Персональные тренировки по плаванию для детей. Частные тренеры по плаванию. Преимущества индивидуальных тренировок для новичков в академии «Плавать просто»

Индивидуальное обучение взрослых плаванию
в Москве, Санкт-Петербурге и Рязани

Мы ориентированы на взрослых, поскольку у молодых пловцов гораздо больше возможностей совершенствовать свои навыки в спортивных школах, секциях и группах.

Я не умею плавать вообще. С первых минут, я поняла что это реально. И когда мы перешли на воду и Женя начал очень бережно, очень внимательно с нами заниматься, а самое главное вовремя хвалил, у меня все получилось! Я была только на вводном курсе и уже были заметны результаты. Нас было достаточно много и была разная подготовка, всем было интересно и я увидела, что научится плавать можно в любом возрасте.

Возраст варьируется от младенцев до подростков. Все занятия по плаванию преподаются американскими инструкторами, сертифицированными Красным Крестом. Каждый уровень имеет соотношение, по крайней мере, одного инструктора на каждые шесть участников. Для каждого класса допускается до 12 участников, и для проведения занятия требуется не менее четырех участников.

Не знаете, на каком уровне поставить своего ребенка? Заполните следующую форму, чтобы отправить ее по электронной почте с правильным уровнем на основании предоставленной информации. Этот класс вводит базовые навыки для родителей и детей. Родители узнают, как безопасно работать со своим ребенком в воде, в том числе о том, как надлежащим образом поддерживать и удерживать своего ребенка в воде, а также как готовить и поощрять своего ребенка к полноценному участию и навыкам. Дети получают введение в базовые навыки, которые закладывают основу для обучения плаванию.

Алена Бузакова facebook.com/abuzakova

Эффективные техники плавания доступны каждому в любом возрасте!

Если Вы уже немолоды или у Вас недостаточная физическая подготовка, если вы думаете, что быть хорошим пловцом Вам не дано от природы и плавание представляется Вам более сложным, чем «наземные» виды спорта, то у вас все равно сохраняется потенциальная возможность достичь необыкновенной грации движений, гармонии с водой и, как следствие, личного удовлетворения.

Плата за вход: Возраст: от 0 до 4 лет. Родительский и детский водный спорт Уровень 2 основывается на навыках, представленных на Уровне. Участники улучшают эти навыки и учатся более продвинутым навыкам на уровне. Как и на уровне 1, вопросы безопасности воды также включены в этот уровень.

Дети будут работать над базовыми навыками плавания, чтобы стать комфортно в воде. Навыки будут изучены посредством игры и случайного обучения, чтобы поощрять удовольствие и приятный опыт в воде. Дошкольное 1 вводит основные водные навыки. Кроме того, дети начинают разрабатывать позитивные установки и безопасные методы вокруг воды в дошкольном классе водных видов спорта.

Обучение плаванию проходит по уникальной и современной методике , позволяющей всего за несколько занятий вывести Ваш навык плавания на новый качественный уровень.

Хотя я тоже плаваю, хотя не классно, но плаваю в бассейне. Я даже не знал, что можно так держаться на воде. Чем правильнее техника, тем меньше я устаю. Чем правильнее техника, тем меньше усилий затрачиваю. Плаваем мы все, но как правильно делать, как что-то делать лучше, этому можно научить вполне.

Цели дошкольного учреждения 2 - дальнейшее развитие основных водных навыков. Дети начинают выполнять эти навыки на несколько более продвинутом уровне. Многие навыки в дошкольном учреждении 1 выполняются с помощью. Дошкольное учреждение 2 знаменует собой начало самостоятельных навыков водной локомоции. Дети продолжают изучать использование одновременных и чередующихся действий рук и ног спереди и сзади, чтобы получить более высокий уровень подготовки к выполнению штрихов.

Цель дошкольного возраста 3 - повысить уровень детского мастерства в выполнении ранее приобретенных навыков. Это достигается путем предоставления дополнительной управляемой практики и увеличения повторений расстояний или уровней уточнения. Умения 3-го уровня выполняются независимо. Дети улучшают координацию и контроль комбинированных одновременных действий рук и ног и чередующихся действий рук и ног. Внедряются новые темы безопасности воды, и ранее приобретенные знания и навыки в области безопасности воды укрепляются.

Дмитрий Гольцев facebook.com/dgoltsev

Уже после 5 занятий люди, не умеющие плавать, способны самостоятельно проплыть 200 метров без остановки!

  • Практика в TI c 2016 года.
  • Обучает взрослых плаванию с 2017 года.
  • Cпециализация — кроль и плавание на открытой воде.
  • Кандидат экономических и психологических наук.
  • Успешный Бизнес тренер , автор программ по управлению временем руководителя и ресурсами организации.
  • Преподаватель пяти школ MBA .
  • Владелец тренинговой компании «Time-М» .
  • Реализовал проекты в 91 городе : Россия, СНГ, Латвия, Турция, Израиль, Тунис. В 18-ти городах России открыты филиалы компании «Time-М», где регулярно проводятся открытые и корпоративные тренинги.
  • Путешественник, любит бегать длинные дистанции , пробежал более десятка марафонов, обучает взрослых легкому бегу, увлекается здоровым питанием.

Санкт-Петербург и Ленинградская область

Александр Цымаркин

Этот класс предназначен для ориентации участников в водную среду и для того, чтобы помочь им получить базовые водные навыки. Кроме того, участники начинают изучать, как быть в безопасности вокруг воды. Этот класс предназначен для детей, успешно завершивших Уровень 1: Введение в Водные навыки. Научитесь плавать Уровень 2 основывается на основных навыках водных навыков и навыках безопасности воды, а также концепции, изученные на Уровне. Участники начинают выполнять навыки на чуть более продвинутом уровне и начинают получать рудиментарные двигательные навыки как спереди, так и сзади.

  • Начал заниматься плаванием в 6 лет, стаж 28 лет.
  • Специализация — кроль и плавание на открытой воде.
  • Практика в TI c 2014 года.
  • Обучает взрослых и детей с 2015 года.
  • Сертифицированный инструктор по дайвингу .
  • Работал и жил несколько лет в США, Турции и Египте .
  • Интересы — дайвинг, фридайвинг, йога, медитация, плавание в море.

Рязань и Рязанская область, Москва и Москвовская область


Преимущества индивидуальных тренировок для новичков в академии «Плавать просто»

Этот уровень знаменует собой начало самостоятельных навыков водной локомоции. Этот класс основывается на навыках, полученных на Уровнях 1, и участники учатся плавать передним сканированием и элементарным ударом спины на рудиментарных и опытных уровнях и вводятся в ножки для ножниц и дельфинов. После успешного завершения Уровня 3 участники достигнут базовой водной компетенции в среде бассейна.

Этот класс предназначен для детей, успешно завершивших уровень. Уровень 4 Участники улучшают свои водные навыки и повышают свою выносливость, плавая штрихи, полученные на Уровне 3, на большие расстояния и с более развитым мастерством. Участники добавляют действия рук к ранее выученному ногу ножницы и удару груди, чтобы выполнить рудиментарный ботинок и узнать брасс. Участники также начинают изучать задний ползание и бабочку, а также основы выполнения простого открытого поворота на стене.

  • Мастер спорта по плаванию.
  • Высшее педагогическое образование — тренер по плаванию.
  • Специализация — подготовка спортсменов уровня КМС и Мастеров спорта.
  • Общий стаж занятий плаванием — 25 лет из них 16 лет профессионально.
  • Обучает взрослых с 2015 года.
  • Победитель и призер Российских соревнований.
  • Практика в TI c 2015 года.
  • Пятое место на Чемпионате мира 2017 в Будапеште.
  • Тренер сборной команды и старший преподаватель кафедры физвоспитания Рязанского государственного радиотехнического университета.
  • Отец двоих детей в свободное от плавания время играет на барабанах.

Чтобы записаться или получить ответы на вопросы по тренировкам щелкните на кнопку и заполните форму

Этот класс предназначен для детей, которые успешно завершили уровень. Уровень 5 участников уточняют свои результаты всех шести ударов и увеличивают расстояния, которые они плавают. Участники также учатся выполнять повороты на передней и задней сторонах.

Цель этого уровня - усовершенствовать штрихи, чтобы участники плавали с большей эффективностью и эффективностью на больших расстояниях. Группа сосредотачивается на навыках плавания в команде и плавании для фитнеса. Этот класс предназначен для взрослых, у которых практически нет опыта в воде. Участники будут изучать основные методы плавания и иметь возможность разрабатывать свои собственные цели для плавания. Будет введено введение в основные водные навыки и плавающие инсульты, в том числе: фронтальный обход груди и элементарный спиной.

Преимущества индивидуальных тренировок для новичков в академии «Плавать просто»

1. Внимание к технике и осознанность каждого движения

Рассматриваем плавание не просто как физкультуру, а скорее как практику, которая требует осознанности как йога, цигун или тай-цзы. Наши занятия в первую очередь тренируют мозг, не мышцы , а улучшение физической формы - просто побочный эффект.

Наши уроки дают студентам возможность работать над получением значков и сертификатов, чтобы подчеркнуть их прогресс. Мы предлагаем уроки для всех возрастов и способностей, а занятия для детей начинаются с четырех месяцев. Сеансы проводятся в течение 50 недель в году, семь дней в неделю, и студенты могут зарегистрироваться в любое время.

Внимание к технике и осознанность каждого движения

Наши преподаватели также учат другим мероприятиям на водной основе людям с соответствующим уровнем способностей. Мы предлагаем различные уроки плавания, а также классы для других водных видов деятельности, подробности которых описаны ниже. Занятия следуют плавучим планам Англии, которые учат плавать, и учащиеся получают Национальный план обучения плаванию, а также за плавание на расстоянии. Естественно, что все наши преподаватели - это раскрытие и запрет на обслуживание - проверено, так как безопасность вашего ребенка - наш главный приоритет.

2. Методика подходит для любого возраста

Отменяем ограничения на возраст, уровень физической подготовки и начальные навыки. Через нашу академию прошли пловцы от 12 до 60 лет. Опыт западных коллег расширяет этот диапазон от 5 до 96 лет .

3. Возможность постоянного прогресса

Плавание – вид спорта, требующий тонкой настройки десятков навыков. В результате опыт приносит больше , чем человек теряет в плане физических возможностей с возрастом. Это, достигается только при продуманном подходе к тренировкам , которому учим в академии плавания «Плавать просто».

Ваш ребенок получит различную цветную шапочку в зависимости от уровня своего класса, но если они не счастливы или удобны в этом классе, вы можете запросить перевод между классами в любое время. Помимо обучения людей, которые никогда не научились плавать, наши уроки для взрослых также помогают более способным пловцам улучшать их технику и инсульт. Независимо от вашего возраста или способности, наши учителя плавания помогут вам продвинуться. Построение вашей уверенности и способности в воде и вокруг нее, в свою очередь, откроет новый мир возможностей, позволяющих вам быть более активными.

4. Понимание водной среды и установление гармонии с водой

Мы не боремся со стихией, а изучаем и дружим с ней. Ищем путь наименьшего сопротивления через воду и строим технику по принципу энергоэффективности, так, чтобы минимизировать непроизводительные потери энергии и направить максимум усилий на продвижение вперед, иными словами – повысить КПД пловца в воде .

Наши индивидуальные занятия обслуживают одного или двух студентов одновременно. Они призваны помочь вам или вашим детям сосредоточиться на определенных требованиях или областях для улучшения. Сессии открыты для всех возрастов и способностей. Эти интенсивные короткие курсы проводятся во время школьных каникул и предназначены для того, чтобы помочь вашим детям развить свои навыки за короткий промежуток времени. Они открыты для всех, в том числе уже на нашей программе занятий плаванием.

Следующие уроки плавания для детей проводятся

Максимум 12 детей в группе, дни тренировок: среда, четверг и пятница. Регистрация: регистрация с четверга. Стоимость курса оплачивается наличными в кассе в крытом бассейне Лохфельд. Занятия плаванием для взрослых. Участие в назначениях может осуществляться гибко.

Результат в воде на 80% зависит от техники гребка и на 20% - от силы . Поэтому в “Плавать просто” мы индивидуально работаем над техникой новичков.

Как и большинство людей, я считала, что плавать умела, но тот мастер-класс, что проходил, он перевернул все мое представление о плавании. Благодаря упражнениям Жени у меня прошел зажим в шее. После того как мастер-класс закончился я вышла из воды в гармоничном состояний. Мастер класс Жени пожно миспользовать как один из видов телесной практики как инструмент избавления от зажимов. Если есть какие-то сомнения, то лучше идти в теплой компании, в группе сомнения уже перевешивают, главно сделать первый шаг в воду и начинает получатся полюбому.

Плавание ребенка и малыша

Регистрация в часы работы, курсы по запросу. Младенцы и малыши наслаждаются брызгами и игрой в теплой воде. Дети, которые принимают участие в плавании ребенка после третьего месяца жизни, становятся более общительными и уверенными в себе. Аналогичным образом, их двигательное развитие продвигается. В целях содействия физическому развитию, а также радости передвижения детей, специализированное школьное и спортивное отделение города Бад-Зальцуфлен предлагает детское и малышам плавание в спа-системе в крытом бассейне Лохфельда.

Ирина Седова

Как МЫ работаем

  1. Договариваемся о времени первого занятия. Для этого заполните форму ниже, Мы перезвоним Вам и подберем время и место тренировки.
  2. Оплачиваете и проходите первое занятие. Оно включает вводную теоретическую часть 20 минут и занятие на воде 40 минут.
  3. По результатам смотрим на Ваш уровень, а Вы смотрите как Мы работаем. Если всех все устраивает, то
  4. дальше блок из 5 практических занятий. До настоящего времени все, кто его проходил начинали плыть кролем. Естественно, качество исполнения зависит от начального уровня. Базовую технику освоили все.
  5. По результатам принимаем решение по какой программе работаем дальше.

Мы настоятельно рекомендуем в первую очередь освоить базовые навыки прежде чем перейти к продвинутым, вне зависимости от вашего уровня в плавании. Продвинутые навыки (дыхание, смена позиций скольжения, захват, гребок и двухударный кроль) являются «зависимыми» навыками — их можно включить только начиная с определенного уровня наработки базовых навыков. На первом уровне мы изучим термины, точки внимания и упражнения, которые послужат фундаментом продвинутым навыкам. Это основа, которая несомненно вам понадобится.

В учебном пуле хранится «благоприятная для ребенка температура воды» 32 градуса Цельсия. Предложение предназначено для детей в возрасте от трех месяцев до пяти лет. День курса всегда по субботам. Курс 1 с 15 до 45 часов для детей от 3 до 24 месяцев Курс 2 с 45 до 30 часов для детей от 25 месяцев до 5 лет. Как только будут известны точные даты для следующих курсов, мы сообщим вам в местной прессе и в этом месте.

Содержание курса включает упражнения на укрепление сердечно-сосудистой системы и мышц, а также упражнения для повышения гибкости благодаря использованию ремней для аква-бега, аква-гантелей и лапши для бассейна. Под девизом «игра, веселье и хорошее настроение» резвится.

Москва

  • м. Смоленская (СК Арбат)
  • м. Савеловская (Филиал ОАО МПО имени И. Румянцева)
  • м. Проспект мира (Бассейн СК Олимпийский) — только продвинутый уровень, не подходит для первых занятий (глубина 1,8 метров)
  • м. Черкизовская (Бассейн СК «Измайлово») — только продвинутый уровень, не подходит для первых занятий (глубина 2,2 метра)
  • м. Медведково (СК Медведково)
  • м. Новокосино (Бассейн «Спорт-сервис», Реутов)
  • г. Химки (СК Олимпиец)
  • World Class (клуб по запросу)

Санкт-Петербург

Каждую субботу в период от 30 до 00 часов. . Дети от трех лет вместе со своими родителями в бассейне превратились в клуб пингвинов в крытом бассейне Лохфельд. Предложение предназначено для родителей, которые вместе со своими детьми наслаждаются игрой во влажном элементе.

Регистрация не требуется. Плата взимается только с обычного вступительного взноса. Увеличьте свое состояние и гибкость! В воде все упражнения легче, чем на коврике и мягко продвигают ваше здоровье. Метаболизм стимулируется, а сердце и кровообращение усиливаются.

Вы хотите, чтобы частные уроки плавания для вашего ребенка? Инструктор по плаванию, который занимается индивидуально с пожеланиями и возможными страхами вашего потомства? Вот ваш ребенок, когда вы сосредоточены. Имея большой опыт, сочувствие и здоровое чувство юмора, Симон мотивирует каждого ребенка на свои индивидуальные способности и склонности к частным занятиям. Прима: Нет никаких отвлечений от других учеников плавания в частных уроках плавания. Таким образом, ваш ребенок учится много концентрированного плавания.

Возможна тренировка в другом по согласованию с тренером.

Рязань

Посещение бассейна оплачивается отдельно.

В перерывах между работой и домашней рутиной хочется расслабиться и отдохнуть. Когда на отдых есть всего час, поему бы не сходить в бассейн? Доказано, что плавание - эффективное средство от стресса и усталости. Вода «смывает» негативную энергетику и очищает организм.

Он строит интенсивное доверительное отношение со своим инструктором по плаванию - и вы будете поражены тем, насколько уверен в себе он уверен в себе благодаря независимому опыту в воде! Толстый Плюс: Даты курса и курс, мы согласны с очень гибкими в вашем расписании. С радостью Симона также учит дома в собственном бассейне.

Может быть, вы присоединитесь к одному, двум соседним детям для занятий плаванием собственного ребенка? Офис бухты будет рад сообщить вам о выборе и регистрации курсов. Мы с нетерпением ждем многих восторженных участников курса на наших курсах по плаванию в районе Ойскирхена для детей, детей и взрослых. с Симоне Шридде.

Бассейн для обучения и процедур

Мы предлагаем взрослым обучение плаванию с нуля, а также серии оздоровительных занятий для тех, кто уже уверенно держится на воде. Тренировки и процедуры проходят в бассейне с очищенной ионами водой - вы не почувствуете запаха хлорки и сможете полноценно расслабиться.

Наши курсы обучения плаванию для взрослых рассчитаны на людей разных возрастов - мы ищем индивидуальный подход к представителям молодого и старшего поколений. Под руководством опытного тренера вы легко преодолеете неуверенность и освоите азы передвижения по воде, а позже научитесь плавать различными стилями. Кто знает, может, вы так увлечетесь новым хобби, что захотите получить спортивный разряд? Тогда мы вместе подготовимся к соревнованиям.

Преимущества нашей школы

Наша школа плавания для взрослых и детей отличается дружественной атмосферой и гибким подходом к клиентам. На групповых занятиях вы ощутите эмоциональную поддержку тренерского состава и обучающихся, а выбрав персональные тренировки, сможете без труда вписать их даже в плотный рабочий график.

Преимущества школы «Азбука плавания»:

  • профессиональные тренеры по плаванию;
  • несколько уровней подготовки - от начального до предсоревновательного;
  • адекватная цена на обучение;
  • оздоровительные и расслабляющие процедуры.

Мы - не единственные, кто организует обучение взрослых плаванию в Москве, но с уверенностью можем назвать свою школу одной из лучших. Если вы еще не записались на пробное занятие, сделайте это сейчас! Мы находимся в Северо-Восточном округе (СВАО), около ВДНХ.

Обратите внимание

  • Для занятий в бассейне вам необходимо иметь при себе: медицинскую справку, купальник или плавки, шапочку, очки, обувь для бассейна, полотенце, мыло, мочалку.
  • Проход в бассейн: за 15 мин до начала занятий.
  • Если вы пропустили занятие, то при наличии медицинской справки занятие можно перенести на следующий месяц или посетить тренировку в течение текущего месяца с другой группой.
  • К вашим услугам: комфортные раздевалки с закрывающимися шкафчиками, фены.

© 2020 estry.ru
Портал о беременности