоматологи рекомендуют использовать зубную щётку со щетиной.

Будьте здоровы! Как ухаживать за зубной щеткой и как часто ее нужно менять

Как правило, такие средства гигиены имеют головку очень небольшого размера и снабжены мягкой искусственной щетиной. Ручка у самых первых устройств, как правило, делается широкой, чтобы малыш смог сам её удерживать. По мере взросления ребёнка размер головки щётки постепенно увеличивается, а ручка из широкой превращается во всё более узкую. В зависимости от ценовой категории, ручки могут быть пластиковыми, иметь покрытие из силикона или резиновые вставки, украшения в виде фигурок героев мультфильмов или декоративных рисунков.

Вставкой из цветных волосков на щетине обычно отмечается место для нанесения зубной пасты. Кроме привычных мануальных устройств, которые отличаются от детских лишь размерами ручки и головки, взрослые зубные щётки могут быть оснащены дополнительными приспособлениями.

Это могут быть, например, силиконовые щетинки различных форм и размеров, которые помогают очищать межзубные промежутки или массировать дёсны, а также специальные подушечки на тыльной стороне головки для чистки языка. Зубные щётки для протезов отличаются формой головки и её размером. Как правило, такие устройства миниатюрнее и для удобства использования могут быть оснащены отдельными или совмещёнными ёршиками и дополнительными щётками. При выборе зубной щётки для ребёнка необходимо учитывать его возраст.

Как правило, рекомендации производителя указаны на упаковке. Размер головки должен составлять не более мм [3]. Размер взрослой зубной щётки необходимо подбирать, ориентируясь на собственные ощущения. Главное требование — пользоваться аксессуаром должно быть удобно. Как правило, размер головки при этом составляет не более 30 мм [3]. Одно из главных требований, предъявляемых к зубным щёткам стоматологами, — это характеристики её щетины.

Она бывает натуральная и синтетическая, отличается степенью жёсткости: от очень жёсткой до ультрамягкой [3]. Рекомендуется отдавать предпочтение синтетической щетине. Её волоски должны быть скруглёнными на концах, мягкой или средней жёсткости, так они меньше травмируют десны и твёрдые ткани зуба.

Натуральная щетина не отвечает современным гигиеническим требованиям. Её щетинки слишком жесткие, колючие, так как их невозможно закруглить.

Как правильно выбирать зубную щетку и как часто нужно ее менять?

Натуральная щетина — полая внутри. Это приводит к тому, что со временем канал заселяют микроорганизмы [3]. При выборе электрической зубной щётки следует помнить, что они не рекомендованы к использованию детьми до 3-х лет.

Ультразвуковые устройства имеют ряд противопоказаний: их не рекомендуется использовать людям с установленными винирами, пломбами, коронками и воспалительными заболеваниями пародонта.

Даже самая лучшая зубная щётка бесполезна, если не соблюдать правила ухода за полостью рта. Чтобы зубы, дёсны и слизистая были здоровы, а улыбка радовала красотой, необходимо выполнять ряд несложных рекомендаций [4] :.

Существует большое количество современных мобильных приложений, которые помогают организовать надлежащий уход за зубами. Но вещи из нее все равно желательно отдавать в химчистку раз в полгода. Раз в лет. Можно делать это еще реже, но нужно с самого начала использовать наматрасники.

Как часто надо менять зубную щетку?

И тогда стирать можно будет только их. Все записи. Содержание статьи: Как часто менять Зубную щетку Расческу Мочалку Губки для мытья посуды Косметические спонжи Постельное белье Одеяла и подушки Матрас Полотенца для ванной Как часто менять Зубную щетку Стоматологи рекомендуют обновлять ее раз в 3 месяца, не реже.

Как часто нужно менять зубную щетку?

Расческу Раз в год. Мочалку Раз в полгода, независимо от того, сделана мочалка из синтетики или натурального материала. Губки для мытья посуды Чем чаще, тем лучше. Из-за пористой структуры на губках оседает миллион бактерий. Косметические спонжи Раз в неделю. Постельное белье 1 раз в неделю в теплое время года и 2 раза в месяц в холодный сезон.

Одеяла и подушки Оптимально менять одеяло надо раз в 10 лет, матрас, а подушки — раз в 4 года. Матрас Раз в лет. Полотенца для ванной Для лица — через день Для интимной гигиены — смена после каждого использования.

Для ног — смена каждые дня в зависимости от частоты использования и времени года летом — чаще, а зимой реже. Для рук — смена через каждые дня. Так как ни один человек не стерилизует зубную щетку перед использованием, то в микротрещины и шероховатости попадают микробы из зубных отложений и микрочастицы пищи.

Эти две составляющих отлично друг с другом уживаются, в благоприятных условиях влажной теплой ванной комнаты микробы усиленно размножаются, в итоге на старой зубной щетке могут быть целые их колонии. В-третьих, менять зубную щетку необходимо потому, что становящиеся жесткими от износа щетинки, торчащие в разные стороны, травмируют нежную слизистую оболочку полости рта, еще и занося туда микробы, что не полезно в лучшем случае, а в худшем может привести к стоматиту.

Большинство стоматологов сходятся во мнении, что зубную щетку нужно менять каждые три месяца. Исследования показывают, что после трех месяцев обычного использования зубные щетки значительно менее эффективно удаляют зубной налет с зубов и десен по сравнению с новыми. Кроме того, важно менять зубные щетки после того, как Вы переболели простудой, гриппом, инфекцией полости рта или ангиной.