Ребенок издает скрипучие звуки. Звуки, которые ребенок издает во сне

Человеческий сон имеет несколько стадий:
1 стадия - дремота,
2 стадия - неглубокий сон,
3 и 4 стадии - глубокий сон,
фаза быстрого сна - сон со сновидениями.

Сон является активным состоянием, во время которого происходят важные физические и психические процессы: растут и делятся клетки, из организма удаляются токсины, перерабатывается и складируется в памяти полученная за день информация.

Новорожденный младенец спит 18 часов в сутки. Его сон наполовину состоит из так называемой активной фазы, которая у взрослых ассоциируется с просмотром сновидений. В процессе дальнейшего развития доля активной фазы сна неуклонно уменьшается. Общая продолжительность сна у грудных детей уменьшается до 14 часов к полугоду и 13 - к году жизни. «Путать день с ночью» малыш, как правило, перестает 1,5 месячному возрасту. В это время у него появляется период бодрствования, привязанный к дневному времени.

Существуют нормальные феномены сна у детей грудного и раннего (до 3 лет) возраста, возникающие во время сна. Наиболее частым поводом для беспокойства родителей является ночной плач или «похныкивание» ребенка во сне. Врачи считают, что звуки во время сна являются ва риантом нормы - это так называемый «физиологический ночной плач». Таким образом, находят выход дневные эмоции и впечатления малыша. Помимо этого физиологический плач несет «сканирующую» функцию: ребенок проверяет близость родителей и возможность получить поддержку и успокоение.

Другим поводом для беспокойства являются ночные пробуждения малыша , во время которых требуется участие взрослых. Пробуждение в ночное время является нормальным элементом сна. Дети в возрасте 1 года пробуждаются в среднем 1-2 раза за ночь, затем в большинстве случаев тут же засыпают.

Часто родители обращаются к врачу по поводу вздрагиваний ребенка во сне . В настоящее время установлено, что вздрагивания при засыпании и во время поверхностных стадий сна являются естественным феноменом, связанным с изменением нервной возбудимости, их называют «гипническими миоотклоненниями». У маленьких детей этот феномен может ярко проявляться еще и в связи с тем, что тормозные механизмы нервной системы недостаточно сформированы, в дальнейшем выраженность вздрагиваний будет уменьшаться.

Наиболее типичные расстройства сна у ребенка


Чаще всего наблюдаются инсомнии - трудности засыпания и поддержания непрерывного сна ребенка в течение ночи. Наиболее часто это связано с нарушением ассоциаций засыпания. Ребенок часто просыпается ночью, плачет и не успокаивается до тех пор, пока его не возьмут на руки и не укачают.

Другим вариантом инсомнии является обязательное присутствие взрослых в период засыпания. Причина - формирование неправильных ассоциаций засыпания - условий внешней среды, в которых ребенок чувствует себя комфортно, успокаивается и погружается в сон. В связи с этим стоит создавать условия для формирования «правильных» ассоциаций засыпания. Поэтому должны быть созданы условия для формирования «правильных» ассоциаций засыпания. Этому способствует соблюдение одного и того же ритуала укладывания:
1) купание, кормление, непродолжительный период пребывания взрослого у кровати ребенка,
2) использование «предметного посредника». Для грудничков это может быть пеленка, сохраняющая запах матери, ее молока. Для детей постарше - любимая игрушка. Эти предметы помогают ощутить связь с родителями во время ночных пробуждений в одиночестве.

К инсомнии детского возраста также относится расстройство установок сна. Это уже проблема детей в возрасте после года. Малыши могут отказываться ложиться в кровать в установленный срок, придумывают различные поводы, чтобы потянуть время. Начинаются бесконечные походы в туалет, просьбы дать попить, поесть, посидеть рядом и т.д.

Другой формой нарушения установок сна являются ночные приходы в постель к родителям. Еще одна форма нарушений сна - расстройство пищевого поведения, когда для того, чтобы уснуть, малышу требуется поесть или попить. Количество потребляемой таким образом жидкости или пищи может доходить до 1 литра за ночь. Достаточно быстро это входит в привычку засыпания ребенка. И неудивительно, что в возрасте одного и даже двух лет дети просыпаются ночью и требуют поесть. В настоящее время считается, что после 6-месячного возраста желудок ребенка вмещает достаточное количество пищи, чтобы обходиться без дополнительного питания в течение ночи.

Наиболее часто у детей выявляются парасомнии (различные феномены, возникающие в процессе сна).

Сноговорение . Произнесение слов или звуков во время сна. Эпизоды сноговорения имеют место в любой стадии сна, чаще во время неглубокого медленного сна (1 и 2 стадии). Они представляют собой доброкачественный феномен, встречающийся у большинства людей в течение жизни, однако в детском возрасте значительно чаще, чем во взрослом. Специальное лечение не требуется.

Бруксизм - эпизоды скрежетания зубами во сне. Скрежетание зубами обычно происходит один раз в секунду и продолжается 5 секунд или дольше. Затем эти эпизоды повторяются в течение ночи. Причины скрежетания зубами неизвестны. Отмечается семейный характер наследования этого расстройства. Как и в случае со сноговорениями, чаще этот феномен отмечается у мальчиков.

Ночной энурез - расстройство, характеризующееся частыми (для мальчиков после 5 лет - более двух, для девочек - более одного эпизода в месяц) случаями непроизвольного мочеиспускания во время сна. Чаще энурезом страдают мальчики. У детей с этим расстройством часто отмечается очень глубокий сон, однако эпизоды энуреза случаются во всех стадиях.

Снохождение - серия эпизодов комплексного поведения, возникающих во время сна и проявляющихся выполнением различных действий, чаще всего - хождением. Иногда это просто «поход» в коридор, на кухню или в спальню родителей. Могут осуществляться и более сложные двигательные акты, имитирующие привычные действия: поиск игрушек, попытка открыть ключом дверь. При этом действия совершаются с открытыми глазами, с ничего не выражающим взглядом. На обращенные к нему вопросы ребенок не реагирует. Подобный эпизод длится от нескольких секунд до нескольких минут, в среднем - около 6 минут. Наутро ребенок не помнит того, что происходило ночью.
Распространенность снохождения среди детей - 10-30%. Наиболее часто они случаются в первой трети ночи. В план лечебных мероприятий входит проведение беседы с родителями по организации режима сна и поведению во время приступа, курсы седативной и ноотропной терапии, психотерапии.

Ночные страхи - эпизоды пробуждений с громким криком и поведенческими и вегетативными проявлениями испуга. Внимание родителей может быть привлечено криком ребенка, который сидит в постели с выражением страха или растерянности на лице. Дыхание и сердцебиение учащены, может отмечаться обильное потоотделение. При этом ребенок не реагирует на обращенные к нему слова, а попытки успокоить могут привести к усилению страха или сопротивлению. Наутро ребенок также не помнит того, что было ночью.
Ночные страхи случаются реже, чем снохождения, достигая пика в возрасте 4 - 12 лет, встречаются чаще у мальчиков. Провоцировать эти эпизоды могут дневные эмоциональные ситуации, лихорадочное состояние или длительное недосыпание.

Кошмары - сновидения устрашающего характера, содержание которых пугает ребенка, ему снится, что ему угрожают, причиняют боль, преследуют или нападают. От этого он просыпается в возбуждении, плачет или зовет родителей. В отличие от ночных страхов кошмары чаще случаются под утро и приурочены к фазе быстрого сна. От ночных страхов кошмары отличаются тем, что ночное пробуждение является полным, ребенок доступен контакту, рассказывает, что его испугало и наутро продолжает помнить об этом. Распространенность кошмаров среди детей достигает 30 %. Появление кошмарных сновидений у ребенка может быть спровоцировано стрессовыми ситуациями, лихорадочными состояниями, приемом психотропных препаратов. Учащение кошмаров может стать свидетельством неблагополучия в психоэмоциональной сфере ребенка.

Ритмичное двигательное расстройство проявляется стереотипными, повторяющимися движениями, вовлекающими большие мышцы, особенно шеи и головы. Рисунок этих движений может быть довольно разнообразным: ребенок может «бодать» головой подушку или спинку кровати или, становясь на руки и колени, ритмически раскачиваться взад и вперед. Вполне возможно, что таким образом, через ритмическое воздействие на структуры вестибулярного аппарата дети успокаивают или «укачивают» себя. Развитие таких эпизодов может быть спровоцировано эмоциональным перевозбуждением.

Детский храп , как правило, свидетельствует о нарушениях в здоровье малыша. Порядка 5 % детей в возрасте от 1 года до 7 лет храпят во сне. Стоит сказать, что в причине детского храпа лучше разобраться, не откладывая в долгий ящик, ведь это явление не безобидное. Он провоцирует нарушение снабжения мозга кислородом, а в тяжелых случаях (при сонном апноэ) даже может привести к поражению мозга.
Кроме того, такое нарушение сна как храп приводит к ряду негативных изменений: постоянная усталость вследствие недостатка ночного отдыха, непослушание и плохое поведение, отставание в учебе и даже задержки в росте и развитии малыша. Дело в том, что ночью вырабатывается основная часть соматотропного гормона, который влияет на рост детей.

Если во сне начал храпеть совсем маленький ребенок, стоит проверить, не оказался ли в его носовом проходе какой-либо посторонний предмет. Он может перекрывать свободный доступ воздуха. Нередко причиной храпа является лишний вес. Храп может быть вызван также вирусной инфекцией, при которой носоглотка отекает, возникает насморк, что препятствует свободному прохождению воздуха.

Храп могут вызывать также увеличенные аденоиды. Они находятся в глубине носоглотки, в некоторых случаях долгое время в воспаленном состоянии и создают помеху для свободного дыхания. Во сне, в горизонтальном положении доступ воздуха еще более затруднен.

Анатомические особенности строения носоглотки, лицевого черепа и неба также могут стать причиной детского храпа.

Ночной сон малыша облегчит выполнение несложных рекомендаций:
- матрац должен быть ровным и жестким,
- воздух в доме необходимо увлажнять, особенно в зимний период, когда работает центральное отопление,
- оптимальная температура в спальне ребенка: 18-20, лучше 16 С.

Уже с первых недель своей жизни новорожденный ребенок издает всяческие звуки, а примерно с 2-месячного возраста начинает гулить, и это очень тешит родителей. Также все малыши время от времени кричат и плачут, и пусть родители не всегда способны распознать причины детского плача, но они понимают, что плакать для детей - вполне нормально. Но вдруг наступает период, когда ребенок не гулит, не плачет, не кричит, а очень громко пищит или воет. Причем это повторяется изо дня в день, и такое его поведение заставляет задуматься многих мам: нормально ли это или, может, стоит показать ребенка врачу? Давайте узнаем.

Ребенок пищит, как дельфин

Оказывается, существует целая «наука», изучающая «язык» новорожденных. Автором такого учения стала исследовательница из Австралии - Присцилла Данстен. На примере собственного новорожденного сына она разработала теорию о том, будто бы существует 5 основных младенческих «фраз», которые сообщают взрослым о самочувствии крохи. Научившись их распознавать, родители способны идентифицировать следующие состояния новорожденного: когда он голоден, когда его мучают колики и болит животик , когда ему досаждает другой дискомфорт (мокрые пеленки, жара/холод), когда он хочет спать (устал) и когда собирается срыгивать (скопился воздух в желудке). Примечательно, что характерные для каждого из состояний звуки малыш произносит рефлекторно, они носят в основном физиологический характер (к примеру, когда у него появляется чувство голода, кроха начинает делать сосательные движения, что сопровождается звуком «ня» или «не»).

Позже эта теория нашла свое подтверждение на практике в ходе экспериментальных исследований с тысячами младенцев разных национальностей. С Присциллой Данстен согласились многие ученые. Такое открытие во многом облегчает уход за новорожденным и общение с ним. Но применять данную теорию можно лишь месяцев до трех, максимум четырех. А потом ребенок начинает произносить звуки и слоги осознанно с целью общения, и расшифровки этой речи пока не создано.

Именно в данный период, приблизительно в 3-4, иногда в 5 месяцев, многие мамы (если не сказать практически все) замечают, что ребенок начал звонко пищать. Все бы ничего, но он повторяет это снова и снова, каждый день, во время бодрствования, на прогулках. Этот писк бывает настолько сильным, что прохожие могут оборачиваться вслед, заставляя Вас краснеть и испытывать неудобство.

Некоторые мамы приходят в замешательство. Они начинают подозревать, что кроху что-то беспокоит - или в физическом, или в психическом плане. Многие сетуют на то, что визг настолько звонкий, сильный и пронзительный, что его можно сравнить с криком дельфинов, и выносить это ежедневно становится даже невмоготу. И лишь изредка можно услышать от мамочки, что ее это здорово забавляет, когда ребенок кричит и пищит, как тюлень или петушок, а порой даже рычит или хрюкает, как собачка или свинка, или издает прочие забавные звуки, причем всегда по-разному, на разный манер и с разными интонациями. Некоторые родители даже записывают эти трели на диктофон!

Почему ребенок часто пищит: причины

Возможно, Вы сейчас даже улыбнитесь, но в подавляющем большинстве случаев такие изменения в поведении крохи вызваны лишь тем, что ребенок научился пищать, и всего-то. Прежде он уже пытался произносить звуки и слоги, возможно, он уже активно гулил. Но вдруг малыш обнаружил, что он может еще и пищать - и ему это очень понравилось. Теперь кроха будет упражняться в этом занятном для него деле, пока ему, скажем так, не надоест.

Специалисты предполагают, что таким образом дети, возможно, пытаются воссоздать звуки, которые они начинают отчетливо слышать в этот возрастной период. Нередко бывает, что малыши имитируют звук работающего пылесоса или кофемолки, дверного звонка или любые другие. Часто таким способом они подпевают мамам или звучащей на фоне мелодии, а заодно тренируют свои голосовые связки, легкие и диафрагму.

Еще одно довольно убедительное объяснение: ребенок громко пищит, когда выражает свои эмоции - радость, восторг, недоумение и прочие. Одним словом, это такой способ общения и этап развития, который у всех имеет разную продолжительность, но непременно заканчивается, дав начало следующему этапу в процессе развития малыша.

Некоторые специалисты полагают, что поводом для визга может стать прорезывание зубов , сопровождающееся болью и дискомфортными ощущениями у детишек. А потому если трех- или четырехмесячный ребенок начал пищать, и одновременно у него появилось обильное выделение слюны (мамы говорят, что детки пускают слюни или пузыри в это время), то, возможно, писк как раз и указывает на то, что процесс прорезывания молочных зубов начался.

Заметьте, мы говорим о самых маленьких, детях первых месяцев жизни, поскольку период пищания является для них нормальным этапом развития. Если же пищит ребенок после года или еще старше, то в таком случае речь идет, скорее всего, о возрастном кризисе. Таким образом ребенок проявляет свой характер, свою личность, и здесь очень важно не сломать ее, выбрав правильную тактику. Впрочем, даже детки постарше могут выражать свои эмоции подобным образом, и ничего опасного или плохого в этом нет - им просто еще не хватает словарного запаса, и они еще не научились выражаться по-другому.

Есть еще одна причина, почему ребенок пищит, пока его не возьмут на руки: малыш требует Вашего внимания. Он или развлекается подобным образом (запищал - мама подошла к нему и взяла на ручки), или добивается постоянного ношения его на руках (и в этом случае кроху придется отучать от «вредной привычки») - это так называемый инстинктивный страх остаться одному.

Что делать, если ребенок много пищит

Все зависит от того, является ли это возрастным этапом нормального развития или возрастным кризисом. Во втором случае придется подробно изучить особенности кризиса вашего возрастного периода и соблюдать предложенные в каждом отдельном случае рекомендации. В первом случае следует ориентироваться на самочувствие крохи: если Вы явно видите, что писк приносит ему удовольствие и радость, и при этом он прекрасно себя чувствует, то просто получайте наслаждение от детских «песен» - вскоре это самостоятельно пройдет. Хорошо бы участвовать в таком «диалоге» - отвечайте на детский писк, можно даже повыть за компанию. Другое дело, когда визг сопровождается явным дискомфортом и недовольством.

Если ребенок пищит во время кормления, и при этом дергает ножками, изворачивается, корчит недовольные гримасы - скорее всего, у него болит животик. Как вариант - в груди нету молока, но при правильно налаженном грудном вскармливании такого практически не бывает (за исключением временных так называемых «лактационных кризов», когда мамина грудь не успевает отреагировать большей выработкой молока в ответ на увеличившиеся потребности в этом ребенка).

О неблагополучии может свидетельствовать писк ребенка во сне - это может быть плохой сон или те же колики. Но по такой причине он не станет пищать каждую ночь, в отличие от нормального явления, когда ребенок постоянно пищит каждый день, и когда это не указывает на что-то неладное.

Мы уверенны, что Вы сможете распознать «хороший» и «плохой» писк малыша. И очень надеемся, что речь идет именно о первом варианте. Вскоре малыш загулит, а там и первые слова начнет произносить. Это так здорово!

Специально для - Елена Семенова

Стоит ли волноваться, когда новорожденные во сне издают звуки? На что стоит обратить внимание, если касаться именно вопросов сна?

Новорожденный ребенок имеет не такую же потребность во сне, что и малыш постарше. Очень важно заранее, задолго до рождения нового человека, разобраться в режиме сна малыша и скорректировать распорядок дня в соответствии с ним.

Что нужно и нельзя делать?

Ни в коем случае нельзя слушать чужие советы. Лучше как можно больше читать и слушать действительно разбирающихся в воспитании детей людей. У каждого, прямо или косвенно имеющего отношение к новорожденному ребенку, есть свое мнение о том, как решить проблему со сном грудничка.

Чем опасны эти советы для молодых родителей? Они отрицательно повлияют на родительские навыки. В результате будет оказано негативное воздействие на развитие младенца. Поэтому очень важно быть самим хорошо осведомленными во всех вопросах, касающихся детского сна. Это помешает окружающим вызвать любое сомнение в принятом решении.

После того как удастся проработать все связанные с этим вопросом факты, можно будет с уверенностью отвечать всем, кто дает ложные советы. Где можно узнать нужные факты об этой проблеме? В журналах и книгах по соответствующей тематике. Можно посещать и занятия в специальной группе поддержки. Они помогут понять суть проблемы и принять верное решение.

Вернуться к оглавлению

Кратко о биологии сна новорожденных и звуках

В первые месяцы своей жизни малыш засыпает только тогда, когда устает.

Никто не сможет уложить его спать, когда он не хочет, или разбудить, когда он желает спать. Было бы очень удобно уложить ребенка в удобное для вас время и не слышать от него ни звука. Это сложно. Если же речь идет о крошке, это невозможно. Младенцев следует кормить каждые 2-4 часа, а иногда даже чаще. Поэтому частые пробуждения у грудничков ничем странным и необычным не являются.

Бытует мнение, что новорожденные крепко спят всю ночь сразу после рождения. Это не так. Их «вся ночь» длится примерно 5 часов. После этого ребенок просыпается, его нужно как можно быстрее покормить. Разумеется, не стоит его будить ровно через 4 часа и кормить, если он этого не хочет.

Вернуться к оглавлению

Нормально ли, что малыш издает звуки во сне?

В общей сложности малыш должен спать примерно 18 часов. Во время этих часов новорожденные во сне издают звуки. Не стоит этого пугаться, это абсолютно нормально. Речь идет об абсолютно разных звуках. От похрюкивания до того, что младенец громко вскрикивает во сне. Все эти звуки далеко не всегда значат, что малыш собирается проснуться или его нужно будить.

Врачи считают, что, когда малыш плачет и стонет во сне, это абсолютно нормально. Причины этого могут быть разными. Через плач младенец может избавляться от негативных эмоций, испытанных днем. Возможно, он таким образом может проверять близость родителей, возможность в любой момент получить от них помощь и поддержку. Можно даже сказать, что именно эти звуки имеют «сканирующую» функцию.

Ночные пробуждения ребенка нормальны. Если речь идет уже не о новорожденном младенце, то несколько пробуждений за ночь не является ничем удивительным. Основная часть детей после этого сразу засыпает вновь.

Нормально и вздрагивание ребенка во время сна. У совсем маленьких деток это связано с тем, что нервная система недостаточно сформирована. У детей постарше причиной вздрагиваний являются изменения нервной возбудимости. С возрастом выраженность вздрагиваний у малышей уменьшается, а сон становится спокойнее.

Приблизительно половина сна у малыша состоит из так называемой активной фазы. Взрослые ассоциируют ее с просмотром сновидений. Когда ребенок развивается и растет, эта фаза у него уменьшается. Часы сна тоже сокращаются. К году жизни нормально, что малыш спит 13 часов.

Во сне, когда дышит? Есть ли повод для беспокойства?»

Давайте разберёмся, как дышит ребёнок после рождения и на что родителям стоит обращать внимание.

Несмотря на то, что ваш новорождённый малыш очень милый и маленький, он может издавать шумные и странные звуки. Дыхание такого ребёнка может иметь ряд определённых звуков и их разновидностей.

Маленькие дети в раннем возрасте во сне издают различные звуки. Они могут плакать, вздрагивать или постанывать - считается, что это нормально. Но всё-таки молодой мамочке нужно наблюдать за тем, как ведёт себя малыш.

Дыхание и звуки новорождённого
могут быть разными в зависимости от того, что он делает в это время (спит или ест). Учитывая тот факт, что в таком младенческом возрасте носовые ходы узкие, во сне ребёнок может похрапывать или издавать свистящие и журчащие звуки. Его ноздри могут расширяться или сужаться во время кормления грудью или из бутылочки.
Ритм дыхания у новорождённых обычно одинаковый, но иногда он может быть неравномерным. Не переживайте! Такое бывает, когда малыш реагирует на внешние раздражители или какую-либо активность. Спустя некоторое время станет ровнее. Как говорилось ранее, у малышей носовые проходы узкие, достаточно пылинки, чтобы ваш ребёнок чихнул. Такие явления у новорождённых частые. Не стоит волноваться по этому поводу, если конечно кроме чихания у ребёнка нет никаких других признаков простуды.
Наблюдая за вашим чадом, со временем вы поймёте, к каким звукам нужно прислушиваться пристально, а какие являются нормой. Не повод для тревоги, когда вы слышите:

Клокотанье : в период первого и второго месяца жизни новорождённые вырабатывают много слюны. Обычно всю слюну они проглотить не могут, из-за этого она может собираться в задней части рта, что и приводит к хлюпающим звукам.
Икота : младенцы склонны к икоте. Возможно, вы наблюдали, что ваш малыш мог икать, находясь у вас в утробе. Это нормально.
Свист : из-за суженых носовых ходов, вы часто можете слышать, как ваш малыш посвистывает во время сна.
Фырканье : такое бывает, когда ребёнок находится в состоянии глубокого сна.

Другой совершенно нормальный вид дыхания называется периодическим . Такую картину вы можете наблюдать, когда ваш ребёнок спит. Дыхание может быть то быстрым и глубоким, то медленным и поверхностным. Малыш может задерживать дыхание до нескольких секунд, а после опять дышать углублённо. Это считается нормой в период первых недель жизни ребёнка.
Дыхание новорождённых не похоже на дыхание взрослых. Но и не все звуки, какие малыш издаёт во время сна, могут говорить о каких-либо проблемах с его здоровьем. Поэтому, дорогие родители! Важно осознавать, что дыхание вашего ребёнка, как и здоровье в целом требует особого внимания, но и слишком волноваться по этому вопросу вам не стоит!

Врач-невролог Ланеева Вера Васильевна:
Человеческий сон имеет несколько стадий:
1 стадия – дремота,
2 стадия – неглубокий сон,
3 и 4 стадии – глубокий сон,
фаза быстрого сна – сон со сновидениями.

Сон является активным состоянием, во время которого происходят важные физические и психические процессы: растут и делятся клетки, из организма удаляются токсины, перерабатывается и складируется в памяти полученная за день информация.

Новорожденный младенец спит 18 часов в сутки. Его сон наполовину состоит из так называемой активной фазы, которая у взрослых ассоциируется с просмотром сновидений. В процессе дальнейшего развития доля активной фазы сна неуклонно уменьшается. Общая продолжительность сна у грудных детей уменьшается до 14 часов к полугоду и 13 – к году жизни. «Путать день с ночью» малыш, как правило, перестает 1,5 месячному возрасту. В это время у него появляется период бодрствования, привязанный к дневному времени.

Существуют нормальные феномены сна у детей грудного и раннего (до 3 лет) возраста, возникающие во время сна. Наиболее частым поводом для беспокойства родителей является ночной плач или «похныкивание» ребенка во сне. Врачи считают, что звуки во время сна являются ва риантом нормы – это так называемый «физиологический ночной плач». Таким образом, находят выход дневные эмоции и впечатления малыша. Помимо этого физиологический плач несет «сканирующую» функцию: ребенок проверяет близость родителей и возможность получить поддержку и успокоение.

Другим поводом для беспокойства являются ночные пробуждения малыша, во время которых требуется участие взрослых. Пробуждение в ночное время является нормальным элементом сна. Дети в возрасте 1 года пробуждаются в среднем 1-2 раза за ночь, затем в большинстве случаев тут же засыпают.

Часто родители обращаются к врачу по поводу вздрагиваний ребенка во сне. В настоящее время установлено, что вздрагивания при засыпании и во время поверхностных стадий сна являются естественным феноменом, связанным с изменением нервной возбудимости, их называют «гипническими миоотклоненниями». У маленьких детей этот феномен может ярко проявляться еще и в связи с тем, что тормозные механизмы нервной системы недостаточно сформированы, в дальнейшем выраженность вздрагиваний будет уменьшаться.

Наиболее типичные расстройства сна у ребенка

Чаще всего наблюдаются инсомнии – трудности засыпания и поддержания непрерывного сна ребенка в течение ночи. Наиболее часто это связано с нарушением ассоциаций засыпания. Ребенок часто просыпается ночью, плачет и не успокаивается до тех пор, пока его не возьмут на руки и не укачают.

Другим вариантом инсомнии является обязательное присутствие взрослых в период засыпания. Причина – формирование неправильных ассоциаций засыпания – условий внешней среды, в которых ребенок чувствует себя комфортно, успокаивается и погружается в сон. В связи с этим стоит создавать условия для формирования «правильных» ассоциаций засыпания. Поэтому должны быть созданы условия для формирования «правильных» ассоциаций засыпания. Этому способствует соблюдение одного и того же ритуала укладывания:
1) купание, кормление, непродолжительный период пребывания взрослого у кровати ребенка,
2) использование «предметного посредника». Для грудничков это может быть пеленка, сохраняющая запах матери, ее молока. Для детей постарше – любимая игрушка. Эти предметы помогают ощутить связь с родителями во время ночных пробуждений в одиночестве.

К инсомнии детского возраста также относится расстройство установок сна. Это уже проблема детей в возрасте после года. Малыши могут отказываться ложиться в кровать в установленный срок, придумывают различные поводы, чтобы потянуть время. Начинаются бесконечные походы в туалет, просьбы дать попить, поесть, посидеть рядом и т.д.

Другой формой нарушения установок сна являются ночные приходы в постель к родителям. Еще одна форма нарушений сна – расстройство пищевого поведения, когда для того, чтобы уснуть, малышу требуется поесть или попить. Количество потребляемой таким образом жидкости или пищи может доходить до 1 литра за ночь. Достаточно быстро это входит в привычку засыпания ребенка. И неудивительно, что в возрасте одного и даже двух лет дети просыпаются ночью и требуют поесть. В настоящее время считается, что после 6-месячного возраста желудок ребенка вмещает достаточное количество пищи, чтобы обходиться без дополнительного питания в течение ночи.

Наиболее часто у детей выявляются парасомнии (различные феномены, возникающие в процессе сна).

Сноговорение. Произнесение слов или звуков во время сна. Эпизоды сноговорения имеют место в любой стадии сна, чаще во время неглубокого медленного сна (1 и 2 стадии). Они представляют собой доброкачественный феномен, встречающийся у большинства людей в течение жизни, однако в детском возрасте значительно чаще, чем во взрослом. Специальное лечение не требуется.

Бруксизм – эпизоды скрежетания зубами во сне. Скрежетание зубами обычно происходит один раз в секунду и продолжается 5 секунд или дольше. Затем эти эпизоды повторяются в течение ночи. Причины скрежетания зубами неизвестны. Отмечается семейный характер наследования этого расстройства. Как и в случае со сноговорениями, чаще этот феномен отмечается у мальчиков.

Ночной энурез – расстройство, характеризующееся частыми (для мальчиков после 5 лет – более двух, для девочек – более одного эпизода в месяц) случаями непроизвольного мочеиспускания во время сна. Чаще энурезом страдают мальчики. У детей с этим расстройством часто отмечается очень глубокий сон, однако эпизоды энуреза случаются во всех стадиях.

Снохождение – серия эпизодов комплексного поведения, возникающих во время сна и проявляющихся выполнением различных действий, чаще всего – хождением. Иногда это просто «поход» в коридор, на кухню или в спальню родителей. Могут осуществляться и более сложные двигательные акты, имитирующие привычные действия: поиск игрушек, попытка открыть ключом дверь. При этом действия совершаются с открытыми глазами, с ничего не выражающим взглядом. На обращенные к нему вопросы ребенок не реагирует. Подобный эпизод длится от нескольких секунд до нескольких минут, в среднем – около 6 минут. Наутро ребенок не помнит того, что происходило ночью.
Распространенность снохождения среди детей – 10-30%. Наиболее часто они случаются в первой трети ночи. В план лечебных мероприятий входит проведение беседы с родителями по организации режима сна и поведению во время приступа, курсы седативной и ноотропной терапии, психотерапии.

Ночные страхи – эпизоды пробуждений с громким криком и поведенческими и вегетативными проявлениями испуга. Внимание родителей может быть привлечено криком ребенка, который сидит в постели с выражением страха или растерянности на лице. Дыхание и сердцебиение учащены, может отмечаться обильное потоотделение. При этом ребенок не реагирует на обращенные к нему слова, а попытки успокоить могут привести к усилению страха или сопротивлению. Наутро ребенок также не помнит того, что было ночью.
Ночные страхи случаются реже, чем снохождения, достигая пика в возрасте 4 – 12 лет, встречаются чаще у мальчиков. Провоцировать эти эпизоды могут дневные эмоциональные ситуации, лихорадочное состояние или длительное недосыпание.

Кошмары - сновидения устрашающего характера, содержание которых пугает ребенка, ему снится, что ему угрожают, причиняют боль, преследуют или нападают. От этого он просыпается в возбуждении, плачет или зовет родителей. В отличие от ночных страхов кошмары чаще случаются под утро и приурочены к фазе быстрого сна. От ночных страхов кошмары отличаются тем, что ночное пробуждение является полным, ребенок доступен контакту, рассказывает, что его испугало и наутро продолжает помнить об этом. Распространенность кошмаров среди детей достигает 30 %. Появление кошмарных сновидений у ребенка может быть спровоцировано стрессовыми ситуациями, лихорадочными состояниями, приемом психотропных препаратов. Учащение кошмаров может стать свидетельством неблагополучия в психоэмоциональной сфере ребенка.

Ритмичное двигательное расстройство проявляется стереотипными, повторяющимися движениями, вовлекающими большие мышцы, особенно шеи и головы. Рисунок этих движений может быть довольно разнообразным: ребенок может «бодать» головой подушку или спинку кровати или, становясь на руки и колени, ритмически раскачиваться взад и вперед. Вполне возможно, что таким образом, через ритмическое воздействие на структуры вестибулярного аппарата дети успокаивают или «укачивают» себя. Развитие таких эпизодов может быть спровоцировано эмоциональным перевозбуждением.

Детский храп, как правило, свидетельствует о нарушениях в здоровье малыша. Порядка 5 % детей в возрасте от 1 года до 7 лет храпят во сне. Стоит сказать, что в причине детского храпа лучше разобраться, не откладывая в долгий ящик, ведь это явление не безобидное. Он провоцирует нарушение снабжения мозга кислородом, а в тяжелых случаях (при сонном апноэ) даже может привести к поражению мозга.
Кроме того, такое нарушение сна как храп приводит к ряду негативных изменений: постоянная усталость вследствие недостатка ночного отдыха, непослушание и плохое поведение, отставание в учебе и даже задержки в росте и развитии малыша. Дело в том, что ночью вырабатывается основная часть соматотропного гормона, который влияет на рост детей.

Если во сне начал храпеть совсем маленький ребенок, стоит проверить, не оказался ли в его носовом проходе какой-либо посторонний предмет. Он может перекрывать свободный доступ воздуха. Нередко причиной храпа является лишний вес. Храп может быть вызван также вирусной инфекцией, при которой носоглотка отекает, возникает насморк, что препятствует свободному прохождению воздуха.

Храп могут вызывать также увеличенные аденоиды. Они находятся в глубине носоглотки, в некоторых случаях долгое время в воспаленном состоянии и создают помеху для свободного дыхания. Во сне, в горизонтальном положении доступ воздуха еще более затруднен.

Анатомические особенности строения носоглотки, лицевого черепа и неба также могут стать причиной детского храпа.

Ночной сон малыша облегчит выполнение несложных рекомендаций:
- матрац должен быть ровным и жестким,
- воздух в доме необходимо увлажнять, особенно в зимний период, когда работает центральное отопление,
- оптимальная температура в спальне ребенка: 18-20, лучше 16 С.

© 2020 estry.ru
Портал о беременности