Хотим зачать ребенка но не получается. Что делать если долго не получается зачать ребенка: практические советы

Мужчина и женщина решили связать себя узами брака, посетили ЗАГС, сыграли пышную свадьбу, провели медовый месяц и начали жить новой семейной жизнью.

При хороших и теплых отношениях в паре рано или поздно люди приходят к тому, что хотят завести ребеночка. Приняв такое серьезное решение, мужчина и женщина начинают «работать » над потомством, только у 10 % пар не получается зачать малыша с первых попыток.

И тут в голове у влюбленных начинает возникать вопрос и беспокойство о том, почему у них не получается зачать ребенка, муж и жена нередко ссорятся между собой, волнение нарастает, а результата нет. Таким парам хочется сказать, стоп, без паники!

Если вы месяц назад решили, что хотите ребенка, начали активно «работать » над этим, но через 30 дней тест не показал две заветные полосочки, то бить тревогу и впадать в депрессию не нужно. Если уж быть честными, то повод для переживания возникнет только через год после того, как вы приняли решение, что готовы стать родителями и стали еженедельно предпринимать попытки зачать кроху.

Месяцев через 6 после неудачных попыток забеременеть стоить задуматься и, возможно, изменить тактику, например, позу во время полового акта.

В общем, давайте сегодня подними такую непростую и очень интимную тему, как зачать ребенка правильно, чтобы все получилось.

Почему первый «блин» зачастую комом?



Если начать разбираться в том, отчего же у пар, которые так хотят малыша, не получается зачать его с первого раза, то придется вернуться к урокам школьной биологии.

Когда учительница рассказывала всему классу про строение человека и половую систему, а мы, в большинстве своем, были заняты более интересными мыслями, а такую важную информацию пропускали мимо ушей.

Попробуем восполнить пробелы. Итак, для появления на свет маленького карапуза нужно, чтобы в женском организме произошла встреча сперматозоида и яйцеклетки. В результате этого «свидания » сперматозоид попадает в яйцеклетку, а уже затем эмбрион начинает свое развитие в матке. Но это, конечно, лишь в теории, на практике все намного сложнее.

Дело в том, что мужчины вырабатывают сперматозоиды при каждом оргазме, а вот яйцеклетка у женщины вырабатывается лишь единожды в цикл, если сказать грубо, то раз в 30 дней. «Живет» она пару дней, после чего либо оплодотворяется, либо гибнет.

Соответственно, зачать ребенка с первого раза получается далеко не всегда, именно из-за того, что в момент полового акта яйцеклетки еще не было, она не созрела для выполнения своей функции. Поэтому если хотите поспособствовать скорейшему появлению малыша, занимайтесь сексом как можно чаще на протяжении месяца, чтобы «поймать » яйцеклетку.

Как зачать ребенка, если не получается: выясняем причины неудач



Тем парам, которые долгое время не могут осуществить свою мечту и зачать кроху, рекомендуется пройти полное обследование. Причем делать это нужно как мужчине, так и женщине. Очень часто у таких пар бывает гормональный сбой. Выяснив это, врач поможет решить проблему.

Нервное напряжение может также негативно сказаться на наступлении беременности. Например, если родственники мучают вопросами: «Когда ждать внуков? А скоро у вас будут детки? » и прочими, то зачатие может очень долго не наступать. Наша психика очень интересная штука, поэтому таким парам, которые испытывают давление родственников, рекомендуется уехать на недельку в отпуск, возможно именно оттуда вы привезете свое маленькое счастье.

Безусловно, нельзя не сказать о том, что некоторые пары сталкиваются с такой проблемой, как бесплодие. Но здесь тоже не стоит отчаиваться, самый правильный вариант – посетить доктора, возможно, что он сможет предложить вам какое-то лечение или альтернативный способ стать родителями.

Тем влюбленным, у которых долгое время не получается зачать второго малыша, следует также посетить врача, так как причин их неудач может быть множество, только пройдя полное обследование, удастся пролить свет на картину.

Если не получается? К сожалению, с этой проблемой сталкиваются тысячи девушек. В чём может заключаться причина этого? Почему некоторым парам удаётся буквально с первого раза зачать малыша, а другим, несмотря на все старания, нет? Давайте поговорим о том, что может препятствовать нормальному зачатию.

Первая ошибка, которую допускают многие пары - это применение различных смазок, лубрикантов. Между тем подобные вещества могут значительно снизить шансы забеременеть. Связано это с тем, что большая часть магазинных лубрикантов имеет свойство повреждать сперму. Так что если вы задаётесь вопросом о том, если не получается, в первую очередь стоит от покупных смазок отказаться. Кстати, достойной альтернативой может стать самый обычный… белок яйца. Именно его использовали в те времена, когда магазинных препаратов не было вовсе.

Кроме того, многие люди считают, что если беречь силы и заниматься сексом лишь в дни овуляции, то шансов забеременеть больше. Однако это не совсем так. Возрастёт количество спермы, однако вовсе не её качество: сперматозоиды будут вялыми и малоподвижными. Поэтому «обновлять» свой организм партнёр должен как минимум раз в 5 дней. И, конечно же, в период овуляции частота занятий любовью должна быть выше.

если не получается? Ещё одна типичная ошибка - употребление в период планирования больших доз витамина С. В небольших количествах он даже полезен. За счёт этого витамина увеличивается количество и качество цервикальной жидкости, которая отвечает за транспортировку спермы из влагалища в матку. А вот гипервитаминоз может иметь прямо противоположный эффект. Поэтому лучше следить за количеством потребляемого витамина С - в сутки в организм не должно поступать больше 1000 мг.

Очень важно сохранять и не переживать. Девушки, подверженные стрессам и постоянно нервничающие, имеют намного меньше шансов забеременеть.

А теперь скажите, как вы относитесь к… кофе? Если без чашечки крепкого ароматного напитка ваш день не начинается, причина того, почему не получается зачать ребенка, состоит как раз в этом. Некоторые ученые полагают, что ежедневное потребление всего одной чашечки кофе на протяжении года может снизить способность женщины забеременеть почти вдвое. Конечно, кофейные дебаты ещё далеки от своего завершения, но в период планирования беременности от этого напитка лучше отказаться полностью.


Если вы ищете ответ на вопрос «как зачать ребенка, если не получается», то пристальное внимание также стоит уделить своей домашней аптечке. Употребление целого ряда лекарственных препаратов негативно влияет на способность забеременеть женщин, а также на качество мужской спермы. Причём далеко не всегда речь идет о гормональных препаратах, необходимых для регуляции работы репродуктивной системы. К примеру, крайне негативными последствиями обладают средства "Тагамет" и "Циметидин", которые врачи назначают при гастритах и язве желудка.

Когда надо зачать ребенка, но не выходит, лучше провести полное обследование организма. Это относится и к девушкам, и к представителям сильного пола. Своевременно выявив и вылечив инфекции и воспаления, можно не только восстановить репродуктивную функцию, но и быть уверенными, что малыш родится крепким и здоровым!

Как ни странно, но причинами из-за которых не получается зачать ребенка могут стать невинные, на первый взгляд, факторы. Если о негативном воздействии на репродуктивную систему плохой экологии, вредных привычек и неправильного образа жизни знают все, то лишь немногие подозревают о тех факторах, которые описаны в данной статье.

Зачатие – достаточно простой процесс, если читать о нем в учебнике. Но на практике, к сожалению, все намного сложнее. Препятствиями на пути к беременности может стать множество различных факторов, начиная с простых и безобидных, на первый взгляд, привычек и заканчивая сложными патологиями в организме. И тогда уже не важно, подходящие ли время, «правильный» ли партнер или сильный ли иммунитет.

Порою самые обыденные вещи, о которых вы даже не подозреваете, и самые «нелепые» факторы, о которых вы не могли бы даже подумать, являются причинами из-за которых не получается забеременеть. Стоит лишь немного изменить свои привычки или поменять образ жизни, чтобы мечты стали реальностью. Так что, если вы планируете беременность, убедитесь, что вам не помешает не один из «вредных» факторов.

Причины, почему не получается забеременеть

1. Искусственное ночное освещение

Современный мир полон всевозможных гаджетов, использование которых перед сном негативно влияет на качество сна и его циклы. Но это еще не все. По данным исследования, проведенного рядом научных сотрудников (результаты которого были опубликованы в журнале «Fertility and Sterility»), искусственное ночное освещение, источником которого являются мобильные телефоны, планшеты, компьютеры, ноутбуки, может не только препятствовать оплодотворению яйцеклетки, но и навредить плоду, если зачатие уже состоялось.

Ночной свет, как утверждают ученые, подавляет выработку мелатонина, «гормона сна», который имеет причастие к репродуктивной системе, защищая яйцеклетку от повреждения свободными радикалами, особенно во время овуляции. Недостаточная его выработка может также нарушить биоритмы развивающегося плода.

2. Неправильное питание

Недостаток необходимых для организма полезных веществ ( , цинка, витамина D и B6) нарушает регуляцию половых гормонов (прогестерона, инсулина и тестостерона). Это, в свою очередь, становится одной из главных причин, по которой в молодой и здоровой паре не получается зачать ребенка.

Поэтому нужно пересмотреть свой рацион и позаботиться о появлении в нем всех необходимых витаминов и элементов. К тому же исследования, опубликованные в периодическом издании «Clinical Science» обращают внимание на тот факт, что употребление на завтрак (а не во второй половине дня) всех необходимых будущей маме элементов увеличивает шанс на беременность.

3. Уровень холестерина

Высокий уровень холестерина не только наносит вред сердечно-сосудистой системе, но и вносит свои коррективы в фертильность женского организма (способность зачать и родить ребенка). Это предположение выдвинули ученые в журнале «Journal of Endocrinology and Metabolism». Но их исследования показали более глубокие результаты.

Они обнаружили, что женщинам с высоким уровнем холестерина понадобилось намного больше времени, чтобы забеременеть, нежели тем, у кого холестерин был в норме. В ходе научно-исследовательской работы было установлено, что важен уровень холестерина обоих партнеров, как женщины, так и мужчины. Ведь наблюдалась прямо пропорциональная зависимость между уровнем холестерина у партнеров и необходимым периодом для зачатия (у «проблемных» пар на это уходило намного больше времени). Эти результаты оказались достоверными даже после внесенных поправок на возраст и массу тела.

4. Стресс

Стрессоустойчивость играет большую роль в процессе зачатия. Как указывается в журнале Human Reproduction, ученые утверждают, что высокий уровень стресса увеличивает риск бесплодия в 2 раза. Всему виной гормон симпатической нервной системы (альфа-амилаза), повышенный уровень которого к тому же снижает шансы женщины на зачатие ребенка примерно на 29 %. Так что, если нет возможности ограничить воздействие на организм стрессогенных факторов, позаботьтесь хотя бы о релаксе и полноценном отдыхе.

5. Плохая гигиена полости рта

Результаты исследования, представленные в периодическом издании «Journal of Periodontology», показали, что женщины, которые нуждались в лечении бесплодия, имели серьезные проблемы с деснами (кровотечение или воспаление десен).

Длительная научная работа в этом направлении дала ученым право утверждать, что существует прямая зависимость между здоровьем полости рта и репродуктивными функциями. Поэтому, если хотите ребенка, приложите все усилия для поддержания здоровья своих зубов и десен.

6. Курение

Если угроза рака легких или молочной железы по причине курения вас не пугает, то, возможно, вам станет не по себе, когда вы узнаете, что эта пагубная привычка снижает шансы на беременность более чем на 36 % (в случае даже пассивного курения) и влечет за собою бесплодие.

Такие данные обнародовало Американское общество репродуктивной медицины. Так что не обязательно самому быть ярым курильщиком, чтобы навсегда распрощаться с мечтой о будущем ребенке. Ведь вдыхание табачного дыма на протяжении 6 часов в день имеет плачевный исход – проблемы с зачатием.

Но, к счастью, этот процесс обратимый, поэтому есть шанс вернуть организму здоровье и подготовить его к зачатию, главное – вовремя отказаться от курения и не находится около курящих.

7. Избыточный вес

Ожирение вызывает расстройства многих систем организма, начиная с сердечно-сосудистой и заканчивая репродуктивной. Более того, даже несколько лишних килограммов могут внести свои коррективы в процесс зачатия и стать причиной долгих и безрезультатных попыток оплодотворения. Ведь излишний вес влияет не только на менструальный цикл, но и может привести к «потере» овуляции.


Как утверждают ученые Американского общества репродуктивной медицины, в 12 % случаев излишний вес является причиной бесплодия. Поэтому физические нагрузки полезны не только для поддержания формы, но и для подготовки организма к зачатию. Кроме того, бесконтрольное .

8. Гормональный дисбаланс

Всем известно, что гормоны являются регуляторами обменных процессов. Но, кроме того, они способны влиять на процессы зачатия. По словам ученых, нарушение в щитовидной железе может стать причиной бесплодия, так как ее гормоны имеют непосредственное влияние на процесс овуляции.

Предпосылками к дисфункции работы железы может стать плохая экология, частые стрессы и раннее начало половой жизни. К счастью, большинство гормональных «проблем» можно решить с помощью эффективных современных препаратов.

9. Лекарственные препараты

Некоторые антидепрессанты и нормотимики (стабилизаторы настроения) могут спровоцировать активную выработку организмом пролактина. Этот гормон в большом количестве препятствует нормальному процессу овуляции, что делает невозможным зачатие. Поэтому, прежде чем принимать какие-либо лекарства, посоветуйтесь с вашим гинекологом, чтобы подобрать наиболее оптимальные варианты лекарственных препаратов, которые не станут помехой на пути к беременности.

10. Фталаты

Фталатами называют химические вещества, производные от фталиевой кислоты. Возможно, название этих «химикатов» вам мало знакомо, но это не мешает вам сталкиваться с ними каждый день. И эти «встречи» нельзя назвать безопасными, так как часто они препятствуют зачатию.

Фталаты входят в состав некоторых косметических средств и парфюмерии, ежедневно используемых женщинами и мужчинами. К тому же они используются при производстве пластмассы. По данным исследования, представленного в 2014 году на ежегодном собрании Европейского общества репродукции человека и эмбриологии, фталаты, находящиеся в крови мужчин, существенно снижают скорость зачатия и могут привести к бесплодию, тогда как на организм женщины имеют менее пагубное воздействие. Поэтому, если не желаете сводить косметику до минимума, хотя бы внимательно изучайте состав косметических средств и пластмассовых изделий.

Советы женщинам о том, как правильно зачать ребенка сегодня найти не проблема. В Интернете и СМИ полно информации не только об этом, но и о том, что делать, когда ничего не получается, несмотря на все усилия. Это что касается женщин.Однако, позвольте-ка! Именно из-за мужского фактора очень часто не получается зачать ребенка . Так почему же этому вопросу уделяется так мало внимания?

Попробуем восполнить этот пробел и подробно рассказать о том, что делать мужчине, который решил стать папочкой, как правильно зачать ребенка.

Основные причины того, почему не получается зачать ребенка – это нездоровый образ жизни и вредные привычки мужчины. Все это в совокупности оказывает негативное влияние на его детородную функцию. Более того, вредная работа, алкоголь и курение могут сказаться на здоровье будущего потомства.

Решение принято!

Мужчина, который решил стать папой, должен знать, как правильно зачать ребенка . В первую очередь ему необходимо подумать об изменениях в своей жизни хотя бы за несколько месяцев до зачатия. Дело в том, что сперматозоиды проявляют повышенную чувствительность к внешним раздражителям.

Итак, для того, чтобы малыш родился здоровым, мужчина должен:

  • За несколько месяцев до зачатия, как и во время него, воздержаться от курения, употребления спиртных напитков, которые снижают активность сперматозоидов.
  • Перестать истязать свое тело сильными физическими нагрузками (спорт, физический труд), так как в результате это негативно скажется на функциональности спермы.
  • Воздержаться от «банных» процедур в саунах, приемах горячих ванн. Для нормальной подвижности сперматозоидов необходимо, чтобы температура в мошонке не превышала 35 градусов.
  • Быть разборчивым в отношении выбора нижнего белья и брюк. Так, например, слишком узкие джинсы, утягивающие трусы носить крайне нежелательно, так как они могут отрицательно воздействовать на паховую область.
  • Избегать контакта с химическими средствами, солями тяжелых металлов, источниками ионизирующего излучения, рентгеновскими лучами, так как такое воздействие опасно не только для здоровья самого мужчины, но и для здоровья его будущего ребенка.
  • На период зачатия воздержаться от мастурбации. Кроме того, крайне желательно не заниматься сексом в течение нескольких дней перед зачатием, так как это поможет повысить оплодотворяющую способность спермы.

Если даже следование выше приведенным рекомендациям не дает результата и не получается зачать ребенка на протяжении 12 месяцев, необходимо будет обратиться к врачу, причем обоим партнерам. Нет ничего страшного в том, что не получается зачать ребенкатак быстро, как этого бы хотелось. Анализы, сделанные в клинике, помогут вывить причины. Возможно, что не получается зачать ребенка в силу имеющихся венерических заболеваний или воспалительных процессов.

Часто такие болезни протекают незаметно для человека, ничем себя не проявляя. Своевременно поставленный диагноз поможет решить многие проблемы, как у мужчин, так и у женщин, а грамотное лечение станет гарантией того, что зачатие по его окончанию будет удачным. Только обоюдное обследование поможет понять почему не получается зачать ребенка . Партнеры должны быть предельно откровенны, поддерживая друг друга в процессе обследования и лечения. Только в случае совместных действий, направленных на достижение заветной цели – зачатия, будет достигнут нужный эффект.

Кстати, если Вы хотите быстрее забеременеть - прочтите эту книгу "56 советов как быстро забеременеть" . Здесь собраны и систематизированы рекомендации, которые повышают вероятность забеременеть, в том числе из методов нетрадиционной медицины. Выполнение некоторых из этих советов совершенно необходимо, другие кажутся не такими очевидными. Но все вместе они обязательно приведут Вас к заветной цели.

Важным условием быстрого зачатия является выбор благоприятных дней. И измерение базальной температуры, как многие считают, не есть единственным и самым точным способом. Узнать все о том, как определить благоприятные для зачатия, и самое главное - почему это так, Вы можете из практического пособия "Как определить благоприятные для зачатия дни ". Получить его Вы можете, заполнив форму справа-вверху сайта.

Как правильно зачать ребенка, не получается зачать ребенка

© 2020 estry.ru
Портал о беременности