Ребенку 2 годика стала плохо спать просыпается. Что делать: если ребенок плохо спит ночью

Скажите, пожалуйста, моей дочке 2 годика и она не спит по ночам, помогите очень прошу, что делать, чтобы она засыпала.

Лілія Шевчук

Скажите, а ребёнок постоянно так с рождения не спит, или с определённого периода? И чем сопровождается бессонница? плачет или играет? а днём спит?

Олеся Кочмарская

Совсем не спит? Или плохо спит. У нас такая же проблема: ребенку полтора года, каждую ночь спит очень плохо — просыпается, плачет, пока не возьмешь к себе. Я не знаю что такое ночь, когда положила и до утра. А еще категорически не хочет засыпать — ни днем, ни ночью. Как только говорю, что сейчас будет ложиться спать, доченька начинает ручкой махать (не надо, не надо), плачет, убегает. К врачу обращались, сказала, пройдет. Уже сил никаких.

Верунька Шинкаренко

Может днём с ночью перепутал?

Алёна Мальченко (Досмишвили)

А может надо к неврологу обратиться, а не на форуме ответы искать?!?

Наташа Становская ответила Алёне

Алёна, отвечу из личного опыта, когда мы обратились с такой же проблемой к неврологу. Её слова: Ну и что, пол города не спит. И как то больше не хочется к ним ходить.

ЮЛИЯ горбунова ответила Алёне

С нашей медициной — только по врачам и ходить.

Olga Leyts (Аксёнова)

Мамочки, дорогие, прочтите статью Комаровского про здоровый детский сон! Очень, очень рекомендую!

Алёна Мальченко (Досмишвили) ответила Наташе

Согласна. Хорошего невролога днем с огнем надо искать. Бездарей полно,

Лично нам БАД-ы помогли, а то тоже каждый час просыпался.

ЮЛИЯ горбунова ответила Наташе

Полностью с вами согласна, им дела особого нет. А отсутствие сна — это видимо частая проблема. Нам уже 2,5, спим через раз. На ночь засыпаем около 2х часов. Часа только на то чтоб уложить спать! Сейчас сказки начали помогать. А вообще советы видимо стандартные: купать в ромашке, перед сном ставить успокаивающую музыку. Ну и стараться тратить больше энергии — хотя нам это все не особо помогло. А вот, когда вставать раньше стали — тут да! засыпает немного быстрей. А в три часа ночи — как по будильнику, просыпается и не заснет, если я рядом не лягу. Терпения вам и сил побольше. А ляльке — здоровья.

Это может происходить или от психологии, расстройства или у ребенка неправильный режим

Лена Перетолчина

У меня два сына, оба с рождения, по ночам, спят со мной. До определенного времени, старший, где-то до лет трех спал, маленький, два года почти, до сих пор спит. Никогда не знала горя по ночам, вечером уснули, утром проснулись, не считая нужды в туалет, а вот маленького сейчас от соски отучаем, так тоже стал плохо спать по ночам, а днем вообще может не поспать и чувствует себя нормально, хотя мне не нравится это.

Катя Швец

У МЕНЯ СЫНОК 2ГОДА И ТОЖЕ СПАТЬ ПОЛОЖИТЬ ПРОБЛЕМА НОЧЬЮ, КОГДА ЛОЖИМСЯ, Я ВЫКЛЮЧАЮ ВЕЗДЕ СВЕТ И НАЧИНАЮ РУГАТЬ ЭЛЕКТРИКОВ, ЧТО СВЕТ ВЫКЛЮЧИЛИ. А СО СТАРШИМ ПРОСТО ДИВАН ШКРЯБАЛА ГОВОРИЛА БАБАЙ ИДЕТ ЕСЛИ БУДУТ ОТКРЫТЫЕ ГЛАЗА ЗАБЕРЕТ, ПОМОГАЛО)

Татьяна Казакова (Рязанова) ответила Кате

Жестко про бабая, иной ребенок и испугаться может.

А не пробовали меньше спать? Может быть, просто не хочет, высыпается?

Татьяна Казакова (Рязанова)

По теме:1. Режим дня. В течении недели привыкните оба. 2. Хороший невролог. Возможно платный, возможно не один.

Светлана, здравстауйте. Уже как старые знакомые.

Светлана Кузьмич ответила Олесе

Здравствуйте. Вот блин, меня все узнают, а я, склерозница, и не помню, о чем мы говорили. Стыдно.

Олеся Кочмарская ответила Светлане

Ульяна моя плохо кушает! Вот об этом был разговор

Светлана Кузьмич ответила Олесе

А, Ульяну помню! Вот какая, и не спит, и не кушает.

Катя Швец ответила Татьяне

Я ДУМАЛА ОБ ЭТОМ, НО ВСЕ С ПЕРВОГО РАЗА ПОЛУЧИЛОСЬ НА ОТЛИЧНО, ПОЕТОМУ НЕ НАСТАИВАЛА. ТОЛЬКО ЕСЛИ НЕ СЛУШАЛСЯ!

Светлана Кузьмич ответила Олесе

Моя одно время начинала плохо спать, вопрос решила так же, как и с едой — не хочешь — не спи. Днем. До ночи вымотается и уснет. Утром бужу пораньше мультиками (иначе не поднимешь), в обед даю поспать час. Через пару дней наладилось.

Только не слушайте советы про «бабая » пожалуйста. (Детский сад, какой то).

На самом деле, поговорите с педиатром, попробуйте погулять перед сном, искупать на ночь, может в течение дня давать слабый мятный чаёк (опять же обсудите с педиатром)

Успехов вам

Анастасия Тищенко (Обухова) ответила Олесе

Олеся, а вы грудью кормите?

Виктория Викторовна

Здравствуйте! У меня с дочерью была та же проблема. Долго я мучилась, пока не наткнулась на одну статью в интернете. Все очень легко и просто. Нужно ребенку выстроить очень строгий график, хочет она или нет, нужно ее укачивать в одно и то же время каждый день. Так как у вас уже дочери 2 года, ей достаточно одного дневного сна, но бывают дети и такие, которым вовсе не нужно спать и днем, они высыпаются за ночь. В общем, вам нужно сократить время сна у ребенка. Допустим, утром будить в 8 часов, в 2 часа укладывать, и на 2 часа дневной сон и вечером укладывать в 22.00. Придется недельку помучаться, но зато потом все будет как по маслу, и ваша дочка будет буквально отрубаться по часам без всяких истерик и скандалов. Ночью, если она просыпается, будить ее все равно утром в 8 часов и не давать спать до 2 дня. Если и после этого ребенок будет плохо спать ночью, то нужно еще сократить время сна, допустим, днем укладывать на 1 час, а не на два. Думаю, что понятно объяснила. Вам желаю удачи, крошке вашей здоровья!

Ольга Лысикова(Губарева)

У нас была такая же проблема, неврологи и лекарства не помогали, пока не сходили к семейному психологу в детском реабилитационном центре, она посоветовала, чтобы укладывал папа, нам помогло, уже 2 года спит без проблем. Попробуйте сходить к психологу за советом.

Кристина Самоцветы

Тут не невролог нужен, а режим дня — ранний подъём (не до обеда спать), дневной сон тоже не на несколько часов, если надо, то и без дневного сна можно обойтись (у меня мелкая именно такая, днём не спит с раннего младенчества), вечером уже вырубаться к 10ти часам будет там, где находится!

Кристина Самоцветы

И ещё. Сейчас зима и некоторые забывают нормально проветривать помещение (холодно и т. п.), а это необходимо делать на ночь особенно!

Кристина Самоцветы

Раньше я на ночь пела «баю-бай, должны все дети ночью спать» — каждый день, теперь все вместе поём, «тихим хором» — уже на уровне рефлекса все зевать начинают! Очень помогает «усыпить», раньше мелкая на полпесни уже вырубалась, теперь допевает до конца

Татьяна Резниченко

Татьяна Резниченко

Мой обычно очень хорошо спит. Но заметила, что не может улечься после шоколадки, чая и горохового супа. И с пустым животиком спать не можем.

Так что, если не хотите к доктору, наблюдайте: просто так ребёнок не может не спать. Удачи вам.

Татьяна Резниченко ответила Кристине

А я своему начинаю петь, он говорит: «мам, тсс». Видимо так хорошо пою

Кристина Самоцветы ответила Татьяне

Может, ещё во вкус не вошёл

ЛЮДМИЛА ШКЛЯР (Буркасова) ответила Татьяне

Старший сын от моих колыбельных в младенчестве начинал плакать, а младший — хохотал. Видимо, пение — не мой конек.

Ирина Храмцова

У моих соседей дочь не спала СОВСЕМ! не утрирую до 3 лет. Укачивали сидя на мяче по очереди мама, папа, потом баба, потом деда. В это время впадала в эйфорию (типа сна), так было до 3 лет! Потом резко раз и стала спать. В денежных средствах не ограничены — ходили по ВСЕМ, ВСЕМ возможным врачам. Ничегошеньки не сказали. Возили месяцами на море, гуляли с орущим ребенком по пляжу (отдыхающие дико нервничали), ездили на все возможные источники и т. д. Ничего не помогло! Мама просто поставила на себе уже крест, НО вдруг ребенок стал спать! и при всем этом абсолютно нормальная, с адекватным поведением и мозгами девочка. Нонсенс. ЖДИТЕ, ТЕРПИТЕ. УСПЕХА!

Ольга Голованова (Батынова) ответила Алёне

У меня сын просыпается и просит есть ночью. Около трех раз за ночь. Сейчас ему 2 года. Спит в обнимку с бутылкой. В своей кроватке. Попьет, поспит. Меня теперь будит, если бутылка закончилась. Встает и спокойно говорит, мам дай молоко. Уходит за ночь так 2-3 бутылочки детских. Ну и что нам к неврологу тоже обращаться. В 1 год были на приеме. Задала ей вопрос. Нормально ли это все. Врач у нас один из лучших в городе. Она нам сразу выписала фенибут. Купили. Почитали инструкцию и выкинули таблетки в помойку. Оказалось, это психотропные таблетки. Дают их психически ненормальным людям. Разрешены, только с 3 лет. Так стоит ли ими пичкать малыша? может лучше ночами вставать. Может все уж не так катастрофично, чтобы слушать невролога и давать ребенку психотропное подавляющее волю и вызывающее сон лишь бы самой проспать всю ночь.

У меня мелкий так тоже спал до лет 2.5 с бутылкой (только там не молоко, а некрепкий чай был), ну так я по 2 бутылки ему рядом ставила, одну допьёт — вторую брал. А потом сам перестал по ночам вообще пить, и всё.

Мы тоже это проходили!1 теперь уже спит всю ночь без молока! я вообще считаю, что если сами видите, что ребенок нормальный, то зачем придумывать ему болезни! Неврологи, таблетки. Действительно лучше встать ночью 2-3 раза. Это же не на всегда!

У меня не прокатывает обман с чаем, компотом водой. Сразу бутылку выкидывает, губу нижнюю карамыслом и обиженно дай молоко и все. Да я уж привыкла ночью вставать на автомате.

Ольга Голованова (Батынова) ответила Anzhelika

Меня только волнует вопрос с бутылочкой. А отучится ли он сам то? или отучать уже надо

Кристина Самоцветы ответила Ольге

Эх, моему вот 10 лет через пару недель, а эти бутылки словно вчера были!. Пройдёт это до 3 лет — 100. А дочка, помню, хотела воды ночью попить в этом возрасте, пару-тройку раз за ночь, надо было кружку «царевне» подавать

Ольга Голованова (Батынова) ответила Кристине

Детские бутылочки? не отучали, сам бросил?

Кристина Самоцветы ответила Ольге

Отучится сам, даже не переживайте! у них перестройка происходит на физиологическом уровне и они не хотят больше ночью ничего не пить, ни сосать

Ольга Голованова (Батынова) ответила Кристине

А ну это тогда ура! а то бабушки мне все уши прожужжали. Отучай. Днем то он из кружки пьет

Алина Филатова, Юртаева

Сонопакс

Кристина Самоцветы ответила Ольге

Ну, бабушки то да, у них дети (мы, то есть) и ходили уже в полгода и стихи рассказывали в год, а с бутылкой — потом увидите, что станет пропускать — пропускать и пока вовсе на «нет» всё сойдёт, так лучше, чем его в стресс ввергать и начинать тут толпой эту бутылку отбирать

Ольга Голованова (Батынова) ответила Кристине

Прямо сказали, про ходили и стихи. Вот точно так мне мама про меня и рассказывает.

Анна Крючкова (Петроченко)

Я тоже в 10 месяцев пошла, в год стихи рассказывала, жаль, что не гений

Ну, в 10 месяцев это норм. У меня сын пошел в 10,5 а в год знал стих гуси гуси га-га. Так что, пройдут год, а буду невестке говорить: не правильно вы молодежь то все делаете. Вот у меня малыш. Короче как наши бабушки говорят.

Ольга Голованова (Батынова) ответила Анне

Н, у гениальность понятие относительное. Может и гений, просто сами еще не знаете

Anzhelika Pompolovich (Yakupova) ответила Ольге

Отучится сам! Наступит момент, когда не будет потребности. Так же у нас было и с сосками. Мы не запрещали. Дочка просто сама перестала их просить. Так же было и с бутылкой. Ребенок сам перерастает свои «младенческие» привычки. У нас еще было, что спать укладывалась только в коляску. И никак иначе. Если в кроватку, то сразу писк, плач. В общем, было и спокойнее и проще уложить в коляску, покатать по квартире! А потом уже переложить в кроватку. Но и это само прошло! В один прекрасный вечер дочка выдала — я иду спать в кроватку. Взяла зайца своего и пошла укладываться! Не надо просто торопить ребенка. Всему свое время!

Олеся Кочмарская ответила Анастасии

Нет, не кормлю.

Юлия Бегунова

Машунька Кожирова

Если перепробовали режим дня, питания, долгие прогулки во второй половине дня и это не помогло, тогда обязательно нужно обследоваться. Здоровый ребенок будет спать ночью, если режим дня соблюдается. В том числе и режим дневного сна.

Anzhelika Pompolovich (Yakupova)

У меня абсолютно здоровый ребенок и всё-таки не спала какое-то время по ночам, притом, что режим и прогулки были регулярными. Потом прошло само.

Анна Крючкова (Петроченко) ответила Ольге

Оно-то нормально, но мой ребенок «аж в год» пошел, а я то, в 10 месяцев у мамы пошла

Ольга Голованова (Батынова) ответила Анне

Я считаю, детей нельзя сравнивать. Все разные. Мой в год и бегал так, что не догонишь. Плясал. А соседский мальчик и в полтора ходил за ручку, еле, еле. Без руки ни шага ступить не мог. Боялся и падал сразу в истерику и слезы. А мой бахнется, отряхнет руки и дальше и все равно, что коленка в кровь. Даже обработать не давал. Ему надо торопиться, у него дела, у кого-то менталитет разный, характер. А кто-то просто физически более крепкий. В общем, я это к чему. Так вот с этим соседским мальчиком теперь мой в догонялки играет. Вот и сравнялись почти. Какая разница кто во сколько пошел. А бабушки, по-моему, нас больше накручивают. Вот мы и переживаем. А вдруг что-то не так.

Очень часто бывает, что в первые два - три года жизни малыши плохо спят ночью. Плохой сон ребенка имеет несколько причин. Иногда малыши вертят во сне головой или бьются ею о подушку. Возьмите ребенка на руки, спойте ему колыбельную, расскажите сказку. Часто ребенок может разговаривать во сне.

Причиной этому может стать сильное перевозбуждение в течении дня. Гости в доме, обилие ярких впечатлений, шумные игры перед сном. Родителям нужно постараться устранить источник перевозбуждения как можно скорее. Также, как и взрослые, дети могут быть метеозависимы. Во время перепадов атмосферного давления, в ветреную погоду, во время грозы, поведение малыша может измениться. Он становится капризным, раздражительным и, следовательно, плохо спит.

В 2 - 3 месяца

На третьем месяце жизни, ребенок ночью спит около десяти часов. Ночью малыш может часто просыпаться, плакать или сосать пальчики. Родителей это не должно пугать, ночные пробуждения в грудном возрасте, это нормально. Научитесь правильно реагировать. Со временем ваш малыш будет спать намного спокойнее.

Причиной нарушения сна в этом возрасте может быть также прорезывание зубов, нарушение режима дня, смена места жительства и т.д. Удостоверьтесь, что вашему малышу не холодно и не жарко. Обязательно проветривайте комнату малыша за 30 минут до сна.

В 1 - 2 года

Каждый пятый ребенок в возрасте двух лет просыпается по ночам и плачет. Многое, в данном случае, зависит от характера ребенка. Как правило, активные и неспокойные дети спят очень чутко, просыпаются от малейшего шума и встают очень рано. Что же делать? В конце дня поиграйте со своим ребенком во что-нибудь спокойное. Укладывая малыша спать, выработайте, так называемый, ритуал: оденьте пижаму, почистите зубки, почитайте книжку и т.д. И придерживайтесь этого каждый день.

Научите малыша засыпать самостоятельно, чтобы впоследствии, если он вдруг проснется ночью, ему не требовалась ваша помощь. Уложите его в кроватку и предложите обнять любимую мягкую игрушку. Ни в коем случае не стоит убаюкивать ребенка в родительской кровати, а потом спящего переносить в детскую. Впоследствии, он обязательно начнет просыпаться по ночам.

Также, в два года ребенок может не спать из-за ночных страхов, связанных с «чудищами», живущими в шкафу или под кроватью. Чтобы этого не происходило, не пугайте своего ребенка сами и не позволяйте этого делать другим. Не забывайте, что наши дети очень впечатлительны. Можно купить веселый детский светильник и поставить его в комнате малыша. А возле кроватки посадить любимую мягкую игрушку ребенка, которая будет оберегать его сон в течении всей ночи. Ни в коем случае нельзя ругать малыша, если он плохо спит ночью. Обязательно ищите компромисс, а со временем, он научится засыпать самостоятельно. Помните, что ваше терпение, это залог правильного развития вашего малыша и его здоровой нервной системы.

Часто просыпается

Иногда перед родителями встаёт такая проблема, что их ребенок начал часто просыпаться по ночам. Почему же это может происходить? Так, например, если ваш малыш всё ещё ест в ночное время, то причиной пробуждения может быть чувство голода малыша. Если вашему ребенку уже больше полугода, а он до сих пор просыпается по ночам, чтобы поесть, попробуйте кормить его на ночь немного больше, чем обычно.

Маленькие детки очень часто чувствуют себя незащищёнными и уязвимыми. И для полной уверенности им всегда нужно ощущать присутствие родителей, а особенно мамы. Они должны быть полностью уверены, что мама придёт по первому их зову, а следовательно, постоянно просыпаются. Поэтому крайне важно подходить к ребенку каждый раз, когда он плачет.

Хорошего и крепкого сна Вам и вашему малышу.

Представляем вам мнение известного педиатра Комаровского о проблемах плохого сна детей. В статье будут рассмотрены основные правила, которых должны придерживаться родители, желающие наладить сон своего ребенка. Итак: ребенок плохо спит ночью - что говорит об этом доктор Комаровский, каких правил советует придерживаться?

Правила здорового сна по Комаровскому

Правило первое - расставление приоритетов. Комаровский справедливо утверждает, что семья может быть полноценной и счастливой помимо всего прочего и в том случае, когда хорошо высыпаются - спят не менее 8 часов в сутки. А ребенку больше всего на свете (даже больше еды, свежего воздуха и пр.) нужны здоровые, полные сил любящие его и друг друга родители. Поэтому, дорогие родители, любите и берегите друг друга. И не забывайте высыпаться. И ваш малыш, глядя на вас, тоже будет спокоен и счастлив, а значит, и спать будет хорошо.

Правило второе — определенность с режимом дня. Режим ребенка с самого момента рождения должен быть соотнесен с режимом всей семьи. К ночному сну нужно готовиться заранее и готовить к нему своего ребенка. Следует определить время отхода ко сну, причем, это время должно быть удобно и для родителей. И неважно, будет ли это 21 час или 5 утра, главное - придерживаться его постоянно, стараться соблюдать.

Правило третье — кто, с кем и где спит. Комаровский рассматривает три варианта решения этих вопросов.

  • Для детей до одного года оптимальным вариантом будет размещение детской кроватки в спальне родителей. В принципе, такой вариант приемлем и для детей до трех лет.
  • Для ребенка старше одного года оптимальный вариант - кроватка в своей детской спальне.
  • Сон ребенка в одной постели с родителями. Такой вариант на сегодняшний день можно назвать даже модным, но ни одним педиатром он поддержан не будет и к здоровому сну ребенка не имеет никакого отношения.

Правило четвертое — соню нужно будить! Чтобы ребенок крепко спал по ночам, родителям не стоит допускать лишнего сна в дневное время. Комаровский объясняет это следующим образом. до трех месяцев - 16-20 часов, у полугодовалых детей - 14,5 часов, у детей годовалых - 13,5 часов, в два года - 13 часов, в четыре года - 11,5 часов, в шесть лет - 9,5 часов, в 12 лет - 8,5 часов. И если мы знаем, что ребенку в возрасте шести месяцев требуется 14,5 часов сна в сутки, то на дневной сон должно приходиться не больше 6,5 часов. Тогда и родители будут спокойно и крепко спать ночью. А если полугодовалый младенец будет спать днем 9 часов, то ночью рассчитывать на 8-мичасовой сон родителям не приходится. Поэтому, советует Комаровский, не бойтесь будить соню днем, если он долго спит.

Правило пятое - оптимизация кормления. После шести месяцев ребенок уже биологически не нуждается в ночном кормлении. Ночью он может требовать общения, качания, сосания, причем, чем чаще эти требования удовлетворяются, тем активнее их ребенок требует. Родителям следует установить правила игры один раз и придерживаться их постоянно. В предпоследнее кормление лучше слегка недокормить ребенка, а в последнее накормить досыта. Кстати, голод не единственная причина плохого сна, поэтому затыкать рот едой при любом ночном писке нельзя. К тому же перекорм часто является главной причиной болей в животике и связанного с этим нарушения сна.

Правило шестое - проводить день хорошо. В течение дня нужно жить активно, гулять, заниматься подвижными играми, спать на воздухе. Ребенку нужно давать физические нагрузки. Вечером ограничивать лишние эмоции, лучше играть в спокойные игры, а перед сном петь баюкательную песню.

Правило седьмое - воздух в спальне. Он должен быть чистым и прохладным. Для этого нужно проветривать и выполнять влажную уборку, стараться увлажнять воздух. Оптимальная температура для сна - 16-18 градусов при влажности в комнате 50-70%..

Правило девятое - подготовка постели. Матрац должен быть ровным, плотным, малышам до двух лет вообще не нужны подушки. После двух лет подушка возможна. Размеры ее: 40х60, толщина должна соответствовать ширине детского плеча. Постельное белье - только из натуральной ткани, постиранное детским порошком или хозяйственным мылом.

Правило десятое - использование качественных подгузников. Подгузники - реальная помощь родителям ночью, но они должны быть качественными, надежными, проверенными.

Проблема спокойного детского сна, является одной из самых актуальных для каждых родителей. Полноценный сон, необходим каждому малышу, ведь в это время он растет, здоровеет, крепнет и восстанавливает свои силы. После первых бессонных ночей, каждая мама спешит в больницу, чтоб установить истинные причины проблем со сном. Довольно часто, такие визиты заканчиваются выявлениями неврологических нарушений и назначением огромного количества медицинских препаратов.

Если ребенок в 2 года плохо спит по ночам, то это не всегда означает, что он болен. Не стоит сразу кормить его лекарствами, ведь существует огромное количество других причин, которые нарушают детский сон. Для того, чтоб точно определить источник детских слез по ночам, нужно идти путем различных экспериментов.

Возможные причины беспокойного сна:

  • Присутствие высокой температуры.
  • Колики или боль в животе.
  • Аллергические реакции.
  • Боль в ушах.
  • Аппендицит.
  • Нервное потрясение.
  • Кашель или насморк.
  • Сильное эмоциональное возбуждение перед сном.
  • Прорезывание зубов.

Все вышеперечисленные факторы могут влиять на сон малыша, заставляя его капризничать. Но довольно часто, происходят случаи, когда ребенок в 2 года плохо спит ночью, но полностью здоров. На это могут влиять многие внешние факторы, ведь каждый малыш полностью индивидуален и у него уже проявляется свой характер и понимание окружающей среды.

На плохой сон ребенка могут влиять:

  1. Возрастные особенности. Довольно часто в возрасте 2 лет, у ребенка начинают проявляться определенные страхи. Они могут выражаться в боязни темноты, воображаемых злых персонажей или воспоминаниях отрицательных ситуаций, которые его напугали.
  2. Для того, чтоб быстро разобраться с данной проблемой, стоит практиковать совместный сон с малышом. Тогда он будет чувствовать родительское тепло и защиту. Тактильный контакт даже ночью, поможет ребенку расслабиться и стать на много спокойнее. Так же, необходимо в течение дня обсудить с малышом его страхи и предпринять определенные действия, для того, чтоб решить эту проблему. В возрасте 2 лет, дети верят в волшебные ритуалы изгнания злодеев из шкафа или включенный ночник, который не подпустит к кроватке серого волка. Возможно, этот способ сработает и малыш, будет крепко спать по ночам.
  3. Довольно часто, ребенок в 2 года плохо спит ночью из-за специфики личного темперамента. В этом возрасте, у каждого начинает проявляться характер, увлечения и желания. Если малыш очень требовательный и любит сидеть на руках, то и ночью он хочет повышенного внимания к себе. Стоит как можно чаще напоминать, что родители совсем рядом и всегда о нем помнят.
  4. Повышенная возбудимость перед сном, так же сильно влияет на его спокойствие. Перед тем, как уложить спать малыша, стоит сделать ему расслабляющий массаж, искупать и перестать веселить. Таким образом, ребенок научится снимать стресс и успокоит свою нервную систему, а это очень сильно улучшит его сон.
  5. В редких случаях, когда ребенок в 2 года плохо спит ночью, влияет очень малый расход энергии в течение дня. Со стороны кажется, что он довольно активен и подвижен, но некоторых малышей очень трудно утомить игрой или прогулками. Для этого, необходимо увеличить продолжительность нахождения на улице, предлагать играть в подвижные игры и оградить от просмотра телевизора.
  6. Если ребенок в 2 года плохо спит ночью, возможно, его мучает жажда или голод. Стоит проверить, не хочет ли малыш пить или есть, но насильно заставлять не нужно. Лучшим вариантом будет использование обычной питьевой воды, а не сладкого сока, ведь от него опять захочется пить. Перед сном не желательно употреблять тяжелую пищу, а воспользоваться печеньем или кашей.

Обсуждение

Лично я за то, чтобы маленькие дети спали возле мамы или родителей. Два года - это еще тот, возраст, когда ребенок боится спать сам и даже ночник его не успокоит.

Если ребенок мало гуляет на улице и в течении дня не играет в подвижные игры, то ему некуда выплескивать энергию, которая ночью и не дает спать. Так же просмотр телевизора перед сном, не обязательно ему самому смотреть. Но и родители не должны смотреть телевизор и слушать громко музыку в комнате, в которой находится ребенок.

Ребенок до года просто обязан спать с мамой. И маме не надо будет вставать ночью к дитю и тормошиться. Дите до 2х лет должно спать в родительской комнате в своей отдельной кровати, а переезд в свою комнату должен осуществляться в 3 года.

© 2020 estry.ru
Портал о беременности