Овуляция – процесс, протекающий в организме женщины, при котором зрелая яйцеклетка выходит и готовится встретиться со сперматозоидом.
Рассчитать овуляцию можно несколькими способами. Проще всего, разделить полный менструальный цикл на 2. Например, если продолжительность цикла 30 дней, то овуляция произойдет на 15 сутки. Способность яйцеклетки к оплодотворению сохраняется за 2 дня до и после овуляции. То есть, 5 дней в месяце являются оптимальными для зачатия.
Реакция организма на овуляцию не проходит бесследно. Организм женщины ведет себя в этот период не слишком «нормально».
О наступлении овуляции могут свидетельствовать различные признаки. Рассмотрим их поподробнее.
К субъективным или индивидуальным признакам можно отнести:
— специфические выделения (влагалищную слизь). Тянущиеся выделения до 12 см и повышенную влажность можно наблюдать только в период овуляции;
— болезненные ощущения в области яичников – резкая или тупая боль внизу живота, вызванные выходом яйцеклетки. Вследствие чего происходит усиленное сокращение маточных труб и лопание кровеносных сосудов.
— боли в области груди. Эти явления можно объяснить тем, что в организме женщины происходит гормональный перепад, в ходе которого начинается подготовка к возможной беременности;
— пищеварительные и мочеполовые расстройства. Для овуляции характерно вздутие живота, диарея, запор, частое мочеиспускание;
— появление отеков. У некоторых женщин наблюдается отечность рук, ног, лица, в редких случаях – всего тела;
— изменение состояния волос и кожи. Повышается работа сальных желез, что приводит к быстрому появлению жирных волос и лица;
— быстрая смена настроения и аппетита. У некоторых женщин проявляется резкое уменьшение или увеличение аппетита. Кроме того, большинство представительниц прекрасного пола в период овуляции становятся добрыми и ласковыми, хотя в редких случаях может произойти и обратный эффект;
— повышенное половое влечение. Проведенные исследования показывают, что наибольшая предрасположенность к сексу у женщины возникает именно в момент овуляции. Это время как раз подходит для зачатия ребенка;
Кроме того, существует несколько способов определения овуляции в домашних условиях. К ним относятся:
— измерение базальной температуры;
— тесты на овуляцию.
Измерение температуры – один из самых достоверных источников информации о наступлении овуляции. Для этого вам понадобится в течение всего месяца отслеживать динамику температуры тела. Она измеряется ежедневно, утром, в положении лежа (кстати, многие врачи рекомендуют измерять температуру заднего прохода). Затем данные заносятся на бумагу. В середине менструального цикла можно будет отметить резкое повышение температуры, которое может длиться до 5 дней. Это и будет означать овуляцию.
Что касается тестов на овуляцию, их можно приобрести в аптеке. Они обычно содержат в себе несколько тестов для определения точного дня овуляции. Если не удается отследить с первого раза, то необходимо проделывать тест в течение всей предполагаемой недели. Современные тесты на овуляции точно и быстро дадут нужный результат.
Существуют несколько медицинских способов определения овуляции:
— при осмотре врачом-гинекологом. Опытный специалист без труда определит овуляцию по тянувшейся шеечной слизи.
— «симптом зрачка». Приблизительно с 5 дня менструального цикла до завершения овуляции маточная полость раскрывается. Максимально раскрытие можно заметить в пик овуляции, после чего матка вновь закрывается.
— сдача анализов. При лабораторном исследовании мочи можно выявить лютеинизирующий гормон. Он и будет свидетельствовать об овуляции. Этот метод подойдет для тех, кто не доверяет тестам на овуляцию.
— ультразвуковое исследование. Во время УЗИ специалист имеет возможность наблюдать за ростом эндометрия и доминантного фолликула. Из этого фолликула и выходит зрелая яйцеклетка. Именно здесь можно заметить, что циклы ановуляторные и фолликул отсутствует. В таком случае ждать беременности в течение данного цикла не имеет смысла.
Медицинские способы определения дня зачатия больше подходят для женщин, которые страдают бесплодием или в прошлом имели неудачные беременности. Кроме того, перед ЭКО также проходят полное медицинское исследование.
Менструальный цикл состоит из нескольких этапов. Первый характерен созреванием фолликула с яйцеклеткой. Этот процесс координируют эстроген и прогестерон. По завершению процесса, фолликул разрывается, и созревшая яйцеклетка отправится в маточную трубу, готовясь ко встрече со сперматозоидами.
В это время в матке также происходят изменения – она готовится принять оплодотворенную яйцеклетку. Слизистые оболочки значительно увеличиваются, выделяется большое количество секрета, а канал шейки матки заметно расширяется. Весь организм проводит тщательную подготовку, чтобы в последствие дать начало новой жизни.
Признаки овуляции в организме позволяют рассматривать то, что организм женщины уже подготовлен к оплодотворению . По некоторым признакам можно определить, что яйцеклетка уже созрела, а по некоторым – что овуляция начинает подходить к своему окончанию.
В переводе с латинского языка ovum обозначает яйцо. В медицинской практике данным определением называют стадию менструального цикла. В это время в женском организме проходит разрыв созревшего фолликула , это сопровождается выходом из яичника яйцеклетки и ее перемещением к матке.
Признаки овуляции у женщины становятся явными вследствие того, что процесс полностью регулируется синтезом гормонов – фолликулостимулирующего и лютеинизирующего. Именно эти гормоны действуют на весь женский месячный цикл.
Фолликулярная стадия
месячного цикла проходит до овуляции. В данное время проходит развитие фолликула под воздействием фолликулостимулирующего гормона либо, как его еще называют, ФСГ. Когда фолликул доходит до необходимого размера и активируется, начинают воздействовать эстрогены, вследствие этого созревает половая клетка.
Во время созревания фолликул открывается и из него выходит зрелая яйцеклетка. Данный процесс и называется овуляция .
Затем яйцеклетка по фаллопиевой трубе перемещается к полости матки. В это время или случается зачатие, или нет, и тогда в течение суток неоплодотворенная яйцеклетка погибает.
Овуляция проходит приблизительно в середине месячного цикла , то есть между менструациями. Данный процесс происходит у девушек во время полового созревания и стихает при климаксе. Также у женщин отсутствуют признаки овуляции, как и непосредственно овуляция, при беременности и времени лактации.
Итак, как распознать овуляцию, что чувствует женщина во время овуляции и какие проявления в это время говорят о созревании женской половой клетки?
Выделим самые характерные симптомы для овуляции:
Когда интересуют признаки овуляции, то ощущения и иные параметры позволят определить, случилось ли созревание яйцеклетки или нет.
Когда требуется узнать дни овуляции, то женщине надо обращать внимание на выделения. С учетом фазы месячного цикла изменяется характер выделяемой слизи. Жидкость в дни созревания яйцеклетки становится более прозрачной, эластичной и скользкой.
То есть, когда заметно, что характер слизи поменялся, то это нужно понимать, что на днях произойдет овуляция, и есть возможность забеременеть.
У женщины в это время меняется самочувствие. Характерно чувство овуляторной боли, возникающее в нижней части живота справа или слева. Дискомфорт возникает приблизительно за 12-14 дней до менструации. Ощущения боли могут продолжаться как несколько минут, так и пару часов, а иногда дней.
Почему появляется овуляторный синдром, полностью не изучено. Врачи считаются, что при этом ощущения боли появляются из-за раздражения яичника в то время, когда от него отходит яйцеклетка.
К изменениям самочувствия относится и дискомфорт в груди . Какое-либо прикосновение к ней создает болезненные ощущения. Эта реакция появляется приблизительно в середине цикла. Но боль в груди может являться не только признаком созревания яйцеклетки, но и симптомом предменструального синдрома.
Для того чтобы узнать максимально точно день овуляции, календарь необходимо вести не меньше одного года. После проводятся простые расчеты. Длительность цикла необходимо поделить пополам, середина и является именно той датой овуляции. Но нужно не забывать, что в определенных циклах может совершенно не произойти созревания яйцеклетки.
Немаловажным является определение времени овуляции для женщин, планирующих беременность. В данном случае отлично подойдет способ измерения базальной температуры. Как правило, показатели меряются ректально . Все показания необходимо составлять в виде графика.
Резкое снижение температуры является свидетельством созревания яйцеклетки, но затем она опять увеличивается. В среднем в течение цикла базальная температура остается одинаковой, то есть график получается почти прямой.
Однако применение этого способа нельзя назвать полностью точным, поскольку увеличение температуры может случиться по разным причинам, при каких-то воспалительных, инфекционных болезнях или при той же простуде. Для корректной информации базальную температуру необходимо мерить как минимум в течение 2-3 месяцев.
Прогресс на месте не стоит, а потому сейчас женщина может использовать тест для определения овуляции. Его можно купить в любой аптеке, а его стоимость приблизительно такая, как и тест на беременность.
Во время созревания яйцеклетки наступает реакция вследствие появления лютеинизирующего гормона в моче. Когда овуляция случилась, то тест покажет 2 полоски, если нет – одну. В последнем случае тест нужно повторить на второй день.
Нужно выделить и интенсивность второй полоски. Когда она еле заметная, то это говорит о приближении дня созревания яйцеклетки. Непосредственно в день созревания вторая полоска намного четче и ярче контрольной.
Когда время созревания яйцеклетки нельзя никак упустить, то тест можно выполнять дважды в день. Причем необходимо придерживаться таких рекомендаций:
Устройства наподобие микроскопов довольно удобные в сравнении с тестами, а также являются многоразовыми
, что значительно отражается на их себестоимости. Этот вариант подойдет женщине, у которой есть сложности с определением дня и процессом зачатия.
Использовать их можно совершенно везде, они довольно компактны, с легкостью помещаются в сумке. Нужно нанести мазок слюны на предметное стекло и через микроскоп посмотреть на него. Соли, которые содержатся в слюне, образуют своеобразный узор, который получает очертания листа папоротника во время разрыва стенки фолликула.
УЗИ является самым точным методом определения дня созревания половой клетки. Стопроцентный результат УЗИ просто объяснить: во время созревания яйцеклетки фолликула увеличивается. Сопоставляя соотношение размеров, врач может узнать, когда случится выход половой клетки. Первое УЗИ производится после окончания менструации.
Затем процедуру выполняют каждые два дня. Лишь так врач сможет определить процесс увеличения фолликула. На УЗИ также можно увидеть состояние желтого тела, возникающего на месте фолликула. Во время наличия желтого тела можно утверждать, что половая клетка уже прошла в фаллопиеву трубу.
Про то, что овуляция закончилась, женщине могут подсказать такие симптомы:
Отсутствие созревания яйцеклетки не всегда является показателем нарушений в организме. У женщин ановуляция может происходить до 3 раз ежегодно. Когда яйцеклетка не созревает, то женщина не может почувствовать характерных признаков, то есть не становится в середине цикла чувствительной грудь, нет тошноты при овуляции, не понижается базальная температура, не наблюдается сильное половое влечение, влагалищные выделения не изменяют консистенцию.
Когда есть подозрение, что овуляции нет в течение нескольких циклов, то нужно обратиться к гинекологу для прохождения анализов, чтобы исключить разные болезни и бесплодие, как результат в будущем.
Причины, почему овуляции нет, бывают следующими:
Некоторые женщины говорят, что ни капли не сомневались, когда у них вероятна беременность, и после овуляции чуть ли не на второй день знали точно о свершившемся чуде. Естественно, многие гинекологи сочтут это утверждение неправильным. Но все-таки отрицать факт, что есть некоторые косвенные признаки беременности, появляющиеся после овуляции на первой неделе, нельзя.
Итак, на что нужно обращать внимание в это время:
Есть множество способов, как определить день овуляции. Это особенно важно для девушек, пытающихся забеременеть. Однако следить за созреванием яйцеклетки и циклом необходимо и тем женщинам, для которых пока не является целью ребенок. Нормальная физиология женского организма является залогом здоровья и не допускает проблем в дальнейшем.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Знание дня овуляции — краеугольный камень женского представления о собственном теле. Оно позволяет с большой долей вероятности планировать беременность или избегать оной, а также получить объяснение многим процессам, происходящим в организме. Поэтому заручитесь терпением и повышенным вниманием к своим ощущениям: понимание собственной природы даст вам в руки все козыри.
Если ваш менструальный цикл точен, как часы, и вы абсолютно уверены в предстоящей дате начала месячных, то вы можете весьма точно и без каких-либо измерений. Для этого из даты начала предстоящей менструации вычтите 14 дней. Полученное число и будет точной датой выхода яйцеклетки.
Некоторые интернет-ресурсы предлагают онлайн калькулятор овуляции. Для определения дня вам нужно знать первый день своей последней менструации и точную продолжительность цикла (количество дней между двумя менструациями). Соответственно, этот способ подойдёт лишь обладательницам регулярного цикла.
Хоть все симптомы и сугубо индивидуальны, выделяют ряд основных признаков, по которым вы можете узнать сроки предполагаемого выхода яйцеклетки. Целиком и полностью полагаться на них, разумеется, не стоит, но порой всё-таки необходимо прислушаться к собственному организму.
Так называемая «овуляторная боль» на одной из сторон нижнего отдела живота появляется примерно за две недели до начала цикла и у подавляющего большинства проходит в течение пары часов. В редких случаях неприятные ощущения длятся до нескольких дней. Овуляторный синдром может проявляться как перед каждым циклом, так и время от времени.
Точная причина этого синдрома до сих пор неясна. Врачи предполагают, что боль — следствие раздражение слизистой, вызванного разрывом фолликула и выходом яйцеклетки.
В связи со стремительной сменой гормонального фона поведение женщины во время овуляции становится крайне непредсказуемым. В ярко выраженном варианте её вкусы в этот период напоминают капризы беременной: любимая ранее еда кажется горькой и отвратительной, приятные запахи — тошнотворными, а расположение духа может меняться в считанные секунды.
Так как овуляция — сверхблагоприятное время для зачатия, природа позаботилась о том, чтобы женский организм в этот период был максимально к нему подготовлен. Многие женщины отмечают заметное повышение сексуального влечения вкупе с отличным самочувствием. Да и сами они становятся куда более сексуально привлекательными, если верить результатам исследований.
Объективные симптомы
А эти показатели могут претендовать на куда большую точность, так как могут быть выявлены путём соответствующих анализов.
Влагалищная слизь, которую можно наблюдать в определённые дни цикла, образуется в цервикальном канале и носит название цервикальной жидкости. По её консистенции можно достаточно точно определить время предполагаемой овуляции. Цервикальная жидкость обычно остаётся на туалетной бумаге или белье. В противном случае можно провести чистым пальцем по слизистой влагалища.
По окончании менструации выделения обычно крайне обильны. Однако буквально через несколько дней слизи становится заметно меньше, она становится плотной и липкой. Незадолго до овуляции выделения снова разжижаются, становятся пенистыми, приобретают . За пару суток и непосредственно во время выхода яйцеклетки цервикальная жидкость становится скользкой, прозрачной и тягучей.
Обратите внимание, что следующие факторы серьёзно меняют характер выделений и затрудняют их анализ:
Этот метод хорош своей точностью и доступностью: бесхитростные измерения проводятся вами лично. Однако он требует определённой систематичности: для построения правдивого календаря овуляции температура должна фиксироваться каждый день в течение как минимум трёх месячных циклов.
Комплект для определения базальной температуры вы можете приобрести практически в любой аптеке. Для измерений подойдёт ртутный термометр, гарантирующий точность до 0,1 градуса. Электрический же прибор использовать не рекомендуется. Измерять температуру следует утром, сразу после пробуждения, в течение 5-10 минут.
Полученный результат нужно использовать в построении графика. Его вертикальная ось будет показывать базальную температуру в каждый отдельный день, а горизонтальная — соответствующие дни цикла. В день овуляции температура падает на 0.4-0.6 градуса. После выхода яйцеклетки наблюдается резкий скачок на 0.4-0.8 градуса, и такой показатель сохранится до начала следующей менструации.
Первые три дня, во время которых наблюдается повышение температуры, и будут самыми благоприятными днями для зачатия. Если же повышенная температура спадает до наступления месячных, значит, наступление беременности в этот период маловероятно по причине снижения уровня прогестерона.
Не стоит забывать, что менструальные циклы не всегда сопровождаются выходом яйцеклетки. Если базальная температура в течение месяца практически не изменяется, то это является признаком ановуляторного цикла. Это явление совершенно нормально, и следующий за этим цикл с большой долей вероятности будет сопровождаться овуляцией.
На точность измерений могут повлиять следующие факторы:
Основным ориентиром для расчёта дня разрыва фолликула является лютеинизирующий гормон (ЛГ). Именно его рост является определяющим фактором для выхода яйцеклетки. Сама овуляция случается спустя 14-24 часа после максимального скачка ЛГ.
Для определения уровня ЛГ вы можете приобрести в аптеке тест на овуляцию. Полоску-индикатор будет необходимо либо опустить в резервуар с мочой либо же подержать его в струе, и через несколько минут определить результат. Начинать использование тестов можно в середине цикла, за 17-14 дней до начала менструации — во время наиболее вероятного выхода яйцеклетки.
- Если у Вас наблюдается задержка месячных более пяти дней, то обязательно ознакомьтесь , прежде чем обращаться к гинекологу. Лучшие врачи дают информацию о всех причинах такой задержки и в каком случае нельзя откладывать поход к врачу.
- Очень часто, во время беременности, будущих мамочек беспокоят боли в животе. Нормально ли при этом протекает беременность или такие боли — это симптом заболеваний или патологий, Вам расскажут лучшие специалисты в .
- А вот Вас ждет статья, о том как правильно выбрать удобный и красивый купальник для беременных. Для занятий в бассейне аквааэробикой, которую рекомендуют все врачи, почти на любом триместре беременности и конечно для проведения хорошего отпуска на ранних сроках беременности.
Учитывайте, что повышенное выделение ЛГ наблюдается и при высоком уровне стресса. Поэтому, если ваш организм далёк от состояния покоя, результаты теста могут значительно потерять в точности.
Если промежутки между менструациями у вас постоянно варьируются и вы не можете точно предсказать дату начала следующих месячных, варианты с календарным расчётом и с тестами на овуляцию будут неэффективны. Из бесплатных способов вам подойдут измерение базальной температуры и наблюдения за характером влагалищных выделений.
Гарантированным способом определения дня овуляции является УЗИ-мониторинг. Задача процедуры — определить состояние фолликулов в яичниках. Основным признаком скорой овуляции является выделение доминантного фолликула и его рост. В момент выхода яйцеклетки размеры фолликула составляют 2-2,4 см.
Так как в среднем динамика его роста составляет 2 мм в сутки, УЗИ должно проводиться на 10 день с момента начала цикла. На месте разрыва фолликула образуется жёлтое тело, по которому также можно определить день овуляции (уже постфактум).
Овуляция - это ежемесячное состояние организма женщины, когда зрелая яйцеклетка, которая способная уже к оплодотворению, из яичника, а именно из фолликула, и практически готова к выходу. Сам процесс в периоде до и после менструации - это овуляция. Овуляция систематическая у взрослых женщин, практически каждые 20-40 дней. По периодичности овуляция регулируется посредством нейрогуморальных механизмов - фолликулярными гормонами яичника и гонадотропными гормонами. У женщин, в периоде менопаузы и у беременных женщин процесс овуляции останавливается.
Признаки овуляции - это сигнализация организма о готовности женщины к процессу зачатию ребенка. Предупреждают об окончании овуляции одни признаки овуляции, а другие намекают, что она скоро начнется, третьи же сигнализируют о проблемах в организме женщины. Необходимо подробнее рассмотреть, что же такое овуляция и какие есть у нее признаки, а также о чем они могут свидетельствовать.
От определенных особенностей организма женщины зависят полностью, хотя они все индивидуальные, все основные признаки овуляции.
Первыми признаками овуляции является появление внизу живота тянущих кратковременных болей. К таким первым признакам овуляции также относится и снижение базальной температуры в тот день, когда наступает овуляция, происходит увеличение различных слизистых выделений и повышение базальной температуры на следующий день. Содержание прогестерона резко возрастает в плазме крови.
Но, не напоминают о себе первые признаки овуляции, при нарушении овуляции. Нарушения овуляции могут быть вызваны системными заболеваниями, воспалением половых органов, опухолями, а также различными стрессовыми ситуациями. Также, когда в женском организме происходит дисфункция гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы.
Женский организм сталкивается с ановуляцией, если не напоминают о себе первые признаки овуляции в зрелом, детородном возрасте. Она может наступить вместе с дисфункциональными маточными кровотечениями и сбоем менструального цикла. Помимо этого, можно говорить о бесплодии женщины также и об отсутствии первых признаков овуляции. Но есть такие методы, которые могут помочь в определении причины отсутствия овуляции, а также смогут ее вернуть. Для этого, прежде всего, есть необходимость в обращении к гинекологу.
Наилучшим образом понять свой организм, а также подобрать для полового акта идеальное время, который и будет способствовать тому, что наступит долгожданное зачатие и вследствие беременность, помогают женщине определенные признаки, которые говорят о начале овуляции.
Признаки начала овуляции:
Когда женщина готова к зачатию ребенка, то дают понять об этом признаки приближающейся овуляции. Давайте рассмотрим детальнее надежные признаки овуляции, что приближается.
Эти признаки практически у всех здоровых женщин встречаются:
Это все является признаками овуляции. Но, нельзя забывать о том, что полностью зависят от образа жизни женщины все признаки приближающейся овуляции. Необходимо постараться питаться здоровой пищей, вести активный образ жизни, не нервничать и вести регулярную половую жизнь. Тогда так болезненно не будут протекать признаки овуляции.
Видео: Как определить день овуляции у женщины.
