Кормление детей от 0 до 1 года

На первом году жизни малыши очень быстро растут и развиваются, поэтому и потребность в питательных веществах у них намного выше, чем в какие-либо другие периоды. У младенцев все органы пищеварения и выделительной системы развиты недостаточно. Желудок приспособлен к перевариванию жидкой пищи, а органы выделения еще не приобрели способность выводить из организма избыток питательных веществ.

В связи с этим питание малышей первого года жизни должно быть максимально сбалансированным, тем более что его значение заключается не только в обеспечении нормальной жизнедеятельности организма крохи: при неполноценном питании ребенок первого года жизни может отставать не только в физическом, но и в интеллектуальном развитии.

Дефицит питательных веществ сказывается также и на общем состоянии малыша: из-за ослабления иммунитета он начинает часто и тяжело болеть. Здоровье младенца, находящегося на грудном вскармливании, во многом зависит от того, насколько правильно и полноценно питается его мама, потому что все, что она ест и пьет, вместе с молоком поступает к ее малышу. В связи с этим с первых недель беременности и до окончания периода грудного вскармливания в рационе кормящей женщины в достаточном количестве должны присутствовать все основные питательные вещества (белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы).

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, его здоровье в первую очередь зависит от правильного выбора молочной смеси и организации режима питания. Кроме того, подрастающим малышам очень важно правильно вводить прикорм, то есть те продукты питания, которые помогут ему осуществить плавный переход к взрослой пище. Все эти и некоторые другие вопросы, касающиеся питания детей до года, мы рассмотрим в данной главе.

Молоко матери - самый лучший продукт питания для малыша до годовалого возраста .

В нем содержится все, что нужно ребенку для правильного и гармоничного развития. В состав грудного молока входят следующие компоненты:

● незаменимые аминокислоты, способствующие нормальному росту, правильному развитию мозга и зрения;

● легкоусвояемый белок;

● жиры, которые полностью перерабатываются организмом малыша, помогая развитию нервной системы и выработке собственного иммунитета;

● углеводы, способствующие лучшему усвоению минеральных веществ и обеспечивающие нормальное функционирование пищеварительного тракта (в частности рост полезных микроорганизмов);

● витамины, минеральные вещества и другие компоненты, участвующие в формировании мышечной ткани, костей и зубов, активно защищающие малыша от стрессов, инфекций и других неприятностей.

Основным углеводом женского молока является лактоза, в состав которой входит галактоза. Это вещество необходимо для построения клеточных рецепторов – процесса, активно протекающего в первые месяцы жизни малыша. Ребенку, питающемуся материнским молоком, не страшны кишечные инфекции, поскольку в его состав входят вещества, защищающие малыша от различных заболеваний и укрепляющие его иммунитет.

В грудном молоке содержатся также и специальные ферменты, которые участвуют в процессах расщепления белка, жира и углеводов. По содержанию таких витаминов, как А, Е и D, отдельных минеральных веществ и микроэлементов грудное молоко значительно превосходит коровье, тем более если учесть тот факт, что все полезные вещества находятся в нем в доступной и легкоусвояемой форме.

Кроме того, молоко имеет нужную температуру, оно стерильно и из груди попадает прямо в рот младенцу. Малыш высасывает столько молока, сколько ему требуется, самостоятельно устанавливая индивидуальную норму. При искусственном вскармливании у него нет такой возможности, так что получается, что ему при каждом кормлении навязывается норма, которая может не соответствовать его потребностям.

Сытый ребенок не станет сосать палец, а некоторые дети отказываются даже от соски. Особую роль играет сам процесс кормления грудью, при котором возникает ни с чем не сравнимое глубочайшее единство матери и ребенка. Психологи отмечают, что ребенок, который до определенного возраста вскармливался материнским молоком, вырастает более приветливым и уравновешенным.

Каждая ли женщина может кормить ребенка грудью?

По крайней мере, стремиться к этому должна каждая мама. И это связано не только с тем, что грудное молоко является лучшей пищей для малыша: процесс кормления положительно отражается на состоянии здоровья и самой матери. При отказе от грудного кормления в организме женщины нарушается естественный гормональный баланс, а это задерживает восстановление ее сил после родов.

Помните о том, что кормление грудью противопоказано только при таких тяжелых заболеваниях, как открытая форма туберкулеза, онкологические нарушения, порок сердца в стадии декомпенсации, тяжелая почечная и печеночная недостаточность, эпилепсия, СПИД и др. При острых инфекционных заболеваниях матери (грипп, ангина, ОРЗ) кормление отменять не нужно. Ей достаточно надевать на лицо маску из нескольких слоев марли и мыть руки, прежде чем взять ребенка. При таких тяжелых инфекциях, как дифтерия и скарлатина, малыша разрешается кормить сцеженным пастеризованным молоком.

А возобновлять грудное кормление можно только после полного выздоровления матери.

Ухаживать за ребенком во время ее болезни должны отец и другие родственники. Согласно современным представлениям, прикладывать ребенка к груди матери необходимо как можно раньше, а не как это было раньше: кроху приносили матери только через 12, а то и через 24 часа после родов.

Суть раннего прикладывания к груди заключается в том, что малыша сразу же после рождения (в течение первых 30 минут) кладут на живот матери, помогают ему найти грудь и взять сосок. Даже несколько капель молока, которые он получит в эти минуты, принесут ему ощутимую пользу.

Не менее важен для малыша контакт «кожа к коже»: он ощущает материнское тепло, биение ее сердца и благодаря этому быстрее преодолевает последствия стресса, который он испытал во время родов. Сразу же после родов во многих роддомах ребенка помещают в одну палату с матерью, что приносит несомненную пользу им обоим. У женщины при этом быстрее налаживается выработка молока, а малыш ведет себя более спокойно и меньше теряет в весе. К тому же при совместном пребывании матери и ребенка риск развития у него инфекции сводится к минимуму.

Малыш контактирует только с теми , которые присутствуют в организме его матери. Они, как правило, непатогенные, и к тому же в материнском молоке имеются все необходимые вещества, помогающие нейтрализовать их воздействие.

Каковы должны быть сроки кормления грудью ?

До 6 месяцев ребенок обязательно должен получать грудное молоко, но это не значит, что с началом введения прикорма можно полностью отлучить его от груди. Кормление следует продолжать до 12–14 месяцев. Обычно в этом возрасте многие дети сами отказываются от груди. Если же этого не происходит, период кормления вполне можно увеличить и до 2–3 лет при условии получения ребенком и другой адекватной для его возраста пищи. Если же вы все-таки решили отлучить малыша от груди раньше указанных сроков, делайте это постепенно и ненавязчиво, чтобы этот процесс не стал для ребенка стрессом.

Данная схема отражает в себе самые основные моменты, касающиеся кормления и развития детей от 0 до 1 года. В схему могут вноситься дополнения и изменения в соответствии с особенностями вашего ребенка и мнения педиатра, у которого вы наблюдаетесь, а так же с вашим личным мнением.

возраст Система кормления и введения прикорма у детей от 0 до 1 года. Ч то нужно для кормления
0+ Е стественное грудное вскармливание не менее 6 раз в сутки. Искусственное или смешанное вскармливание-6 раз в сутки. Р ебенка кормить с интервалом в два часа, допаивать водой или чаем из ромашки и фенхеля (с 1 мес. для успокоения желудочно-кишечного тракта) С теклянные или пластиковые бутылочки объемом 125 или 250мл – 4 штуки, латексные или силиконовые соски с маленькой дырочкой. Средства для мытья детской посуды, ершик.Стерилизатор посуды, подогреватель.
3+ Е стественное грудное вскармливание не менее 6 раз в сутки. Искусственное или смешанное вскармливание-6 раз в сутки. Р ебенка кормить по требованию. В ведение первого прикорма (фруктовые и ягодные соки собственного приготовления или купленных)Цель: научить ребенка держать бутылочку. С теклянные или пластиковые бутылочки объемом 125 — 250мл с ручками – 4 штуки, латексные или силиконовые соски. Слюнявчик.
4+ Е стественное грудное вскармливание не менее 6 раз в сутки. Искусственное или смешанное вскармливание-6 раз в сутки. Р ебенка кормить с выработкой определенного режима. В ведение в рацион фруктового пюре. С теклянные или пластиковые бутылочки объемом 125 — 250мл или 250 — 300мл с ручками – 4 штуки, латексные или силиконовые соски. Слюнявчик.
5+ Е стественное грудное вскармливание не менее 5 раз в сутки. О дно кормление полностью заменить прикормом. Искусственное или смешанное вскармливание-4 раза, прикорм 1.Введение в рацион овощного пюре.

Пластиковая тарелочка.

6+ Е стественное грудное вскармливание не менее 5 раз в сутки. О дно кормление полностью заменить прикормом. Искусственное или смешанное вскармливание-4 раза, прикорм 1.Введение в рацион молочных жидких каш, печенья, сухарей, творога. С теклянные или пластиковые бутылочки объемом 125 — 250мл или 250 — 300мл с ручками – 4 штуки, латексные или силиконовые соски. Слюнявчик.Поильник.

Пластиковая тарелочка.

7+ Е стественное грудное вскармливание не менее 5 раз в сутки. О дно кормление полностью заменить прикормом. Искусственное или смешанное вскармливание-4 раза, прикорм 1.Введение в рацион мясного пюре, пшеничного хлеба. Ц ель: научить ребенка самостоятельно держать ложечку. С теклянные или пластиковые бутылочки объемом 250 — 300мл с ручками – 4 штуки, латексные или силиконовые соски. Слюнявчик.Поильник.

Пластиковая тарелочка.

8+ Е стественное грудное вскармливание не менее 5 раз в сутки, прикорм 2 раза. Искусственное или смешанное вскармливание-3 раза, прикорм 2. Введение в рацион кефира.Цель: научить ребенка самостоятельно использовать столовые приборы. С теклянные или пластиковые бутылочки объемом 250 — 300мл с ручками – 4 штуки, латексные или силиконовые соски. Слюнявчик. Поильник. Спаут. Пластиковая тарелочка. Ложечка.
9+ Е стественное грудное вскармливание не менее 5 раз в сутки, прикорм 2 раза. Искусственное или смешанное вскармливание-3 раза, прикорм 2. Введение в рацион рыбы.
10+ Е стественноеВ скармливание 3-4 раза за сутки, прикорм 2 раза. Искусственное или смешанное вскармливание 1-2 раза, прикорм 3. С теклянные или пластиковые бутылочки объемом 250 — 300мл с ручками – 4 штуки, латексные или силиконовые соски. Слюнявчик. Поильник. Спаут. Пластиковая тарелочка. Ложечка и вилочка.
12+ Е стественноеВ скармливание 3-4 раза за сутки, прикорм 2 раза. Искусственное или смешанное вскармливание 1-2 раза, прикорм 2.

Введение в рацион блюд с общего стола.

Цель: научить самостоятельному использованию чашки.

С теклянные или пластиковые бутылочки объемом 250 — 300мл с ручками – 4 штуки, латексные или силиконовые соски. Слюнявчик. Поильник. Спаут. Пластиковая тарелочка. Ложечка и вилочка. Чашка.
  1. Начинайте вводить прикорм с небольших порций (5-10г) и постепенно увеличивайте объем.
  2. Новые продукты лучше давать малышу перед кормлением.
  3. Твердую пищу лучше давать как только угаснет рефлекс выталкивания языком незнакомой пищи.
  4. Консультируйтесь со своим педиатром.

Специально для женского журнала

Нет важнее темы для молодой мамы, чем тема питания ребенка . Как кормить ребенка, как часто, наелся малыш или нет, почему он срыгивает, от куда появилась шишечка на правой щечке? Все эти вопросы задает себе каждая молодая мамочка, знакомясь со своей новой ролью. И это понятно! Начнем с самого начала.

От момента рождения до 30 дней жизни ребенок считается новорожденным.

Самым незаменимым продуктом питания детей до года , которое к тому же заменяет жидкость, является мамино сладкое и вкусное, грудное молоко . В первые несколько суток после рождения молочная железа женщины продуцирует вовсе не , а молозиво , желтое, густое, жирное вещество.
Оно содержит в большом количестве готовых антител и иммуноглобулинов, при поступлении которых в организм новорожденного формируется пассивный иммунитет против многих заболеваний.

Второй и третий месяц жизни

Возраст малыша от первого месяца жизни до 12 называется грудным, поэтому питание детей до года предусматривает основным продуктом в рационе питания грудное молоко. Если у мамы его вырабатывается в достаточном количестве, то кроме кипяченой воды до трех месяцев детские врачи не рекомендуют давать прикормы. То же касается детей, находящихся на искусственном вскармливании. К концу третьего месяца необходимо постепенно, по капелькам в прямом смысле слова расширять рацион питания ребенка до года , начиная с яблочного сока.

Четвёртый месяц

В четвертый месяц жизни к грудному молоку и соку добавляется пюре из яблок, груш и ягод, которые могут быть приготовлены непосредственно перед приготовлением из свежих продуктов или с помощью промышленного приготовления с помощью консервирования. Детям, которых кормят смесью, начинают давать кефир, биолакт и творог, приготовленный на молочной кухне. Кроме того можно начинать давать овощное пюре, приготовленное из отварных овощей: капусты, моркови, картофеля, начиная с нескольких чайных ложек и увеличивая до целой баночки в день к году.

Питание ребенка в 6 месяцев

В качестве первого прикорма может выступать яблоко или отварная морковь , пюре из банана или банана и яблока, картофельное пюре или овсяная каша, рисовый отвар. Продукты эти должны быть измельчены в кашицу. Молочные каши нужно варить на воде, и после добавлять в них молоко.

В полгода ребенок впервые пробует мясные бульоны и отварное мясо. В мясе содержится много витаминов, полезных и незаменимых микроэлементов. Кроме того, мясо позволят вырабатывать больше энергии, которая так нужна ребенку в этом возрасте. Для того, чтобы развивать вкусовые ощущения ребенка, давайте ему с бульоном несколько отварных овощей или сухарик из белого хлеба.

Очень вкусной и не менее полезной едой для полугодовалого малыша являются мясные консервы. Они могут быть разной степени измельченности, и все обязательно пастеризованы.

Полугодовалые дети могут есть уже привычные фрукты и овощи немного более увеличенными порциями. Обязательно следите за тем, чтобы вся еда малыша была измельчена, и всячески исключайте возможность подавиться крупными кусочками пищи.

Начиная с 7 месяца жизни , ребенок должен получать мясо, и обязательно воду или компот между кормлениями. В 8 месяцев малыш может попробовать апельсиновый сок или другой источник витамина С . Можно давать больше фруктов, а фрукты с зернышками (типа киви и клубники).

Девять месяцев

В этот период малышу уже знаком вкус многих каш, всех овощей и большого количества фруктов. В его рацион входит несколько видов мяса, кефир и творог. При этом может быть организовано три кормления, состоящих из овощных блюд с мясом (на обед), каши или фруктов с творогом (на ужин или завтрак). При этом ребенок продолжает питаться маминым молочком.

С 11 месяца рацион питания крохи должен включать рыбу, а с 12 – яйцо полностью, вместе с белком.

Буду Вам благодарна, если Вы кликните по кнопочкам социальных сетей и поделись с друзьями! Желаю Вам удачи и хорошего настроения ! Спасибо!

Детей одна задача - хорошо питаться и расти. Именно кормления и стоит взять за основу режима дня. Детям, находящимся на грудном вскармливании, несколько сложнее. Мама не может точно знать, сколько молока было выпито малышом и когда он захочет есть в следующий раз. Поэтому часто мамы практикуют кормление «по требованию», но в этом случае установить режим достаточно сложно. Однако можно попробовать вести дневник кормлений, взвешивая ребенка всякий раз до и после того, как он был приложен к груди. С помощью электронных весов получится узнать, сколько молока было выпито. Соотнеся эти данные, мама поймет, когда малыш пьет больше, когда меньше. И научится высчитывать временные промежутки между сном и едой. Это и положит начало составлению режима дня.

Детям, находящимся на искусственном вскармливании, ввести режим проще. По количеству смеси, оставшейся в бутылочке, сразу видно, наелся малыш или нет. И через какое время он опять захочет перекусить. Хотя некоторые педиатры рекомендуют придерживаться графика кормлений, соблюдая определенные промежутки. А между ними допаивать малыша водой. Что делать в каждом конкретном случае, можно выяснить только опытным путем. Не стоит слепо следовать советам врачей, тем более, их мнения часто бывают противоположными. Важно наблюдать за поведением ребенка и прислушиваться к собственным ощущениям. Только тогда можно выстроить наиболее комфортный для мамы и новорожденного режим.

Режим дня - что входит кроме сна и кормления

Кроме сна и кормления в режим дня новорожденного нужно добавить ежевечерние купания, массаж, упражнения на устранение колик, прогулку. Примерный день мамы и младенца первого месяца жизни выглядит так:

07-00 - подъем и кормление малыша;
07-20 - умывание ребенка, смена подгузника, проведение гигиенических процедур - смазывание кожи кремом или использование присыпки;
08-40 - кормление;
09-00 - сон;
11-00 - кормление;
11-20 - гигиенические процедуры, смена подгузника;
11-30 - прогулка;
13-00 - возвращение домой, кормление, сон;
15-00 - кормление;
15-20 - гимнастика на устранение колик;
15-30 - гигиенические процедуры;
15-40 - прогулка;
17-00 - возвращение домой, кормление, сон;
19-00 - кормление;
20-00 - массаж;
20-30 - купание, гигиенические процедуры;
22-00 - сон;
00-00 - кормление;
00-20 - сон;
04-00 - кормление;
04-20 - сон.

Конечно, малыш будет вносить свои коррективы в этот график. Но примерный режим дня понятен, и можно постараться подстроиться под него. По мере взросления количество часов сна в день будет сокращаться, как и количество кормлений с последовательным увеличением порций. К трем месяцам малыш спит чаще всего два-три раза в день, реже ест и больше времени бодрствует. Он начинает узнавать родителей, улыбаться, произносить первые звуки. Для мамы начинается самое интересное время, она видит реакцию малыша на собственные действия, учится находить контакт с ребенком и с каждым днем любит и понимает его все больше.

© 2020 estry.ru
Портал о беременности